Kategorie

Bauch Beine Po

20Jan

Bauch Beine Po

9:00

Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Bei fetziger Musik wollen wir das ändern und unserer Bikinifigur ein bisschen...

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Rückengymnastik

20Jan

Rückengymnastik

10:15

Wir wollen unsere Bauch-, Po- und besonders die Rückenmuskulatur stärken und stretchen und somit Rückenproblemen vorbeugen. Bitte Turnmatte...

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Bauch Beine Po

21Jan

Bauch Beine Po

9:00

Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Bei fetziger Musik wollen wir das ändern und unserer Bikinifigur ein bisschen...

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Stretch&Relax

21Jan

Stretch&Relax

10:00

„Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“ Dieser Kurs vereint kräftigende und gleichzeitig entspannend wohltuende Übungen, um einen sinnvollen...

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Yogilates- Yoga meets Pilates – für Fortgeschrittene

21Jan

Yogilates- Yoga meets Pilates – für Fortgeschrittene

11:15

„Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down.“ In diesem Kurs werden Elemente des Yoga mit denen des Pilates zu...

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Complete Body Workout

23Jan

Complete Body Workout

8:45

Hier trainierst du dein Herz-Kreislauf-System, wie auch deine Kraftausdauer und das mit jeder Menge Spaß. Bei guter Musik baust du Muskelkraft auf...

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Flexibilty & Stretch

23Jan

Flexibilty & Stretch

9:45

Gönne dir deine Auszeit! Es geht nicht immer nur um Schwitzen und ständiges Vollgasgeben. Alltag und Stress setzen Körper und Geist unter Druck...

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Fit in den Tag (für Frauen und Männer)

23Jan

Fit in den Tag (für Frauen und Männer)

10:30

„Je abwechslungsreicher ein Training ist, desto effektiver für Geist und Körper“ Ein toller Kurs für alle, die aktiv neue Wege gehen wollen...

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Bauchtanz Workshop

23Jan

Bauchtanz Workshop

18:30

An diesem Abend soll geschnuppert werden. Liegt mir Bauchtanz? Wenn ja, kann man direkt nächste Woche in den Kursus mit einsteigen...

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Hatha-Yoga mit Vorkenntnissen

27Jan

Hatha-Yoga mit Vorkenntnissen

18:00

Yoga ist ein Jahrtausend alter Übungsweg, der Körper, Atem, Geist und Seele einbezieht. Die Übungen können den Körper beleben, den Atem vertiefen...

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Hatha-Yoga für Anfänger

27Jan

Hatha-Yoga für Anfänger

19:15

Yoga ist ein Jahrtausend alter Übungsweg, der Körper, Atem, Geist und Seele einbezieht. Die Übungen können den Körper beleben, den Atem vertiefen...

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Yoga am Abend mit Vorkenntnissen

28Jan

Yoga am Abend mit Vorkenntnissen

18:00

Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den Abbau von...

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Yoga am Abend für Anfänger

28Jan

Yoga am Abend für Anfänger

19:45

Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den Abbau von...

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Zumba®

29Jan

Zumba®

18:45

Zumba®-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa, Merengue...

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Zumba®

29Jan

Zumba®

20:00

Zumba®-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa, Merengue...

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Bauchtanz für Fortgeschrittene

30Jan

Bauchtanz für Fortgeschrittene

18:30

Aufwärmtraining, Bauchtanzelemente, Isolationsübungen, Schrittkombinationen, Gymnastik, Dehnung und Entspannung stehen im Vordergrund. Wir...

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Pilates trifft Yoga

5Feb

Pilates trifft Yoga

9:00

In diesem Kurs verbinden wir die Körpermitte stärkenden Prinzipien des Pilatestrainings mit Kräftigung, Dehn- und Entspannungsübungen auf...

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QiGong Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen

5Feb

QiGong Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen

10:15

QiGong für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. QiGong führt zu einer entspannten Aufmerksamkeit und einem wachen Bewusstsein. Durch eine...

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QiGong

5Feb

QiGong

11:30

QiGong führt zu einer entspannten Aufmerksamkeit und einem wachen Bewusstsein. Durch eine Abfolge einfacher, ruhiger und entspannt ausgeführter...

