Gitarre Anfänger für Kinder

Gitarre Anfänger für Kinder

[ks2teci_occupancy] Gitarre spielen ist eine schöne Sache und in der Gruppe lernt es sich mit viel Spaß gemeinsam gleich viel einfacher. Vermittelt werden erste Akkorde und schnell ist es dann auch möglich, Lieder zu spielen und dazu zu singen. Notenkenntnisse sind...
Salsa-Zumba®

Salsa-Zumba®

[ks2teci_occupancy] Salsa-ZUMBA ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu mitreißender Latino-Musik. Es kombiniert auf tänzerische Weise Intervall- und Kraft-Training, Aerobic sowie Herz-Kreislaufaktivierung. Diese Kombination ermöglicht ein effektives...
Flexibilty & Stretch

Flexibilty & Stretch

[ks2teci_occupancy] Gönne dir deine Auszeit! Es geht nicht immer nur um Schwitzen und ständiges Vollgasgeben. Alltag und Stress setzen Körper und Geist unter Druck. Wir leiden unter Verspannungen, Blockaden und Schmerzen. Durch gezielte Übungen wollen wir...
Klöppeln für Anfänger & Fortgeschrittene

Klöppeln für Anfänger & Fortgeschrittene

[ks2teci_occupancy] Lassen Sie sich vom Kreuzen und Drehen begeistern und lernen Sie die Grundbegriffe dieses alten Kunsthandwerkes kennen. Unterschiedliche Spitzenarten und Materialien lassen klassische Spitzen heute auch eine moderne Verwendung finden, z. B....
Bauch Beine Po

Bauch Beine Po

[ks2teci_occupancy] Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Manche dieser Zonen sind optisch nicht so schön, in anderen zwickt es und Bewegungen sind nicht mehr so geschmeidig wie früher. Zum Glück kann man etwas dagegen tun: Bei mitreißender Musik...