Kurse – FZS – Freizeitzentrum Schnelsen

Kategorie

Bewegung
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Computer
Kochen
Freizeit & Gesundheit
Kinder

15Aug

Bauchtanz Workshop

18:30

An diesem Abend soll geschnuppert werden. Liegt mir Bauchtanz? Wenn ja, kann man direkt nächste Woche in den Kursus mit einsteigen...

19Aug

Bauch Beine Po

9:00

Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Bei fetziger Musik wollen wir das ändern und unserer Bikinifigur ein bisschen...

19Aug

Rückengymnastik

10:15

Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses! Wir wollen unsere Bauch-, Po- und besonders die Rückenmuskulatur stärken und stretchen und...

19Aug

Hatha-Yoga mit Vorkenntnissen

18:15

-===AUSGEBUCHT===- Yoga ist ein Jahrtausend alter Übungsweg, der Körper, Atem, Geist und Seele einbezieht. Die Übungen können den Körper beleben...

19Aug

Hatha-Yoga für Anfänger

20:00

-===AUSGEBUCHT===- Yoga ist ein Jahrtausend alter Übungsweg, der Körper, Atem, Geist und Seele einbezieht. Die Übungen können den Körper beleben...

20Aug

Bauch Beine Po

9:00

Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Bei fetziger Musik wollen wir das ändern und unserer Bikinifigur ein bisschen...

20Aug

Stretch&Relax

10:00

Der Kurs vereint Elemente aus Yoga, Pilates, Stretching und Rückenschule. Du verbesserst deine Beweglichkeit und baust gleichzeitig sanft deine...

20Aug

Yogilates- Yoga meets Pilates – für Fortgeschrittene

11:15

Hier werden Elemente des Yoga mit denen des Pilates zu einem einzigartigen Workout für Körper und Seele verbunden. Geschmeidige Bewegungen zu...

20Aug

Yoga am Abend mit Vorkenntnissen

18:15

-===AUSGEBUCHT===- Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den...

20Aug

Yoga am Abend für Anfänger

20:00

Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den Abbau von...

21Aug

Zumba®

18:45

-===AUSGEBUCHT===- Zumba®-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa...

21Aug

Zumba®

20:00

Zumba®-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa, Merengue...

22Aug

Complete Body Workout

8:45

In einer netten Gruppe bietet dieser Kursus eine Kombination aus Herz-Kreislauftraining und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper. Mit dem...

22Aug

Body & Mind

9:45

Ein toller Kurs für alle, die aktiv neue Wege gehen wollen. Je abwechslungsreicher ein Training ist, desto effektiver für Geist und Körper. Dieser...

22Aug

Fit in den Tag (für Frauen und Männer)

10:30

Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses! Bei Interesse sprechen Sie uns gern an. Wir führen eine Warteliste. Kursleiter: Tanja...

22Aug

Bauchtanz für Fortgeschrittene

18:30

-===AUSGEBUCHT===- Aufwärmtraining, Bauchtanzelemente, Isolationsübungen, Schrittkombinationen, Gymnastik, Dehnung und Entspannung stehen im...

27Aug

Fit durch Walking

9:30

Power-Walking! Sie möchten fit werden oder bleiben? Dann kommen Sie zu uns in eine gemischte, fröhliche Gruppe. Männer sind herzlich willkommen...

29Aug

Fit durch Walking

9:00

Röthmoorweg

Power-Walking! Sie möchten fit werden oder bleiben? Dann kommen Sie zu uns in eine gemischte, fröhliche Gruppe, Männer sind herzlich willkommen...

4Sep

Pilates

9:00

Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Bewusste Bewegungen aus der Körpermitte („Powerhouse“), bei denen Kräftigung, Dehnung & Entspannung im...

4Sep

QiGong Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen

10:15

-===AUSGEBUCHT===- QiGong für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. QiGong führt zu einer entspannten Aufmerksamkeit und einem wachen...

4Sep

QiGong

11:30

-===AUSGEBUCHT===- QiGong führt zu einer entspannten Aufmerksamkeit und einem wachen Bewusstsein. Durch eine Abfolge einfacher, ruhiger und...

