Kategorie

Bauch Beine Po

4Sep

Bauch Beine Po

9:00

Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Manche dieser Zonen sind optisch nicht so schön, in anderen zwickt es und Bewegungen...

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Rücken­gym­nastik

4Sep

Rücken­gym­nastik

10:15

Bewegung und Sport ist das beste Rezept gegen Rückenbeschwerden. Ein „starker Rücken“ mit kräftigen Muskeln kann ungewohnte...

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Tanzmäuse

4Sep

Tanzmäuse

14:15

4 – 7 Jahre Tanzen ist eine natürliche, elementare Bewegungsform und bietet vieles, was Kinder lieben. In diesem Kurs gehören getanzte...

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Dancekids

4Sep

Dancekids

15:00

7 – 9 Jahre Hier erlernt Ihr verschiedene Tanzstile zu aktueller Musik. Rhythmus- und Körpergefühl, Koordination und Beweglichkeit werden...

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Cool Kids

4Sep

Cool Kids

16:00

9 – 12 Jahre Coole Choreos zu aktueller Musik und jede Menge Spaß in einer tollen Gruppe! Es gibt wieder freie Plätze. Bitte überweisen Sie...

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Die Kunst zu Singen

4Sep

Die Kunst zu Singen

18:00

Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen. Dieser Kurs ist für...

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Spanisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

4Sep

Spanisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

18:00

Bienvenidos! Wir lernen mit Spaß und Abwechslung wie man Spanisch versteht, spricht und schreibt. Anhand von Alltagsituationen begegnen wir der...

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Bauch Beine Po

5Sep

Bauch Beine Po

9:00

Wer gezielt Bauch, Beine und Po trainieren und in Topform bringen möchte, muss sich nicht stundenlang abrackern, sondern...

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Ich denke mit…Präventionskurs „Geistige Fitness“

5Sep

Ich denke mit…Präventionskurs „Geistige Fitness“

10:00

Folgekurs Wer rastet, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gedächtnis. Das menschliche...

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Spanisch

5Sep

Spanisch

10:15

Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses. Kursleiter:   Silvia Schwarz Kursbeginn: Dienstag, 05.09.2023 Uhrzeit: 10:15 –...

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Stretch&Relax

5Sep

Stretch&Relax

10:15

„Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“ Dieser Kurs vereint kräftigende und gleichzeitig entspannend wohltuende Übungen, um einen sinnvollen...

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Yogilates- Yoga meets Pilates – für Fortgeschrittene

5Sep

Yogilates- Yoga meets Pilates – für Fortgeschrittene

11:15

„Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down.“ In diesem Kurs werden Elemente des Yoga mit denen des Pilates zu...

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Aquarellmalerei

5Sep

Aquarellmalerei

15:30

Gesichter Portraitmalerei hat den Ruf, eine sehr anspruchsvolle Kunst zu sein. Viele scheuen sich davor, zumal wir durch die Fotografie verwöhnt...

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Gitarre für Anfänger mit Vorkenntnissen

5Sep

Gitarre für Anfänger mit Vorkenntnissen

18:00

Sie trauen sich schon, mit anderen Menschen gemeinsam Gitarre zu spielen und evtl. auch zu singen? Und Sie können mindestens 3 Akkorde spielen?...

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Yoga am Abend mit Vorkenntnissen

5Sep

Yoga am Abend mit Vorkenntnissen

18:00

Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den...

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Gitarre für Fortgeschrittene

5Sep

Gitarre für Fortgeschrittene

19:00

Sie sind schon länger dabei und wollen noch weiterkommen? Gitarre spielen macht viel Spaß. Moderne Spieltechnik wie z.B. Fingerstyle macht es...

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Yin Yoga und Klang für Anfänger

5Sep

Yin Yoga und Klang für Anfänger

19:30

Im Yin Yoga verweilen wir in den Übungen für eine Weile ohne Muskelanspannung. Das tiefliegende fasziale Bindegewebe kann dadurch wieder an...

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Yoga mit Elementen aus Qi Gong+Pilates

6Sep

Yoga mit Elementen aus Qi Gong+Pilates

9:00

In diesem Kurs verbinden wir die Körpermitte stärkenden Kräftigungsprinzipien des Pilatestrainings mit den kontemplativen Bewegungsformen im Qi...

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Ich denke mit…Präventionskurs „Geistige Fitness“

6Sep

Ich denke mit…Präventionskurs „Geistige Fitness“

10:00

Folgekurs Wer rastet, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gedächtnis. Das menschliche...

