Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile. Gerade für Einsteiger eine gute Yoga-Richtung für alle, die durch die klassischen Übungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr
WeiterlesenYoga am Abend für Anfänger
Rückengymnastik
Bewegung und Sport ist das beste Rezept gegen Rückenbeschwerden. Ein „starker Rücken“ mit kräftigen Muskeln kann ungewohnte Belastungen besser verkraften, eine gut ausgebildete Rumpfmuskulatur sorgt für Stabilität und unterstützt die...
WeiterlesenSalsa Workshop – Anfänger + geringe Vorkenntnisse
Will start in 1 Tag
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Salsa ist ein lateinamerikanischer Tanz. Charakteristisch für das Salsa tanzen ist die Fröhlichkeit der Tanzenden und die erotische Hüftbewegung. Doch Salsa ist weit mehr als nur ein Tanz, es ist
WeiterlesenSalsa Workshop – Anfänger + geringe Vorkenntnisse
Will start 4. May 2023
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Salsa ist ein lateinamerikanischer Tanz. Charakteristisch für das Salsa tanzen ist die Fröhlichkeit der Tanzenden und die erotische Hüftbewegung. Doch Salsa ist weit mehr als nur ein Tanz, es ist
WeiterlesenYoga am Abend mit Vorkenntnissen
Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper erlangen möchten. Durch den Abbau von Stress
WeiterlesenYoga am Abend mit Vorkenntnissen
Will start 26. April 2023
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Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper erlangen möchten. Durch den Abbau von Stress
WeiterlesenIch denke mit…Präventionskurs „Geistige Fitness“
Folgekurs Wer rastet, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gedächtnis. Das menschliche Gehirn benötigt immer neue Anregungen, um fit zu bleiben.
WeiterlesenFlexibilty & Stretch
Gönne dir deine Auszeit! Es geht nicht immer nur um Schwitzen und ständiges Vollgasgeben. Alltag und Stress setzen Körper und Geist unter Druck. Wir leiden unter Verspannungen, Blockaden und Schmerzen.
WeiterlesenFit in den Tag (für Frauen und Männer)
„Je abwechslungsreicher ein Training ist, desto effektiver für Geist und Körper“ Ein toller Kurs für alle, die aktiv neue Wege gehen wollen. Dieser Kurs beinhaltet ein sehr abwechslungsreiches Training, in
WeiterlesenSalsa-Zumba®
Salsa-ZUMBA ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu mitreißender Latino-Musik. Es kombiniert auf tänzerische Weise Intervall- und Kraft-Training, Aerobic sowie Herz-Kreislaufaktivierung. Diese Kombination ermöglicht ein effektives...
WeiterlesenSalsa Workshop – Anfänger + geringe Vorkenntnisse
Will start 2. June 2023
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Salsa ist ein lateinamerikanischer Tanz. Charakteristisch für das Salsa tanzen ist die Fröhlichkeit der Tanzenden und die erotische Hüftbewegung. Doch Salsa ist weit mehr als nur ein Tanz, es ist
WeiterlesenYoga am Abend für Anfänger
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