Kurse – FZS – Freizeitzentrum Schnelsen

Kategorie

Bewegung
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Computer
Kochen
Freizeit & Gesundheit
Kinder

20Jan

Bauch Beine Po

9:00

Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Bei fetziger Musik wollen wir das ändern und unserer Bikinifigur ein bisschen...

20Jan

Rückengymnastik

10:15

Wir wollen unsere Bauch-, Po- und besonders die Rückenmuskulatur stärken und stretchen und somit Rückenproblemen vorbeugen. Bitte Turnmatte...

21Jan

Bauch Beine Po

9:00

Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Bei fetziger Musik wollen wir das ändern und unserer Bikinifigur ein bisschen...

21Jan

Stretch&Relax

10:00

-===AUSGEBUCHT===- „Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“ Dieser Kurs vereint kräftigende und gleichzeitig entspannend wohltuende Übungen...

21Jan

Yogilates- Yoga meets Pilates – für Fortgeschrittene

11:15

„Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down.“ In diesem Kurs werden Elemente des Yoga mit denen des Pilates zu...

23Jan

Complete Body Workout

8:45

Hier trainierst du dein Herz-Kreislauf-System, wie auch deine Kraftausdauer und das mit jeder Menge Spaß. Bei guter Musik baust du Muskelkraft auf...

23Jan

Flexibilty & Stretch

9:45

Gönne dir deine Auszeit! Es geht nicht immer nur um Schwitzen und ständiges Vollgasgeben. Alltag und Stress setzen Körper und Geist unter Druck...

23Jan

Fit in den Tag (für Frauen und Männer)

10:30

-===AUSGEBUCHT===- „Je abwechslungsreicher ein Training ist, desto effektiver für Geist und Körper“ Ein toller Kurs für alle, die aktiv neue Wege...

23Jan

Bauchtanz Workshop

18:30

An diesem Abend soll geschnuppert werden. Liegt mir Bauchtanz? Wenn ja, kann man direkt nächste Woche in den Kursus mit einsteigen...

27Jan

Hatha-Yoga mit Vorkenntnissen

18:00

-===AUSGEBUCHT===- Yoga ist ein Jahrtausend alter Übungsweg, der Körper, Atem, Geist und Seele einbezieht. Die Übungen können den Körper beleben...

27Jan

Hatha-Yoga für Anfänger

19:15

-===AUSGEBUCHT===- Yoga ist ein Jahrtausend alter Übungsweg, der Körper, Atem, Geist und Seele einbezieht. Die Übungen können den Körper beleben...

28Jan

Yoga am Abend mit Vorkenntnissen

18:00

-===AUSGEBUCHT===- Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den...

28Jan

Yoga am Abend für Anfänger

19:45

-===AUSGEBUCHT===- Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den...

29Jan

Zumba®

18:45

Zumba®-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa, Merengue...

29Jan

Zumba®

20:00

Zumba®-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa, Merengue...

30Jan

Bauchtanz für Fortgeschrittene

18:30

Aufwärmtraining, Bauchtanzelemente, Isolationsübungen, Schrittkombinationen, Gymnastik, Dehnung und Entspannung stehen im Vordergrund. Wir...

5Feb

Pilates trifft Yoga

9:00

In diesem Kurs verbinden wir die Körpermitte stärkenden Prinzipien des Pilatestrainings mit Kräftigung, Dehn- und Entspannungsübungen auf...

5Feb

QiGong Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen

10:15

-===AUSGEBUCHT===- QiGong für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. QiGong führt zu einer entspannten Aufmerksamkeit und einem wachen...

5Feb

QiGong

11:30

QiGong führt zu einer entspannten Aufmerksamkeit und einem wachen Bewusstsein. Durch eine Abfolge einfacher, ruhiger und entspannt ausgeführter...

7Feb

Mit Hatha Yoga entspannt ins Wochenende

18:15

Sanftes Hatha-Yoga kräftigt, dehnt und harmonisiert den ganzen Körper. Die Wahrnehmung des Atems lässt die Gedanken zur Ruhe kommen. Mit einer...

18Feb

Fit durch Walking

9:30

Power-Walking! Sie möchten fit werden oder bleiben? Dann kommen Sie zu uns in eine gemischte, fröhliche Gruppe. Es wird ohne Stöcke trainiert...

20Feb

Fit durch Walking

9:00

Röthmoorweg

Power-Walking! Sie möchten fit werden oder bleiben? Dann kommen Sie zu uns in eine gemischte, fröhliche Gruppe. Es wird ohne Stöcke trainiert...

20Aug

Spanisch

10:15

Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses. Kursleiter: Silvia Schwarz Kursbeginn: Dienstag, 21.01.2020 Uhrzeit: 10:15 –...

22Jan

English debating club

15:45

Would you like to discuss topics with us in english? Then join us at the english debating club. Keine Kursgebühr. Es wird nur die Raummiete...