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QiGong Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen

6Sep

QiGong Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen

10:15

Wer QiGong kennt, hat selbst erfahren können, dass regelmäßiges und achtsames Ausführen der Bewegungsabläufe zu einer entspannten Aufmerksamkeit...

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Aquarellmalerei

6Sep

Aquarellmalerei

10:30

Menschen Ein spannendes Thema in der Malerei. Es gibt so viele unterschiedliche Möglichkeiten, Menschen darzustellen, so viele verschiedene...

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QiGong

6Sep

QiGong

11:30

QiGong ist eine aus dem chinesischen Kulturkreis stammende Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen...

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Ich denke mit…Präventionskurs „Geistige Fitness“

6Sep

Ich denke mit…Präventionskurs „Geistige Fitness“

14:30

Folgekurs Wer rastet, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gedächtnis. Das menschliche...

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Musicalkids 1

6Sep

Musicalkids 1

15:00

Tanzen, singen und ein bisschen Theater spielen. In diesem Kurs könnt ihr lernen, Dinge auszuprobieren und spielerisch neue Seiten an euch zu...

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Musicalkids 2

6Sep

Musicalkids 2

16:30

Tanzen, singen und Theater spielen, mal in eine ganz andere Rolle schlüpfen? In diesem Kurs könnt ihr lernen, Dinge auszuprobieren und neue Seiten...

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Französisch mit geringen Vorkenntnissen

6Sep

Französisch mit geringen Vorkenntnissen

16:30

Für Teilnehmer  mit Vorkenntnissen. Wir arbeiten mit dem Buch: Perspectives A, Allez-y A2, Kurs- und Übungsbuch Französisch Cornelsen...

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Spanisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

6Sep

Spanisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

18:00

Bienvenidos! Wir lernen mit Spaß und Abwechslung wie man Spanisch versteht, spricht und schreibt. Anhand von Alltagsituationen begegnen wir der...

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Yoga am Abend mit Vorkenntnissen

6Sep

Yoga am Abend mit Vorkenntnissen

18:00

Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den...

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Salsa-Zumba®

6Sep

Salsa-Zumba®

18:15

Salsa-ZUMBA ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu mitreißender Latino-Musik. Es kombiniert auf tänzerische Weise Intervall- und...

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Salsa-Zumba®

6Sep

Salsa-Zumba®

19:30

Salsa-ZUMBA ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu mitreißender Latino-Musik. Es kombiniert auf tänzerische Weise Intervall- und...

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Yoga am Abend für Anfänger

6Sep

Yoga am Abend für Anfänger

19:30

Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile. Gerade für Einsteiger eine gute Yoga-Richtung für alle, die durch die klassischen Übungen mehr...

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Complete Body Workout

7Sep

Complete Body Workout

9:00

Hier trainierst du dein Herz-Kreislauf-System, wie auch deine Kraftausdauer und das mit jeder Menge Spaß. Bei guter Musik baust du Muskelkraft auf...

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Flexibilty & Stretch

7Sep

Flexibilty & Stretch

10:00

Gönne dir deine Auszeit! Es geht nicht immer nur um Schwitzen und ständiges Vollgasgeben. Alltag und Stress setzen Körper und Geist unter Druck...

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Fit in den Tag (für Frauen und Männer)

7Sep

Fit in den Tag (für Frauen und Männer)

11:00

„Je abwechslungsreicher ein Training ist, desto effektiver für Geist und Körper“ Ein toller Kurs für alle, die aktiv neue Wege gehen wollen...

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Englisch für Wiedereinsteiger 50+

7Sep

Englisch für Wiedereinsteiger 50+

15:00

Englisch ist und bleibt Weltsprache. Bringen Sie mit diesem Kurs Ihr Englisch wieder in Form für den Alltag, Ihren nächsten Urlaub oder einen...

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Englisch für Wiedereinsteiger 50+

7Sep

Englisch für Wiedereinsteiger 50+

16:30

Englisch ist und bleibt Weltsprache. Bringen Sie mit diesem Kurs Ihr Englisch wieder in Form für den Alltag, Ihren nächsten Urlaub oder einen...

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Die Kunst zu Singen

7Sep

Die Kunst zu Singen

17:45

Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen. Dieser Kurs ist für...

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Bauchtanz für Fortgeschrittene

7Sep

Bauchtanz für Fortgeschrittene

18:30

„Bauchtanz“ ist die umgangssprachliche Bezeichnung für orientalischen Tanz. Die Vielfalt des orientalischen Tanzes ist groß und beschränkt sich...

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Italienisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

7Sep

Italienisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

19:00

Sie möchten grundlegende Kenntnisse der italienischen Sprache erlernen und nebenbei auch das Land und Leute kennenlernen? Dann sind Sie hier...

