Zumba®-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa, Merengue, Flamenco,… Es formt und strafft den Körper, verbrennt Fett und macht glücklich. Die Schrittfolgen sind...
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Zumba®-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa, Merengue, Flamenco,… Es formt und strafft den Körper, verbrennt Fett und macht glücklich. Die Schrittfolgen sind...
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„Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down.“ In diesem Kurs werden Elemente des Yoga mit denen des Pilates zu einem einzigartigen Workout für Körper und Seele verbunden. Dynamische und kraftvolle Bewegungen zu...
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Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Bei fetziger Musik wollen wir das ändern und unserer Bikinifigur ein bisschen näher kommen. Bitte Turnmatte mitbringen! Neue TeilnehmerInnen sind herzlich willkommen...
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Aufwärmtraining, Bauchtanzelemente, Isolationsübungen, Schrittkombinationen, Gymnastik, Dehnung und Entspannung stehen im Vordergrund. Wir entwickeln Choreographien, die wir bei diversen Veranstaltungen vorführen (wer mag!). Für Frauen mit Spaß...
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„Je abwechslungsreicher ein Training ist, desto effektiver für Geist und Körper“ Ein toller Kurs für alle, die aktiv neue Wege gehen wollen. Dieser Kurs beinhaltet ein sehr abwechslungsreiches Training, in dem die Ausdauer verbessert und die...
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Gönne dir deine Auszeit! Es geht nicht immer nur um Schwitzen und ständiges Vollgasgeben. Alltag und Stress setzen Körper und Geist unter Druck. Wir leiden unter Verspannungen, Blockaden und Schmerzen. Durch gezielte Übungen wollen wir...
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Hier trainierst du dein Herz-Kreislauf-System, wie auch deine Kraftausdauer und das mit jeder Menge Spaß. Bei guter Musik baust du Muskelkraft auf und förderst deine Koordination und Kondition. Mit dem eigenen Körpergewicht, oder unter Einsatz...
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Wir wollen gemeinsam singen, tanzen und Theater spielen. In diesem Kurs könnt ihr lernen, Dinge auszuprobieren und spielerisch neue Seiten an euch zu entdecken. Wir erarbeiten kleine Musicalaufführungen, um unser Erlerntes zu präsentieren. Dieser...
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Wir wollen gemeinsam singen, tanzen und Theater spielen. In diesem Kurs könnt ihr lernen, Dinge auszuprobieren und spielerisch neue Seiten an euch zu entdecken. Wir erarbeiten kleine Musicalaufführungen, um unser Erlerntes zu präsentieren. Dieser...
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9 – 12 Jahre Coole Choreos zu aktueller Musik und jede Menge Spaß in einer tollen Gruppe! Bitte Gymnastikschuhe und etwas zu trinken mitbringen. Kursleiter: Tanja Schulz Tel.: 040 – 559 29 999 Kursbeginn: Montag, 31.05.2021...
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7 – 9 Jahre Hier erlernt Ihr verschiedene Tanzstile zu aktueller Musik. Rhythmus- und Körpergefühl, Koordination und Beweglichkeit werden trainiert. Anspruchsvolle Choreografien werden vermittelt. Bitte Gymnastikschuhe und etwas zu trinken...
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