Hüftbeuger

Dauer: 60 Min.

Fokus & Stabilität

Dauer: 70 Min.

Herzöffner

Dauer: 45 Min.

Entspannt in den Abend

Dauer: 50 Min.

Raum & Weite

Dauer: 45 Min.

Stretch & Relax

Dauer: 50 Min.

Gesunder Rücken

Dauer: 40 Min.

Schultern & Rücken

Dauer: 50 Min.

Balance

Dauer: 50 Min.