Kategorie
4Sep
Bauch Beine Po
9:00
Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Manche dieser Zonen sind optisch nicht so schön, in anderen zwickt es und Bewegungen...
Weiterlesen4Sep
Rückengymnastik
10:15
Bewegung und Sport ist das beste Rezept gegen Rückenbeschwerden. Ein „starker Rücken“ mit kräftigen Muskeln kann ungewohnte...
Weiterlesen4Sep
Tanzmäuse
14:15
4 – 7 Jahre Tanzen ist eine natürliche, elementare Bewegungsform und bietet vieles, was Kinder lieben. In diesem Kurs gehören getanzte...
Weiterlesen4Sep
Dancekids
15:00
7 – 9 Jahre Hier erlernt Ihr verschiedene Tanzstile zu aktueller Musik. Rhythmus- und Körpergefühl, Koordination und Beweglichkeit werden...
Weiterlesen4Sep
Cool Kids
16:00
9 – 12 Jahre Coole Choreos zu aktueller Musik und jede Menge Spaß in einer tollen Gruppe! Es gibt wieder freie Plätze. Bitte überweisen Sie...
Weiterlesen4Sep
Die Kunst zu Singen
18:00
Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen. Dieser Kurs ist für...
Weiterlesen4Sep
Spanisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
18:00
Bienvenidos! Wir lernen mit Spaß und Abwechslung wie man Spanisch versteht, spricht und schreibt. Anhand von Alltagsituationen begegnen wir der...
Weiterlesen5Sep
Bauch Beine Po
9:00
Wer gezielt Bauch, Beine und Po trainieren und in Topform bringen möchte, muss sich nicht stundenlang abrackern, sondern...
Weiterlesen5Sep
Ich denke mit…Präventionskurs „Geistige Fitness“
10:00
Folgekurs Wer rastet, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gedächtnis. Das menschliche...
Weiterlesen5Sep
Spanisch
10:15
Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses. Kursleiter: Silvia Schwarz Kursbeginn: Dienstag, 05.09.2023 Uhrzeit: 10:15 –...
Weiterlesen5Sep
Stretch&Relax
10:15
„Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“ Dieser Kurs vereint kräftigende und gleichzeitig entspannend wohltuende Übungen, um einen sinnvollen...
Weiterlesen5Sep
Yogilates- Yoga meets Pilates – für Fortgeschrittene
11:15
„Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down.“ In diesem Kurs werden Elemente des Yoga mit denen des Pilates zu...
Weiterlesen5Sep
Aquarellmalerei
15:30
Gesichter Portraitmalerei hat den Ruf, eine sehr anspruchsvolle Kunst zu sein. Viele scheuen sich davor, zumal wir durch die Fotografie verwöhnt...
Weiterlesen5Sep
Gitarre für Anfänger mit Vorkenntnissen
18:00
Sie trauen sich schon, mit anderen Menschen gemeinsam Gitarre zu spielen und evtl. auch zu singen? Und Sie können mindestens 3 Akkorde spielen?...
Weiterlesen5Sep
Yoga am Abend mit Vorkenntnissen
18:00
Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den...
Weiterlesen5Sep
Gitarre für Fortgeschrittene
19:00
Sie sind schon länger dabei und wollen noch weiterkommen? Gitarre spielen macht viel Spaß. Moderne Spieltechnik wie z.B. Fingerstyle macht es...
Weiterlesen5Sep
Yin Yoga und Klang für Anfänger
19:30
Im Yin Yoga verweilen wir in den Übungen für eine Weile ohne Muskelanspannung. Das tiefliegende fasziale Bindegewebe kann dadurch wieder an...
Weiterlesen6Sep
Yoga mit Elementen aus Qi Gong+Pilates
9:00
In diesem Kurs verbinden wir die Körpermitte stärkenden Kräftigungsprinzipien des Pilatestrainings mit den kontemplativen Bewegungsformen im Qi...
Weiterlesen6Sep
Ich denke mit…Präventionskurs „Geistige Fitness“
10:00
Folgekurs Wer rastet, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gedächtnis. Das menschliche...