27Jan

Spanisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

17:30

Wir sind Anfänger, aber kennen bereits das spanische Alphabet, wir können sagen woher wir kommen, uns vorstellen und über unseren Beruf sprechen...

27Jan

Dänisch mit Vorkenntnissen

18:00

Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte, Spiele und Grammatikübungen ergänzt. Es sind nur wenige Plätze frei. Bitte...

27Jan

Dänisch Fortgeschrittene

19:30

Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte ergänzt. Der Kurs findet alle 14 Tage statt. Gruppenleitung: Linda...

28Jan

Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

9:30

Sie mögen die italienische Sprache oder machen gern Urlaub im schönen Italien? Dann sind Sie in diesem Kursus genau richtig. Italienisch für...

28Jan

Französische Konversation I

16:15

SPRACHGRUPPE – Näheres erfahren Sie bei der Gruppenleitung Für Teilnehmer mit guten Französisch-Kenntnissen. Wir arbeiten ohne Buch. Der...

28Jan

Französische Konversation II

18:00

SPRACHGRUPPE – Näheres erfahren Sie bei der Gruppenleitung Für Teilnehmer mit sehr guten Französisch-Kenntnissen. Wir arbeiten ohne Buch. Der...

29Jan

Dänisch Fortgeschrittene

10:00

Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte und Grammatikübungen ergänzt. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!...

29Jan

Französisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

16:30

Für Teilnehmer ohne oder mit geringen Kenntnissen. Wir arbeiten mit dem Buch: Perspectives A, Allez-y, Kurs- und Übungsbuch...

29Jan

Spanisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

17:45

Spanisch Eingangsstufe 2 (A1) Dieser Kurs baut auf der Eingangsstufe 1 auf. Sie erweitern Ihre Sprachkompetenzen und lernen, sich in weiteren...

30Jan

Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

9:30

Sie wollen italienisch lernen und mehr über Italien erfahren? In diesem Anfängerkurs werden wir die Grundkenntnisse dieser schönen Sprache...

30Jan

Italienisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

18:30

Sie mögen die italienische Sprache oder machen gern Urlaub im schönen Italien? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Italienisch für...

19Mrz

Englisch für Wiedereinsteiger 50+

9:30

Entdecken Sie die Freude am Umgang mit der englischen Sprache. Enkel in den USA? Freunde in England? Besuch aus Australien oder...

19Mrz

Englisch für Wiedereinsteiger 50+ neuer Kurs

11:30

Entdecken Sie die Freude am Umgang mit der englischen Sprache. Enkel in den USA? Freunde in England? Besuch aus Australien oder...

15Apr

Urlaub in Frankreich

18:00

Paris, Toulouse oder Côte d’Azur? Sie planen eine Reise nach Frankreich oder träumen davon? Francois Piguel als erfahrener Französischlehrer...

16Apr

Urlaub in Italien

16:45

Rom, Mailand, oder doch Sardinien? Sie planen eine Reise nach Italien und möchten vorher noch den Italienisch-Reisewortschatz erlernen oder...

28Jan

Smartphone

9:00

Ohne Smartphone kann man heutzutage – so scheint es – nicht mehr leben. Das Mobiltelefon mit Internetanschluss muss man sich allerdings...

6Feb

Computer

14:00

Ohne Computerkenntnisse ist man heutzutage – leider – von vielen gesellschaftlichen Bereichen ausgeschlossen. Um dem entgegenzuwirken, werden Sie...

7Feb

Internet I

10:00

Nach einer kurzen Übersicht über die Entstehungsgeschichte des Internets werden die notwendigen Voraussetzungen für einen Internetzugang...

10Feb

Computer

9:00

Ohne Computerkenntnisse ist man heutzutage – leider – von vielen gesellschaftlichen Bereichen ausgeschlossen. Um dem entgegenzuwirken, werden Sie...

10Feb

Bilder

11:15

Dieser Kurs spannt einen Bogen vom ersten Foto bis zum fertigen Papierabzug. Wir beginnen mit der Bilderübertragung von Smartphone (auch iPhone)...

11Feb

Tablet

11:15

Tablets (auch Flachrechner genannt) erfreuen sich zunehmender Beliebtheit und verdrängen nach und nach den Laptop. Dieser Kurs versteht sich als...

26Mrz

Smartphone

9:00

Ohne Smartphone kann man heutzutage – so scheint es – nicht mehr leben. Das Mobiltelefon mit Internetanschluss muss man sich allerdings...

2Apr

Internet I

14:00

Nach einer kurzen Übersicht über die Entstehungsgeschichte des Internets werden die notwendigen Voraussetzungen für einen Internetzugang...

23Jan

Japanisch

18:30

-===AUSGEBUCHT===- Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir diesen Kurs wieder an. Natürlich mit neuen Rezepten. Nicht Sushi ist das Thema dieses...