6Sep

Mit Hatha Yoga entspannt ins Wochenende

18:15

Sanftes Hatha-Yoga kräftigt, dehnt und harmonisiert den ganzen Körper. Die Wahrnehmung des Atems lässt die Gedanken zur Ruhe kommen. Mit einer...

19Aug

Spanisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

17:30

Wir sind Anfänger, aber kennen bereits das spanische Alphabet, wir können sagen woher wir kommen, uns vorstellen und über unseren Beruf sprechen...

20Aug

Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

9:30

Sie mögen die italienische Sprache oder machen gern Urlaub im schönen Italien? Dann sind Sie in diesem Kursus genau richtig. Italienisch für...

20Aug

Spanisch

10:15

Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses. Kursleiter: Silvia Schwarz Kursbeginn: Dienstag, 20.08.2019 Uhrzeit: 10:15 –...

20Aug

Französische Konversation I

16:15

SPRACHGRUPPE – Näheres erfahren Sie bei der Gruppenleitung Für Teilnehmer mit guten Französisch-Kenntnissen. Wir arbeiten ohne Buch. Der...

20Aug

Französische Konversation II

18:00

SPRACHGRUPPE – Näheres erfahren Sie bei der Gruppenleitung Für Teilnehmer mit sehr guten Französisch-Kenntnissen. Wir arbeiten ohne Buch. Der...

21Aug

English debating club

15:45

Would you like to discuss topics with us in english? Then join us at the english debating club. Keine Kursgebühr. Es wird nur die Raummiete...

21Aug

Französisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

16:30

Für Teilnehmer ohne oder mit geringen Kenntnissen. Wir arbeiten mit dem Buch: Perspectives A, Allez-y, Kurs- und Übungsbuch...

21Aug

Spanisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

17:45

Spanisch Eingangsstufe 2 (A1) Dieser Kurs baut auf der Eingangsstufe 1 auf. Sie erweitern Ihre Sprachkompetenzen und lernen, sich in weiteren...

22Aug

Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

9:30

Sie wollen italienisch lernen und mehr über Italien erfahren? In diesem Anfängerkurs werden wir die Grundkenntnisse dieser schönen Sprache...

22Aug

Englisch für Wiedereinsteiger 50+

10:00

-===AUSGEBUCHT===- Entdecken Sie die Freude am Umgang mit der englischen Sprache. Enkel in den USA? Freunde in England? Besuch...

22Aug

Italienisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

18:30

Sie mögen die italienische Sprache oder machen gern Urlaub im schönen Italien? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Italienisch für...

26Aug

Dänisch mit Vorkenntnissen

18:00

Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte, Spiele und Grammatikübungen ergänzt. Es sind nur wenige Plätze frei. Bitte...

28Aug

Dänisch Fortgeschrittene

10:00

Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte und Grammatikübungen ergänzt. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!...

2Sep

Dänisch Fortgeschrittene

19:30

Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte ergänzt. Der Kurs findet alle 14 Tage statt. Gruppenleitung: Linda...

19Aug

Computer

16:15

-===AUSGEBUCHT===- Ohne Computerkenntnisse ist man heutzutage – leider – von vielen gesellschaftlichen Bereichen ausgeschlossen. Um dem...

20Aug

Smartphone

10:00

-===AUSGEBUCHT===- Ohne Smartphone kann man heutzutage – so scheint es – nicht mehr leben. Das Mobiltelefon mit Internetanschluss muss man sich...

29Aug

Nützliches und Praktisches aus der digitalen Welt

16:15

Folgende Themenblöcke werden abgehandelt: Gesundheit – Hilfreiches und Praktisches zu Notfall, Medizin, Pflege, Medikamenten Suchmaschinen: ist...

6Sep

Smartphone

10:00

Ohne Smartphone kann man heutzutage – so scheint es – nicht mehr leben. Das Mobiltelefon mit Internetanschluss muss man sich allerdings...

14Okt

Schreiben I

14:00

In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer, Text einzugeben, ihn zu bearbeiten und zu korrigieren, Teile davon zu kopieren oder auszuschneiden, um sie...

14Okt

Internet I

16:15

-===AUSGEBUCHT===- Nach einer kurzen Übersicht über die Entstehungsgeschichte des Internets werden die notwendigen Voraussetzungen für einen...

