Folgekurs Wer rastet, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gedächtnis. Das menschliche Gehirn benötigt immer neue Anregungen, um fit zu bleiben.
WeiterlesenBauch Beine Po
Wer gezielt Bauch, Beine und Po trainieren und in Topform bringen möchte, muss sich nicht stundenlang abrackern, sondern sollte auf gezielte BBP-Übungen setzen. Bauch, Beine, Po und Rücken sind unsere Problemzonen. Die...
WeiterlesenYoga am Abend mit Vorkenntnissen
Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper erlangen möchten. Durch den Abbau von Stress
WeiterlesenSalsa-Zumba®
Salsa-ZUMBA ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu mitreißender Latino-Musik. Es kombiniert auf tänzerische Weise Intervall- und Kraft-Training, Aerobic sowie Herz-Kreislaufaktivierung. Diese Kombination ermöglicht ein effektives...
WeiterlesenIch denke mit…Präventionskurs „Geistige Fitness“
Folgekurs Wer rastet, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gedächtnis. Das menschliche Gehirn benötigt immer neue Anregungen, um fit zu bleiben.
WeiterlesenYoga am Abend für Anfänger
Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile. Gerade für Einsteiger eine gute Yoga-Richtung für alle, die durch die klassischen Übungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr
WeiterlesenYoga am Abend für Anfänger
Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile. Gerade für Einsteiger eine gute Yoga-Richtung für alle, die durch die klassischen Übungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr
WeiterlesenYoga am Abend für Anfänger
Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile. Gerade für Einsteiger eine gute Yoga-Richtung für alle, die durch die klassischen Übungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr
WeiterlesenCool Kids
9 – 12 Jahre Coole Choreos zu aktueller Musik und jede Menge Spaß in einer tollen Gruppe! Bitte überweisen Sie erst, wenn Sie eine Zusage von uns oder Tanja Schulz
WeiterlesenSalsa-Zumba®
Salsa-ZUMBA ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu mitreißender Latino-Musik. Es kombiniert auf tänzerische Weise Intervall- und Kraft-Training, Aerobic sowie Herz-Kreislaufaktivierung. Diese Kombination ermöglicht ein effektives...
WeiterlesenStretch&Relax
„Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“ Dieser Kurs vereint kräftigende und gleichzeitig entspannend wohltuende Übungen, um einen sinnvollen Ausgleich zum powervollen Alltag zu schaffen. Wir kombinieren Elemente aus Yoga,
WeiterlesenYogilates- Yoga meets Pilates – für Fortgeschrittene
„Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down.“ In diesem Kurs werden Elemente des Yoga mit denen des Pilates zu einem einzigartigen
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