Weiterlesen6Sep
QiGong Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen
10:15
Wer QiGong kennt, hat selbst erfahren können, dass regelmäßiges und achtsames Ausführen der Bewegungsabläufe zu einer entspannten Aufmerksamkeit...
Weiterlesen6Sep
Aquarellmalerei
10:30
Menschen Ein spannendes Thema in der Malerei. Es gibt so viele unterschiedliche Möglichkeiten, Menschen darzustellen, so viele verschiedene...
Weiterlesen6Sep
QiGong
11:30
QiGong ist eine aus dem chinesischen Kulturkreis stammende Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen...
Weiterlesen6Sep
Ich denke mit…Präventionskurs „Geistige Fitness“
14:30
Folgekurs Wer rastet, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gedächtnis. Das menschliche...
Weiterlesen6Sep
Musicalkids 1
15:00
Tanzen, singen und ein bisschen Theater spielen. In diesem Kurs könnt ihr lernen, Dinge auszuprobieren und spielerisch neue Seiten an euch zu...
Weiterlesen6Sep
Musicalkids 2
16:30
Tanzen, singen und Theater spielen, mal in eine ganz andere Rolle schlüpfen? In diesem Kurs könnt ihr lernen, Dinge auszuprobieren und neue Seiten...
Weiterlesen6Sep
Französisch mit geringen Vorkenntnissen
16:30
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Wir arbeiten mit dem Buch: Perspectives A, Allez-y A2, Kurs- und Übungsbuch Französisch Cornelsen...
Weiterlesen6Sep
Spanisch für Anfänger mit Vorkenntnissen
18:00
Bienvenidos! Wir lernen mit Spaß und Abwechslung wie man Spanisch versteht, spricht und schreibt. Anhand von Alltagsituationen begegnen wir der...
Weiterlesen6Sep
Yoga am Abend mit Vorkenntnissen
18:00
Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den...
Weiterlesen6Sep
Salsa-Zumba®
18:15
Salsa-ZUMBA ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu mitreißender Latino-Musik. Es kombiniert auf tänzerische Weise Intervall- und...
Weiterlesen6Sep
Salsa-Zumba®
19:30
Salsa-ZUMBA ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu mitreißender Latino-Musik. Es kombiniert auf tänzerische Weise Intervall- und...
Weiterlesen6Sep
Yoga am Abend für Anfänger
19:30
Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile. Gerade für Einsteiger eine gute Yoga-Richtung für alle, die durch die klassischen Übungen mehr...
Weiterlesen7Sep
Complete Body Workout
9:00
Hier trainierst du dein Herz-Kreislauf-System, wie auch deine Kraftausdauer und das mit jeder Menge Spaß. Bei guter Musik baust du Muskelkraft auf...
Weiterlesen7Sep
Flexibilty & Stretch
10:00
Gönne dir deine Auszeit! Es geht nicht immer nur um Schwitzen und ständiges Vollgasgeben. Alltag und Stress setzen Körper und Geist unter Druck...
Weiterlesen7Sep
Fit in den Tag (für Frauen und Männer)
11:00
„Je abwechslungsreicher ein Training ist, desto effektiver für Geist und Körper“ Ein toller Kurs für alle, die aktiv neue Wege gehen wollen...
Weiterlesen7Sep
Englisch für Wiedereinsteiger 50+
15:00
Englisch ist und bleibt Weltsprache. Bringen Sie mit diesem Kurs Ihr Englisch wieder in Form für den Alltag, Ihren nächsten Urlaub oder einen...
Weiterlesen7Sep
Englisch für Wiedereinsteiger 50+
16:30
Englisch ist und bleibt Weltsprache. Bringen Sie mit diesem Kurs Ihr Englisch wieder in Form für den Alltag, Ihren nächsten Urlaub oder einen...
Weiterlesen7Sep
Die Kunst zu Singen
17:45
Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen. Dieser Kurs ist für...
Weiterlesen7Sep
Bauchtanz für Fortgeschrittene
18:30
„Bauchtanz“ ist die umgangssprachliche Bezeichnung für orientalischen Tanz. Die Vielfalt des orientalischen Tanzes ist groß und beschränkt sich...
