Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den Abbau von Anspannungen entsteht Raum für Kraft und Lebensfreude, die wir uns über Körper-, Entspannungs- und...
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Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den Abbau von Anspannungen entsteht Raum für Kraft und Lebensfreude, die wir uns über Körper-, Entspannungs- und...
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„Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down.“ In diesem Kurs werden Elemente des Yoga mit denen des Pilates zu einem einzigartigen Workout für Körper und Seele verbunden. Dynamische und kraftvolle Bewegungen zu...
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„Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“ Dieser Kurs vereint kräftigende und gleichzeitig entspannend wohltuende Übungen, um einen sinnvollen Ausgleich zum powervollen Alltag zu schaffen. Wir kombinieren Elemente aus Yoga, Pilates...
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Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses. Kursleiter: Silvia Schwarz Kursbeginn: Dienstag, 08.06.2021 Uhrzeit: 10:15 – 11:45 Uhr Dauer: 12x 90 min. Raum: 6 Gebühr: € 60,00 (ermäßigt: € 58,00) Kursnr.: 211-122 Aufgrund der...
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Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Bei fetziger Musik wollen wir das ändern und unserer Bikinifigur ein bisschen näher kommen. Bitte Turnmatte mitbringen! Neue TeilnehmerInnen sind herzlich willkommen...
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Gönne dir deine Auszeit! Es geht nicht immer nur um Schwitzen und ständiges Vollgasgeben. Alltag und Stress setzen Körper und Geist unter Druck. Wir leiden unter Verspannungen, Blockaden und Schmerzen. Durch gezielte Übungen wollen wir...
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Power-Walking! Sie möchten fit werden oder bleiben? Dann kommen Sie zu uns in eine gemischte, fröhliche Gruppe. Es wird ohne Stöcke trainiert. Männer sind herzlich willkommen. Wir freuen uns über Neueinsteiger. Wetterbedingt kann sich der...
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