Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den Abbau von Anspannungen entsteht Raum für Kraft und Lebensfreude, die wir uns über Körper-, Entspannungs- und...
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Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den Abbau von Anspannungen entsteht Raum für Kraft und Lebensfreude, die wir uns über Körper-, Entspannungs- und...
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Power-Walking! Sie möchten fit werden oder bleiben? Dann kommen Sie zu uns in eine gemischte, fröhliche Gruppe. Es wird ohne Stöcke trainiert. Männer sind herzlich willkommen. Wir freuen uns über Neueinsteiger. Wetterbedingt kann sich der...
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Yoga ist ein Jahrtausend alter Übungsweg, der Körper, Atem, Geist und Seele einbezieht. Die Übungen können den Körper beleben, den Atem vertiefen, die Seele beflügeln und den Geist beruhigen. Bitte bequeme Kleidung, eine Matte und eine Decke...
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„Je abwechslungsreicher ein Training ist, desto effektiver für Geist und Körper“ Ein toller Kurs für alle, die aktiv neue Wege gehen wollen. Dieser Kurs beinhaltet ein sehr abwechslungsreiches Training, in dem die Ausdauer verbessert und die...
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Gönne dir deine Auszeit! Es geht nicht immer nur um Schwitzen und ständiges Vollgasgeben. Alltag und Stress setzen Körper und Geist unter Druck. Wir leiden unter Verspannungen, Blockaden und Schmerzen. Durch gezielte Übungen wollen wir...
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Zumba®-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa, Merengue, Flamenco,… Es formt und strafft den Körper, verbrennt Fett und macht glücklich. Die Schrittfolgen sind...
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Zumba®-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa, Merengue, Flamenco,… Es formt und strafft den Körper, verbrennt Fett und macht glücklich. Die Schrittfolgen sind...
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„Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down.“ In diesem Kurs werden Elemente des Yoga mit denen des Pilates zu einem einzigartigen Workout für Körper und Seele verbunden. Dynamische und kraftvolle Bewegungen zu...
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„Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“ Dieser Kurs vereint kräftigende und gleichzeitig entspannend wohltuende Übungen, um einen sinnvollen Ausgleich zum powervollen Alltag zu schaffen. Wir kombinieren Elemente aus Yoga, Pilates...
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Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Bei fetziger Musik wollen wir das ändern und unserer Bikinifigur ein bisschen näher kommen. Bitte Turnmatte mitbringen! Neue TeilnehmerInnen sind herzlich willkommen...
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In diesem Halbjahr werden unsere Kindertanzkurse erst dann starten, wenn wir die Abstandsregeln gewährleisten können. Deswegen steht bei diesen Kursen noch kein Beginndatum. Wenn Sie Interesse an diesen Kursen haben, melden Sie sich bitte direkt...
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