Weiterlesen7Sep
Italienisch für Anfänger mit Vorkenntnissen
19:00
Sie möchten grundlegende Kenntnisse der italienischen Sprache erlernen und nebenbei auch das Land und Leute kennenlernen? Dann sind Sie hier...
Weiterlesen8Sep
Ich denke mit…Präventionskurs „Geistige Fitness“
10:00
Wer rastet, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gedächtnis. Das menschliche Gehirn...
Weiterlesen8Sep
Mit Hatha Yoga entspannt und gestärkt ins Wochenende
18:15
In diesem Kurs lernst du, durch sanfte Yogaübungen deinen Körper besser wahrzunehmen. Gleichzeitig wird er gekräftigt und gedehnt. Körper und...
Weiterlesen8Sep
Mit Hatha Yoga entspannt und gestärkt ins Wochenende
19:45
In diesem Kurs lernst du, durch sanfte Yogaübungen deinen Körper besser wahrzunehmen. Gleichzeitig wird er gekräftigt und gedehnt. Körper...
Weiterlesen11Sep
Yoga am Abend mit Vorkenntnissen
18:00
Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den...
Weiterlesen11Sep
Yoga am Abend für Anfänger
19:30
Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile. Gerade für Einsteiger eine gute Yoga-Richtung für alle, die durch die klassischen Übungen mehr...
Weiterlesen12Sep
Das Smartphone als Navi
17:00
Navigationsgeräte fürs Auto schafft sich heute wohl kaum noch jemand an, liefert einem das eigene Smartphone doch den gleichen Komfort. In diesem...
Weiterlesen18Sep
Smartphone
15:00
Ohne Smartphone kann man heutzutage – so scheint es – nicht mehr leben. Das Mobiltelefon mit Internetanschluss muss man sich allerdings...
Weiterlesen19Sep
Smartphone
14:00
Ohne Smartphone kann man heutzutage – so scheint es – nicht mehr leben. Das Mobiltelefon mit Internetanschluss muss man sich allerdings...
Weiterlesen20Sep
Computer
10:00
Der Kurs führt Sie ein in die Grundlagen des Umgangs mit einem Computer. Nach einer kurzen Einführung in den Aufbau eines PCs erfahren Sie, wie...
Weiterlesen22Sep
Klöppeln für Anfänger & Fortgeschrittene
15:30
Lassen Sie sich vom Kreuzen und Drehen begeistern und lernen Sie die Grundbegriffe dieses alten Kunsthandwerkes kennen. Unterschiedliche...
Weiterlesen28Sep
Tablet
15:00
Tablets (auch Flachrechner genannt) erfreuen sich zunehmender Beliebtheit und verdrängen nach und nach den Laptop. Dieser Kurs versteht sich als...
Weiterlesen28Sep
Kochkurs – Quer durch’s Beet
18:00
Knackig-sommerlich wollen wir diesmal kochen. Viele der Zutaten lassen sich sogar im eigenen Garten ziehen und sind um diese Jahreszeit in üppiger...
Weiterlesen6Okt
Sicherer Einkauf im Internet
10:00
In diesem Workshop wird dargelegt, worauf man beim Einkauf im Internet unbedingt achten sollte: wie unterscheidet man seriöse...
Weiterlesen9Okt
18:00
Wie werde auch ich Mitglied der weltweiten WhatsApp-Gemeinde? Dazu gibt es eine Einführung in die Grundfunktionen mit Übungen, Tipps und Themen...
Weiterlesen16Nov
Kochkurs – Suppenkasper – von deftig bis süß
18:00
Suppen sind wahre Küchenklassiker, und der Vielseitigkeit sind quasi keine Grenzen gesetzt. Nahrhaft, elegant, wärmend oder geeist, deftig oder...
Weiterlesen22Nov
Aquarellmalerei
10:30
Motive mit Negativtechnik Im Aquarell wird kein Weiß gemalt, sondern als unbemaltes Papier frei gelassen. Eine für die meisten zunächst...
Weiterlesen7Dez
Kochkurs – Schlemmereien für Große verpackt in einem 3-Gänge Menü
18:00
Gebacken wird allerdings nicht an diesem Abend, es geht vielmehr Schlemmereien für die Großen. Genauer gesagt: es geht darum, ein festliches...
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