Stress im Alltag? Das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung ist wichtig, um den Anforderungen im Alltag gewachsen zu bleiben. Sie erfahren in diesem Workshop mehr über Ihre persönlichen Stressfaktoren und können dadurch zukünftig...
WeiterlesenQiGong
QiGong führt zu einer entspannten Aufmerksamkeit und einem wachen Bewusstsein. Durch eine Abfolge einfacher, ruhiger und entspannt ausgeführter Bewegungen wird der Energiefluss im Körper harmonisiert, gefördert und erlebbar. Kursleiter: Birgit...
WeiterlesenQiGong Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen
QiGong für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. QiGong führt zu einer entspannten Aufmerksamkeit und einem wachen Bewusstsein. Durch eine Abfolge einfacher, ruhiger und entspannt ausgeführter Bewegungen wird der Energiefluss im Körper...
WeiterlesenYoga mit Elementen aus Qi Gong+Pilates
In diesem Kurs verbinden wir die Körpermitte stärkenden Prinzipien des Pilatestrainings mit Kräftigung, Dehn- und Entspannungsübungen auf Grundlage der Yogaphilosophie. So können alle nach diesem Kurs gut vorbereitet mit Gelassenheit in den Tag...
WeiterlesenZumba®
Zumba®-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa, Merengue, Flamenco,… Es formt und strafft den Körper, verbrennt Fett und macht glücklich. Die Schrittfolgen sind...
WeiterlesenZumba®
Zumba®-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa, Merengue, Flamenco,… Es formt und strafft den Körper, verbrennt Fett und macht glücklich. Die Schrittfolgen sind...
WeiterlesenFranzösisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
Für Teilnehmer ohne oder mit geringen Kenntnissen. Wir arbeiten mit dem Buch: Perspectives A, Allez-y, Kurs- und Übungsbuch Französisch Cornelsen, ISBN 978-3-06-520176-6. Der Schwerpunkt liegt in der Konversation, die sich „peu à peu“...
WeiterlesenDänisch Fortgeschrittene
Bitte wenden Sie sich an die Kursleiterin. Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte und Grammatikübungen ergänzt. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen! Materialumlage. Gruppenleitung: Linda Stiller Tel.: 040 –...
WeiterlesenDänisch Fortgeschrittene
Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte ergänzt. Der Kurs findet alle 14 Tage statt. Gruppenleitung: Linda Stiller Tel.: 040 – 555 46 01 Beginn: Montag , 25.01.2021 Uhrzeit: 19:30 – 21:00 Uhr...
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