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Mit Hatha Yoga entspannt ins Wochenende

7Feb

Mit Hatha Yoga entspannt ins Wochenende

18:15

Sanftes Hatha-Yoga kräftigt, dehnt und harmonisiert den ganzen Körper. Die Wahrnehmung des Atems lässt die Gedanken zur Ruhe kommen. Mit einer...

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Fit durch Walking

18Feb

Fit durch Walking

9:30

Power-Walking! Sie möchten fit werden oder bleiben? Dann kommen Sie zu uns in eine gemischte, fröhliche Gruppe. Es wird ohne Stöcke trainiert...

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Fit durch Walking

20Feb

Fit durch Walking

9:00

Röthmoorweg

Power-Walking! Sie möchten fit werden oder bleiben? Dann kommen Sie zu uns in eine gemischte, fröhliche Gruppe. Es wird ohne Stöcke trainiert...

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Spanisch

20Aug

Spanisch

10:15

Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses. Kursleiter:   Silvia Schwarz Kursbeginn: Dienstag, 21.01.2020 Uhrzeit: 10:15 –...

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English debating club

22Jan

English debating club

15:45

Would you like to discuss topics with us in english? Then join us at the english debating club. Keine Kursgebühr. Es wird nur die Raummiete...

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Spanisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

27Jan

Spanisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

17:30

Wir sind Anfänger, aber kennen bereits das spanische Alphabet, wir können sagen woher wir kommen, uns vorstellen und über unseren Beruf sprechen...

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Dänisch mit Vorkenntnissen

27Jan

Dänisch mit Vorkenntnissen

18:00

Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte, Spiele und Grammatikübungen ergänzt. Es sind nur wenige Plätze frei. Bitte...

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Dänisch Fortgeschrittene

27Jan

Dänisch Fortgeschrittene

19:30

Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte  ergänzt. Der Kurs findet alle 14 Tage statt. Gruppenleitung:  Linda...

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Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

28Jan

Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

9:30

Sie mögen die italienische Sprache oder machen gern Urlaub im schönen Italien? Dann sind Sie in diesem Kursus genau richtig. Italienisch für...

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Französische Konversation I

28Jan

Französische Konversation I

16:15

SPRACHGRUPPE – Näheres erfahren Sie bei der Gruppenleitung Für Teilnehmer mit guten Französisch-Kenntnissen. Wir arbeiten ohne Buch. Der...

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Französische Konversation II

28Jan

Französische Konversation II

18:00

SPRACHGRUPPE – Näheres erfahren Sie bei der Gruppenleitung Für Teilnehmer mit sehr guten Französisch-Kenntnissen. Wir arbeiten ohne Buch. Der...

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Dänisch Fortgeschrittene

29Jan

Dänisch Fortgeschrittene

10:00

Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte und Grammatikübungen ergänzt. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!...

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Französisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

29Jan

Französisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

16:30

Für Teilnehmer ohne oder mit geringen Kenntnissen. Wir arbeiten mit dem Buch: Perspectives A, Allez-y, Kurs- und Übungsbuch...

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Spanisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

29Jan

Spanisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

17:45

Spanisch Eingangsstufe 2 (A1) Dieser Kurs baut auf der Eingangsstufe 1 auf. Sie erweitern Ihre Sprachkompetenzen und lernen, sich in weiteren...

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Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

30Jan

Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

9:30

Sie wollen italienisch lernen und mehr über Italien erfahren? In diesem Anfängerkurs werden wir die Grundkenntnisse dieser schönen Sprache...

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Italienisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

30Jan

Italienisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

18:30

Sie mögen die italienische Sprache oder machen gern Urlaub im schönen Italien? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Italienisch für...

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Englisch für Wiedereinsteiger 50+

19Mrz

Englisch für Wiedereinsteiger 50+

9:30

Entdecken Sie die Freude am Umgang mit der englischen Sprache. Enkel in den USA?  Freunde in England?  Besuch aus Australien oder...

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Englisch für Wiedereinsteiger 50+ neuer Kurs

19Mrz

Englisch für Wiedereinsteiger 50+ neuer Kurs

11:30

Entdecken Sie die Freude am Umgang mit der englischen Sprache. Enkel in den USA?  Freunde in England?  Besuch aus Australien oder...

