Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den Abbau von Anspannungen entsteht Raum für Kraft und Lebensfreude, die wir uns über Körper-, Entspannungs- und...
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Yoga ist ein Jahrtausend alter Übungsweg, der Körper, Atem, Geist und Seele einbezieht. Die Übungen können den Körper beleben, den Atem vertiefen, die Seele beflügeln und den Geist beruhigen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte bequeme...
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Zumba®-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa, Merengue, Flamenco,… Es formt und strafft den Körper, verbrennt Fett und macht glücklich. Die Schrittfolgen sind...
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Sie trauen sich schon, mit anderen Menschen gemeinsam Gitarre zu spielen und evtl. auch zu singen? Und Sie können mindestens 3 Akkorde spielen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Kursleiter: ...
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