26Mrz

Schwäbisch

18:30

Schwaben als Region erstreckt sich von Baden-Württemberg bis nach Bayern und in Teilen bis nach Österreich. So sind die hier verwendeten Rezepte...

14Apr

Japanisch

18:30

Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir diesen Kurs wieder an. Natürlich mit neuen Rezepten. Nicht Sushi ist das Thema dieses Kurses. Die...

5Mai

Mazza

18:30

-===AUSGEBUCHT===- Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir diesen Kochkurs wieder an mit vielen neuen Rezepten. Bei der Küche Arabiens denkt man...

18Jan

Einfühlsame Kommunikation mit Kindern

10:00

Gewaltfreie Kommunikation. Der Alltag mit kleinen und großen Kindern ist lebendig und fröhlich. Und gleichzeitig stellen sie an die Erwachsenen...

22Jan

Orientierungskurs: Was tun bei Pflegebedürftigkeit?

18:15

Ab 22.01.2020 starten wir in Kooperation mit der Barmer Ersatzkasse eine Reihe von Kursen für pflegende Angehörige. Von Voraussetzungen für einen...

27Jan

Die Kunst zu Singen

18:00

-===AUSGEBUCHT===- Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen...

27Jan

Gitarre für Fortgeschrittene

19:00

Sie sind schon länger dabei und wollen noch weiterkommen? Gitarre spielen macht viel Spaß. Moderne Spieltechnik wie Fingerstyle macht es möglich...

27Jan

Gitarre für Anfänger mit Vorkenntnissen

20:00

Sie trauen sich schon, mit anderen Menschen gemeinsam Gitarre zu spielen und evtl. auch zu singen? Und Sie können mindestens 3 Akkorde spielen?...

28Jan

Mundharmonika traditionell

19:00

Wir spielen Mundharmonika mehrstimmig und mit Bass- und Akkord-Begleitung – auswendig und an Noten orientiert – Stücke nach Wusch der...

29Jan

Pflegekurs zur Unterstützung pflegender Angehöriger im Alltag:

18:15

Ab 22.01.2020 starten wir in Kooperation mit der Barmer Ersatzkasse eine Reihe von Kursen für pflegende Angehörige. Von Voraussetzungen für einen...

30Jan

Die Kunst zu Singen

17:30

-===AUSGEBUCHT===- Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen...

31Jan

Klöppeln für Anfänger & Fortgeschrittene

15:30

Lassen Sie sich vom Kreuzen und Drehen begeistern und lernen Sie die Grundbegriffe dieses alten Kunsthandwerkes kennen. Unterschiedliche...

1Feb

Kompakt-Spezialpflegekurs für Angehörige von Menschen mit Demenz:

13:30

Ab 22.01.2020 starten wir in Kooperation mit der Barmer Ersatzkasse eine Reihe von Kursen für pflegende Angehörige. Von Voraussetzungen für einen...

18Mrz

Spezialpflegekurs für Angehörige von Menschen mit Demenz:

18:15

Ab 22.01.2020 starten wir in Kooperation mit der Barmer Ersatzkasse eine Reihe von Kursen für pflegende Angehörige. Von Voraussetzungen für einen...

9Apr

Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

17:00

Richtiges Sehen ist der Schlüssel für ein gutes Aquarell. Aufbauend auf den bisherigen Kenntnissen werden die Neigungen und künstlerischen...

13Mai

Basispflegekurs:

18:15

Ab 22.01.2020 starten wir in Kooperation mit der Barmer Ersatzkasse eine Reihe von Kursen für pflegende Angehörige. Von Voraussetzungen für einen...

18Jan

Einfühlsame Kommunikation mit Kindern

10:00

Gewaltfreie Kommunikation. Der Alltag mit kleinen und großen Kindern ist lebendig und fröhlich. Und gleichzeitig stellen sie an die Erwachsenen...

20Jan

Tanzmäuse

14:30

3 – 5 Jahre Bewegung, Musik, Gemeinschaft, Kostüme … Tanz bietet vieles, was Kinder lieben. Gerne begleiten wir sie bei ihrer Entdeckung der...

20Jan

Dancekids I

15:30

6 – 8 Jahre Tanzen ist für Kinder eine natürliche, elementare Bewegungsform. In diesem Kurs gehören getanzte Geschichten, Rhythmus und...

20Jan

Dancekids II

16:30

9 – 11 Jahre Tanzen macht Spaß und ist gesund. Hier erlernt Ihr verschiedene Tanzstile zu aktueller Musik. Rhythmus- und Körpergefühl...

20Jan

Cool Kids

17:30

11 – 13 Jahre Coole Choreos, auch Hip Hop, Jazzdance und Schritte aus dem Bereich Ballett erwarten Euch in diesem Kursus. Hier geht es...