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Urlaub in Frankreich

15Apr

Urlaub in Frankreich

18:00

Paris, Toulouse oder Côte d’Azur? Sie planen eine Reise nach Frankreich oder träumen davon? Francois Piguel als erfahrener Französischlehrer...

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Urlaub in Italien

16Apr

Urlaub in Italien

16:45

Rom, Mailand, oder doch Sardinien? Sie planen eine Reise nach Italien und möchten vorher noch den Italienisch-Reisewortschatz erlernen oder...

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Smartphone

28Jan

Smartphone

9:00

Ohne Smartphone kann man heutzutage – so scheint es – nicht mehr leben. Das Mobiltelefon mit Internetanschluss muss man sich allerdings...

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Computer

6Feb

Computer

14:00

Ohne Computerkenntnisse ist man heutzutage – leider – von vielen gesellschaftlichen Bereichen ausgeschlossen. Um dem entgegenzuwirken, werden Sie...

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Internet I

7Feb

Internet I

10:00

Nach einer kurzen Übersicht über die Entstehungsgeschichte des Internets werden die notwendigen Voraussetzungen für einen Internetzugang...

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Computer

10Feb

Computer

9:00

Ohne Computerkenntnisse ist man heutzutage – leider – von vielen gesellschaftlichen Bereichen ausgeschlossen. Um dem entgegenzuwirken, werden Sie...

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Bilder

10Feb

Bilder

11:15

Dieser Kurs spannt einen Bogen vom ersten Foto bis zum fertigen Papierabzug. Wir beginnen mit der Bilderübertragung von Smartphone (auch iPhone)...

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Tablet

11Feb

Tablet

11:15

Tablets (auch Flachrechner genannt) erfreuen sich zunehmender Beliebtheit und verdrängen nach und nach den Laptop. Dieser Kurs versteht sich als...

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Smartphone

26Mrz

Smartphone

9:00

Ohne Smartphone kann man heutzutage – so scheint es – nicht mehr leben. Das Mobiltelefon mit Internetanschluss muss man sich allerdings...

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Internet I

2Apr

Internet I

14:00

Nach einer kurzen Übersicht über die Entstehungsgeschichte des Internets werden die notwendigen Voraussetzungen für einen Internetzugang...

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Japanisch

23Jan

Japanisch

18:30

-===AUSGEBUCHT===- Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir diesen Kurs wieder an. Natürlich mit neuen Rezepten. Nicht Sushi ist das Thema dieses...

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Schwäbisch

26Mrz

Schwäbisch

18:30

Schwaben als Region erstreckt sich von Baden-Württemberg bis nach Bayern und in Teilen bis nach Österreich. So sind die hier verwendeten Rezepte...

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Japanisch

14Apr

Japanisch

18:30

Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir diesen Kurs wieder an. Natürlich mit neuen Rezepten. Nicht Sushi ist das Thema dieses Kurses. Die...

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Mazza

5Mai

Mazza

18:30

Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir diesen Kochkurs wieder an mit vielen neuen Rezepten. Bei der Küche Arabiens denkt man in erster Linie an...

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Einfühlsame Kommunikation mit Kindern

18Jan

Einfühlsame Kommunikation mit Kindern

10:00

Gewaltfreie Kommunikation. Der Alltag mit kleinen und großen Kindern ist lebendig und fröhlich. Und gleichzeitig stellen sie an die Erwachsenen...

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Orientierungskurs: Was tun bei Pflegebedürftigkeit?

22Jan

Orientierungskurs: Was tun bei Pflegebedürftigkeit?

18:15

Ab 22.01.2020 starten wir in Kooperation mit der Barmer Ersatzkasse eine Reihe von Kursen für pflegende Angehörige. Von Voraussetzungen für einen...

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Die Kunst zu Singen

27Jan

Die Kunst zu Singen

11:00

Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen. Dieser Kursus ist für...

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Die Kunst zu Singen

27Jan

Die Kunst zu Singen

18:00

Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen. Dieser Kursus ist für...

