Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Bei fetziger Musik wollen wir das ändern und unserer Bikinifigur ein bisschen näher kommen. Bitte Turnmatte mitbringen! Neue TeilnehmerInnen sind herzlich willkommen...
WeiterlesenRückengymnastik
Wir wollen unsere Bauch-, Po- und besonders die Rückenmuskulatur stärken und stretchen und somit Rückenproblemen vorbeugen. Bitte Turnmatte mitbringen! Kursleiter: Kerstin Batzer Kursbeginn: Montag, 15.03.2021 Uhrzeit: 10:15 – 11:15...
WeiterlesenBauch Beine Po
Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Bei fetziger Musik wollen wir das ändern und unserer Bikinifigur ein bisschen näher kommen. Bitte Turnmatte mitbringen! Neue TeilnehmerInnen sind herzlich willkommen...
WeiterlesenZumba®
Zumba®-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa, Merengue, Flamenco,… Es formt und strafft den Körper, verbrennt Fett und macht glücklich. Die Schrittfolgen sind...
WeiterlesenZumba®
Zumba®-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa, Merengue, Flamenco,… Es formt und strafft den Körper, verbrennt Fett und macht glücklich. Die Schrittfolgen sind...
WeiterlesenFit durch Walking
Power-Walking! Sie möchten fit werden oder bleiben? Dann kommen Sie zu uns in eine gemischte, fröhliche Gruppe. Es wird ohne Stöcke trainiert. Männer sind herzlich willkommen. Wir freuen uns über Neueinsteiger. Wetterbedingt kann sich der...
WeiterlesenTanzmäuse
4 – 7 Jahre Tanzen ist eine natürliche, elementare Bewegungsform und bietet vieles, was Kinder lieben. In diesem Kurs gehören getanzte Geschichten, Rhythmus und Bewegungsschulung ebenso zum Unterrichtsprogramm wie leichte choreografierte...
WeiterlesenYoga am Abend für Anfänger
Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den Abbau von Anspannungen entsteht Raum für Kraft und Lebensfreude, die wir uns über Körper-, Entspannungs- und...
WeiterlesenYoga am Abend mit Vorkenntnissen
Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den Abbau von Anspannungen entsteht Raum für Kraft und Lebensfreude, die wir uns über Körper-, Entspannungs- und...
WeiterlesenYoga am Abend für Anfänger
Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den Abbau von Anspannungen entsteht Raum für Kraft und Lebensfreude, die wir uns über Körper-, Entspannungs- und...
WeiterlesenYoga am Abend mit Vorkenntnissen
Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den Abbau von Anspannungen entsteht Raum für Kraft und Lebensfreude, die wir uns über Körper-, Entspannungs- und...
WeiterlesenYoga am Abend für Anfänger
Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den Abbau von Anspannungen entsteht Raum für Kraft und Lebensfreude, die wir uns über Körper-, Entspannungs- und...
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