17Okt

Tablet

14:00

Tablets (auch Flachrechner genannt) erfreuen sich zunehmender Beliebtheit und verdrängen nach und nach den Laptop. Dieser Kurs versteht sich als...

22Okt

Bilder

9:00

Dieser Kurs spannt einen Bogen vom ersten Foto bis zum fertigen Papierabzug. Wir beginnen mit der Bilderübertragung von Smartphone (auch iPhone)...

22Okt

Bücher

11:15

In diesem Spezialkurs wird (fast) alles zum Thema „Bücher und Internet“ erläutert, gezeigt und ausprobiert: Tricks, um bei der Büchersuche schnell...

27Aug

Antipasti

18:30

-===Ausgebucht===- Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir diesen Kochkurs wieder an mit vielen neuen Rezepten. Antipasti hat bestimmt schon fast...

10Sep

Mazza

18:30

Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir diesen Kochkurs wieder an mit vielen neuen Rezepten. Bei der Küche Arabiens denkt man in erster Linie an...

24Sep

Japanisch

18:30

-===AUSGEBUCHT===- Nicht Sushi ist das Thema dieses Kurses. Die Japanische Küche hat so viele andere Leckereien zu bieten. Ramen (wärmende...

19Aug

Gitarre für Fortgeschrittene

19:00

Sie sind schon länger dabei und wollen noch weiterkommen? Gitarre spielen macht viel Spaß. Moderne Spieltechnik wie Fingerstyle macht es möglich...

19Aug

Gitarre für Anfänger mit Vorkenntnissen

20:00

Sie trauen sich schon, mit anderen Menschen gemeinsam Gitarre zu spielen und evtl. auch zu singen? Und Sie können mindestens 3 Akkorde spielen?...

20Aug

Mundharmonika traditionell

19:00

Wir spielen Mundharmonika mehrstimmig und mit Bass- und Akkord-Begleitung – auswendig und an Noten orientiert – Stücke nach Wusch der...

22Aug

Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

17:00

Richtiges Sehen ist der Schlüssel für ein gutes Aquarell. Aufbauend auf den bisherigen Kenntnissen werden die Neigungen und künstlerischen...

31Aug

Einfühlsame Kommunikation

10:00

Gewaltfreie Kommunikation. Durch unsere Art zu denken und auch zu sprechen, kommt es oft zu Schuldzuweisungen, Vorwürfen und Verurteilungen. Die...

2Sep

Die Kunst zu Singen

11:00

Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen. Dieser Kursus ist für...

2Sep

Die Kunst zu Singen

18:00

-===Ausgebucht===- Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen...

5Sep

Die Kunst zu Singen

17:30

-===AUSGEBUCHT===- Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen...

13Sep

Klöppeln für Anfänger & Fortgeschrittene

15:30

Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses. Kursleiter: Sabine Kaminski Tel.: 040 – 550 15 33 Kursbeginn: Freitag, 13.09.2019...

28Sep

Ärger und Wut – wie kann eine Umwandlung in konstruktive Handlungen erfolgen?

10:00

Unser Alltag steckt voller Situationen, die uns ärgern und sogar wütend machen. Wenn wir sofort reagieren, bleiben manchmal Scherben zurück und es...

12Aug

Tanzmäuse

14:30

3 – 5 Jahre Bewegung, Musik, Gemeinschaft, Kostüme … Tanz bietet vieles, was Kinder lieben. Gerne begleiten wir sie bei ihrer Entdeckung der...

12Aug

Dancekids I

15:30

6 – 8 Jahre Tanzen ist für Kinder eine natürliche, elementare Bewegungsform. In diesem Kurs gehören getanzte Geschichten, Rhythmus und...

12Aug

Dancekids II

16:30

9 – 11 Jahre Tanzen macht Spaß und ist gesund. Hier erlernt Ihr verschiedene Tanzstile zu aktueller Musik. Rhythmus- und Körpergefühl...

12Aug

Cool Kids

17:30

11 – 13 Jahre Coole Choreos, auch Hip Hop, Jazzdance und Schritte aus dem Bereich Ballett erwarten Euch in diesem Kursus. Hier geht es...