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Gitarre für Fortgeschrittene

27Jan

Gitarre für Fortgeschrittene

19:00

Sie sind schon länger dabei und wollen noch weiterkommen? Gitarre spielen macht viel Spaß. Moderne Spieltechnik wie Fingerstyle macht es möglich...

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Gitarre für Anfänger mit Vorkenntnissen

27Jan

Gitarre für Anfänger mit Vorkenntnissen

20:00

Sie trauen sich schon, mit anderen Menschen gemeinsam Gitarre zu spielen und evtl. auch zu singen? Und Sie können mindestens 3 Akkorde spielen?...

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Mundharmonika traditionell

28Jan

Mundharmonika traditionell

19:00

Wir spielen Mundharmonika mehrstimmig und mit Bass- und Akkord-Begleitung – auswendig und an Noten orientiert – Stücke nach Wusch der...

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Pflegekurs zur Unterstützung pflegender Angehöriger im Alltag:

29Jan

Pflegekurs zur Unterstützung pflegender Angehöriger im Alltag:

18:15

Ab 22.01.2020 starten wir in Kooperation mit der Barmer Ersatzkasse eine Reihe von Kursen für pflegende Angehörige. Von Voraussetzungen für einen...

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Die Kunst zu Singen

30Jan

Die Kunst zu Singen

17:30

Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen. Dieser Kursus ist für...

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Klöppeln für Anfänger & Fortgeschrittene

31Jan

Klöppeln für Anfänger & Fortgeschrittene

15:30

Lassen Sie sich vom Kreuzen und Drehen begeistern und lernen Sie die Grundbegriffe dieses alten Kunsthandwerkes kennen. Unterschiedliche...

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Kompakt-Spezialpflegekurs für Angehörige von Menschen mit Demenz:

1Feb

Kompakt-Spezialpflegekurs für Angehörige von Menschen mit Demenz:

13:30

Ab 22.01.2020 starten wir in Kooperation mit der Barmer Ersatzkasse eine Reihe von Kursen für pflegende Angehörige. Von Voraussetzungen für einen...

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Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

9Apr

Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

17:00

Richtiges Sehen ist der Schlüssel für ein gutes Aquarell. Aufbauend auf den bisherigen Kenntnissen werden die Neigungen und künstlerischen...

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Basispflegekurs:

13Mai

Basispflegekurs:

18:15

Ab 22.01.2020 starten wir in Kooperation mit der Barmer Ersatzkasse eine Reihe von Kursen für pflegende Angehörige. Von Voraussetzungen für einen...

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Spezialpflegekurs für Angehörige von Menschen mit Demenz:

13Mai

Spezialpflegekurs für Angehörige von Menschen mit Demenz:

18:15

Ab 22.01.2020 starten wir in Kooperation mit der Barmer Ersatzkasse eine Reihe von Kursen für pflegende Angehörige. Von Voraussetzungen für einen...

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Einfühlsame Kommunikation mit Kindern

18Jan

Einfühlsame Kommunikation mit Kindern

10:00

Gewaltfreie Kommunikation. Der Alltag mit kleinen und großen Kindern ist lebendig und fröhlich. Und gleichzeitig stellen sie an die Erwachsenen...

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Tanzmäuse

20Jan

Tanzmäuse

14:30

3 – 5 Jahre Bewegung, Musik, Gemeinschaft, Kostüme … Tanz bietet vieles, was Kinder lieben. Gerne begleiten wir sie bei ihrer Entdeckung der...

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Dancekids I

20Jan

Dancekids I

15:30

6 – 8 Jahre Tanzen ist für Kinder eine natürliche, elementare Bewegungsform. In diesem Kurs gehören getanzte Geschichten, Rhythmus und...

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Dancekids II

20Jan

Dancekids II

16:30

9 – 11 Jahre Tanzen macht Spaß und ist gesund. Hier erlernt Ihr verschiedene Tanzstile zu aktueller Musik. Rhythmus- und Körpergefühl...

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Cool Kids

20Jan

Cool Kids

17:30

11 – 13 Jahre Coole Choreos, auch Hip Hop, Jazzdance und Schritte aus dem Bereich Ballett erwarten Euch in diesem Kursus. Hier geht es...

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