Wir wollen unsere Bauch-, Po- und besonders die Rückenmuskulatur stärken und stretchen und somit Rückenproblemen vorbeugen. Bitte Turnmatte...

In diesem Halbjahr werden unsere Kindertanzkurse erst dann starten, wenn wir die Abstandsregeln gewährleisten können. Deswegen steht bei diesen...

Wir sind Anfänger, aber kennen bereits das spanische Alphabet, wir können sagen woher wir kommen, uns vorstellen und über unseren Beruf sprechen...

Sie sind schon länger dabei und wollen noch weiterkommen? Gitarre spielen macht viel Spaß. Moderne Spieltechnik wie Fingerstyle macht es möglich...

Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Bei fetziger Musik wollen wir das ändern und unserer Bikinifigur ein bisschen...

„Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“ Dieser Kurs vereint kräftigende und gleichzeitig entspannend wohltuende Übungen, um einen sinnvollen...

SPRACHGRUPPE – Näheres erfahren Sie bei der Gruppenleitung Für Teilnehmer mit guten Französisch-Kenntnissen. Wir arbeiten ohne Buch. Der...

Sie trauen sich schon, mit anderen Menschen gemeinsam Gitarre zu spielen und evtl. auch zu singen? Und Sie können mindestens 3 Akkorde spielen?...

Would you like to discuss topics with us in english? Then join us at english debating club -meeting every Wendsday at 3:45 p.m. Kostenlos. Die...

Spanisch Eingangsstufe 2 (A1) Dieser Kurs baut auf der Eingangsstufe 1 auf. Sie erweitern Ihre Sprachkompetenzen und lernen, sich in weiteren...

Zumba®-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa, Merengue...

Englisch ist und bleibt Weltsprache. Bringen Sie mit diesem Kurs Ihr Englisch wieder in Form für den Alltag, Ihren nächsten Urlaub oder einen...

„Je abwechslungsreicher ein Training ist, desto effektiver für Geist und Körper“ Ein toller Kurs für alle, die aktiv neue Wege gehen wollen...

Aufwärmtraining, Bauchtanzelemente, Isolationsübungen, Schrittkombinationen, Gymnastik, Dehnung und Entspannung stehen im Vordergrund. Wir...

Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen. Dieser Kursus ist für...

Die Teilnahme an diesen Kursen ist kostenlos, egal bei welcher gesetzlichen Krankenkasse Sie versichert sind. Bitte melden Sie sich vorher bei uns...

Ohne Smartphone kann man heutzutage – so scheint es – nicht mehr leben. Das Mobiltelefon mit Internetanschluss muss man sich allerdings...

Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte, Spiele und Grammatikübungen ergänzt. Es sind nur wenige Plätze frei. Bitte...

Yoga ist ein Jahrtausend alter Übungsweg, der Körper, Atem, Geist und Seele einbezieht. Die Übungen können den Körper beleben, den Atem vertiefen...

Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den Abbau von...

In diesem Kurs verbinden wir die Körpermitte stärkenden Prinzipien des Pilatestrainings mit Kräftigung, Dehn- und Entspannungsübungen auf...

QiGong führt zu einer entspannten Aufmerksamkeit und einem wachen Bewusstsein. Durch eine Abfolge einfacher, ruhiger und entspannt ausgeführter...

Wenn eine Pflegebedürftigkeit eintritt werden Betroffene und Angehörige oft sehr plötzlich mit veränderten Lebenssituationen konfrontiert und...

Die Teilnahme an diesen Kursen ist kostenlos, egal bei welcher gesetzlichen Krankenkasse Sie versichert sind. Bitte melden Sie sich vorher bei uns...

Nach einer kurzen Übersicht über die Entstehungsgeschichte des Internets werden die notwendigen Voraussetzungen für einen Internetzugang...

Wenn eine Pflegebedürftigkeit eintritt werden Betroffene und Angehörige oft sehr plötzlich mit veränderten Lebenssituationen konfrontiert und...