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Ich denke mit…Präventionskurs „Geistige Fitness“

8Sep

Ich denke mit…Präventionskurs „Geistige Fitness“

10:00

Wer rastet, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gedächtnis. Das menschliche Gehirn...

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Mit Hatha Yoga entspannt und gestärkt ins Wochenende

8Sep

Mit Hatha Yoga entspannt und gestärkt ins Wochenende

18:15

In diesem Kurs lernst du, durch sanfte Yogaübungen deinen Körper besser wahrzunehmen. Gleichzeitig wird er gekräftigt und gedehnt. Körper und...

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Mit Hatha Yoga entspannt und gestärkt ins Wochenende

8Sep

Mit Hatha Yoga entspannt und gestärkt ins Wochenende

19:45

  In diesem Kurs lernst du, durch sanfte Yogaübungen deinen Körper besser wahrzunehmen. Gleichzeitig wird er gekräftigt und gedehnt. Körper...

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Yoga am Abend mit Vorkenntnissen

11Sep

Yoga am Abend mit Vorkenntnissen

18:00

Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den...

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Yoga am Abend für Anfänger

11Sep

Yoga am Abend für Anfänger

19:30

Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile. Gerade für Einsteiger eine gute Yoga-Richtung für alle, die durch die klassischen Übungen mehr...

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Das Smartphone als Navi

12Sep

Das Smartphone als Navi

17:00

Navigationsgeräte fürs Auto schafft sich heute wohl kaum noch jemand an, liefert einem das eigene Smartphone doch den gleichen Komfort. In diesem...

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Smartphone

18Sep

Smartphone

15:00

Ohne Smartphone kann man heutzutage – so scheint es – nicht mehr leben. Das Mobiltelefon mit Internetanschluss muss man sich allerdings...

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Smartphone

19Sep

Smartphone

14:00

Ohne Smartphone kann man heutzutage – so scheint es – nicht mehr leben. Das Mobiltelefon mit Internetanschluss muss man sich allerdings...

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Computer

20Sep

Computer

10:00

Der Kurs führt Sie ein in die Grundlagen des Umgangs mit einem Computer. Nach einer kurzen Einführung in den Aufbau eines PCs erfahren Sie, wie...

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Klöppeln für Anfänger & Fortgeschrittene

22Sep

Klöppeln für Anfänger & Fortgeschrittene

15:30

Lassen Sie sich vom Kreuzen und Drehen begeistern und lernen Sie die Grundbegriffe dieses alten Kunsthandwerkes kennen. Unterschiedliche...

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Tablet

28Sep

Tablet

15:00

Tablets (auch Flachrechner genannt) erfreuen sich zunehmender Beliebtheit und verdrängen nach und nach den Laptop. Dieser Kurs versteht sich als...

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Kochkurs – Quer durch’s Beet

28Sep

Kochkurs – Quer durch’s Beet

18:00

Knackig-sommerlich wollen wir diesmal kochen. Viele der Zutaten lassen sich sogar im eigenen Garten ziehen und sind um diese Jahreszeit in üppiger...

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Sicherer Einkauf im Internet

6Okt

Sicherer Einkauf im Internet

10:00

In diesem Workshop wird dargelegt, worauf man beim Einkauf im Internet unbedingt achten sollte: wie unterscheidet man seriöse...

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WhatsApp

9Okt

WhatsApp

18:00

Wie werde auch ich Mitglied der weltweiten WhatsApp-Gemeinde? Dazu gibt es eine Einführung in die Grundfunktionen mit Übungen, Tipps und Themen...

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Kochkurs – Suppenkasper  – von deftig bis süß

16Nov

Kochkurs – Suppenkasper – von deftig bis süß

18:00

Suppen sind wahre Küchenklassiker, und der Vielseitigkeit sind quasi keine Grenzen gesetzt. Nahrhaft, elegant, wärmend oder geeist, deftig oder...

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Aquarellmalerei

22Nov

Aquarellmalerei

10:30

Motive mit Negativtechnik Im Aquarell wird kein Weiß gemalt, sondern als unbemaltes Papier frei gelassen. Eine für die meisten zunächst...

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Kochkurs – Schlemmereien für Große verpackt in einem 3-Gänge Menü

7Dez

Kochkurs – Schlemmereien für Große verpackt in einem 3-Gänge Menü

18:00

Gebacken wird allerdings nicht an diesem Abend, es geht vielmehr Schlemmereien für die Großen. Genauer gesagt: es geht darum, ein festliches...

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