von Tina Kirchberger | Juni 19, 2024
[ks2teci_occupancy] Gitarre spielen ist eine schöne Sache und in der Gruppe lernt es sich mit viel Spaß gemeinsam gleich viel einfacher. Vermittelt werden erste Akkorde und schnell ist es dann auch möglich, Lieder zu spielen und dazu zu singen. Notenkenntnisse sind...
von Tina Kirchberger | Juni 19, 2024
[ks2teci_occupancy] Salsa-ZUMBA ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu mitreißender Latino-Musik. Es kombiniert auf tänzerische Weise Intervall- und Kraft-Training, Aerobic sowie Herz-Kreislaufaktivierung. Diese Kombination ermöglicht ein effektives...
von Tina Kirchberger | Juni 19, 2024
[ks2teci_occupancy] Gönne dir deine Auszeit! Es geht nicht immer nur um Schwitzen und ständiges Vollgasgeben. Alltag und Stress setzen Körper und Geist unter Druck. Wir leiden unter Verspannungen, Blockaden und Schmerzen. Durch gezielte Übungen wollen wir...
von Tina Kirchberger | Juni 19, 2024
[ks2teci_occupancy] Lassen Sie sich vom Kreuzen und Drehen begeistern und lernen Sie die Grundbegriffe dieses alten Kunsthandwerkes kennen. Unterschiedliche Spitzenarten und Materialien lassen klassische Spitzen heute auch eine moderne Verwendung finden, z. B....
von Tina Kirchberger | Juni 19, 2024
[ks2teci_occupancy] Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Manche dieser Zonen sind optisch nicht so schön, in anderen zwickt es und Bewegungen sind nicht mehr so geschmeidig wie früher. Zum Glück kann man etwas dagegen tun: Bei mitreißender Musik...
