Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper erlangen möchten. Durch den Abbau von Stress
WeiterlesenYoga am Abend mit Vorkenntnissen
Salsa-Zumba®
Salsa-ZUMBA ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu mitreißender Latino-Musik. Es kombiniert auf tänzerische Weise Intervall- und Kraft-Training, Aerobic sowie Herz-Kreislaufaktivierung. Diese Kombination ermöglicht ein effektives...
WeiterlesenFlexibilty & Stretch
Gönne dir deine Auszeit! Es geht nicht immer nur um Schwitzen und ständiges Vollgasgeben. Alltag und Stress setzen Körper und Geist unter Druck. Wir leiden unter Verspannungen, Blockaden und Schmerzen.
WeiterlesenBauch Beine Po
Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Manche dieser Zonen sind optisch nicht so schön, in anderen zwickt es und Bewegungen sind nicht mehr so geschmeidig wie
WeiterlesenTanzmäuse
4 – 7 Jahre Tanzen ist eine natürliche, elementare Bewegungsform und bietet vieles, was Kinder lieben. In diesem Kurs gehören getanzte Geschichten, Rhythmus und Bewegungsschulung ebenso zum Unterrichtsprogramm wie leichte
WeiterlesenCool Kids
9 – 12 Jahre Coole Choreos zu aktueller Musik und jede Menge Spaß in einer tollen Gruppe! Bitte überweisen Sie erst, wenn Sie eine Zusage von uns bekommen haben. Sie
WeiterlesenYogilates- Yoga meets Pilates – für Fortgeschrittene
„Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down.“ In diesem Kurs werden Elemente des Yoga mit denen des Pilates zu einem einzigartigen
WeiterlesenSalsa-Zumba®
Salsa-ZUMBA ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu mitreißender Latino-Musik. Es kombiniert auf tänzerische Weise Intervall- und Kraft-Training, Aerobic sowie Herz-Kreislaufaktivierung. Diese Kombination ermöglicht ein effektives...
WeiterlesenHatha Yoga Flow
Lass die Hektik des Tages hinter Dir, komm zur Ruhe und finde Deinen Fokus für den Rest der Woche! Eine wunderbare Mischung aus kräftigenden Yogahaltungen und langsamen Flows bringt dich
WeiterlesenMusicalkids 2
Tanzen, singen und ein bisschen Theater spielen. In diesem Kurs könnt ihr lernen, Dinge auszuprobieren und spielerisch neue Seiten an euch zu entdecken. Wir erarbeiten kleine Musicalaufführungen, in denen ihr,
WeiterlesenMusicalkids 1
Tanzen, singen und ein bisschen Theater spielen. In diesem Kurs könnt ihr lernen, Dinge auszuprobieren und spielerisch neue Seiten an euch zu entdecken. Wir erarbeiten kleine Musicalaufführungen, in denen ihr,
WeiterlesenFit in den Tag (für Frauen und Männer)
„Je abwechslungsreicher ein Training ist, desto effektiver für Geist und Körper“ Ein toller Kurs für alle, die aktiv neue Wege gehen wollen. Dieser Kurs beinhaltet ein sehr abwechslungsreiches Training, in
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GEFÖRDERT VON DER BEAUFTRAGTEN DER BUNDESREGIERUNG FÜR KULTUR UND MEDIEN
