Kurse – FZS – Freizeitzentrum Schnelsen

Kategorie

Bewegung
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Computer
Kochen
Freizeit & Gesundheit
Kinder

21Jan

Bauch Beine Po

9:00

Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Bei fetziger Musik wollen wir das ändern und unserer Bikinifigur ein bisschen...

21Jan

Rückengymnastik

10:15

Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses! Wir wollen unsere Bauch-, Po- und besonders die Rückenmuskulatur stärken und stretchen und...

22Jan

Bauch Beine Po

9:00

Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Bei fetziger Musik wollen wir das ändern und unserer Bikinifigur ein bisschen...

24Jan

Bauchtanz Workshop

18:30

An diesem Abend soll geschnuppert werden. Liegt mir Bauchtanz? Wenn ja, kann man direkt nächste Woche in den Kursus mit einsteigen...

28Jan

Hatha-Yoga mit Vorkenntnissen

18:15

-==wenige Plätze frei==- Yoga ist ein Jahrtausend alter Übungsweg, der Körper, Atem, Geist und Seele einbezieht. Die Übungen können den Körper...

28Jan

Hatha-Yoga für Anfänger

20:00

-==wenige Plätze frei==- Yoga ist ein Jahrtausend alter Übungsweg, der Körper, Atem, Geist und Seele einbezieht. Die Übungen können den Körper...

29Jan

Stretch&Relax

10:00

-===AUSGEBUCHT===- Der Kurs vereint Elemente aus Yoga, Pilates, Stretching und Rückenschule. Du verbesserst deine Beweglichkeit und baust...

29Jan

Yogilates- Yoga meets Pilates – für Fortgeschrittene

11:15

Hier werden Elemente des Yoga mit denen des Pilates zu einem einzigartigen Workout für Körper und Seele verbunden. Geschmeidige Bewegungen zu...

29Jan

Yoga am Abend mit Vorkenntnissen

18:15

Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den Abbau von...

29Jan

Yoga am Abend für Anfänger

20:00

-===AUSGEBUCHT===- Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den...

30Jan

Zumba®

18:45

-===AUSGEBUCHT=i==- Zumba®-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa...

30Jan

Zumba®

20:00

Zumba®-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa, Merengue...

31Jan

Complete Body Workout

8:45

In einer netten Gruppe bietet dieser Kursus eine Kombination aus Herz-Kreislauftraining und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper. Mit dem...

31Jan

Body & Mind

9:45

Ein toller Kurs für alle, die aktiv neue Wege gehen wollen. Je abwechslungsreicher ein Training ist, desto effektiver für Geist und Körper. Dieser...

31Jan

Fit in den Tag (für Frauen und Männer)

10:30

Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses! Bei Interesse sprechen Sie uns gern an. Wir führen eine Warteliste. Kursleiter: Tanja Schulz...

31Jan

Bauchtanz für Fortgeschrittene

18:30

Aufwärmtraining, Bauchtanzelemente, Isolationsübungen, Schrittkombinationen, Gymnastik, Dehnung und Entspannung stehen im Vordergrund. Wir...

6Feb

Pilates

9:00

Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Bewusste Bewegungen aus der Körpermitte („Powerhouse“), bei denen Kräftigung, Dehnung & Entspannung im...

6Feb

QiGong Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen

10:15

QiGong für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. QiGong führt zu einer entspannten Aufmerksamkeit und einem wachen Bewusstsein. Durch eine...

6Feb

QiGong

11:30

QiGong führt zu einer entspannten Aufmerksamkeit und einem wachen Bewusstsein. Durch eine Abfolge einfacher, ruhiger und entspannt ausgeführter...

8Feb

Mit Hatha Yoga entspannt ins Wochenende

18:15

-===AUSGEBUCHT===- Sanftes Hatha-Yoga kräftigt, dehnt und harmonisiert den ganzen Körper. Die Wahrnehmung des Atems lässt die Gedanken zur Ruhe...

19Feb

Fit durch Walking

9:30

Power-Walking! Sie möchten fit werden oder bleiben? Dann kommen Sie zu uns in eine gemischte, fröhliche Gruppe. Männer sind herzlich willkommen...

21Feb

Fit durch Walking

9:00

Röthmoorweg

Power-Walking! Sie möchten fit werden oder bleiben? Dann kommen Sie zu uns in eine gemischte, fröhliche Gruppe, Männer sind herzlich willkommen...

28Jan

Dänisch mit Vorkenntnissen

18:00

Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte, Spiele und Grammatikübungen ergänzt. Es sind nur wenige Plätze frei. Bitte...

28Jan

Spanisch für Anfänger

18:00

In unserem Anfängerkurs lernen Sie sich vorzustellen, sowie sich auf einfache Weise über wesentliche Lebensbereiche wie Familie, Arbeit und...

28Jan

Dänisch Fortgeschrittene

19:30

SPRACHGRUPPE – Näheres erfahren Sie bei der Gruppenleitung Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte ergänzt...

29Jan

Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

9:30

Sie mögen die italienische Sprache oder machen gern Urlaub im schönen Italien? Dann sind Sie in diesem Kursus genau richtig. Italienisch für...

29Jan

Spanisch

10:15

Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses. Kursleiter: Silvia Schwarz Kursbeginn: Dienstag, 29.01.2019 Uhrzeit: 10:15 – 11:45...

29Jan

Französische Konversation I

16:15

SPRACHGRUPPE – Näheres erfahren Sie bei der Gruppenleitung Für Teilnehmer mit guten Französisch-Kenntnissen. Wir arbeiten ohne Buch. Der...

29Jan

Französische Konversation II

18:00

SPRACHGRUPPE – Näheres erfahren Sie bei der Gruppenleitung Für Teilnehmer mit sehr guten Französisch-Kenntnissen. Wir arbeiten ohne Buch. Der...

30Jan

Dänisch Fortgeschrittene

10:00

SPRACHGRUPPE – Näheres erfahren Sie bei der Gruppenleitung Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte und...

30Jan

English debating club

15:45

Would you like to discuss topics with us in English? Then join us at the English debating club. Keine Kursgebühr. Es wird nur die Raummiete...

30Jan

Spanisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

17:45

Spanisch Eingangsstufe 2 (A1) Dieser Kurs baut auf der Eingangsstufe 1 auf. Sie erweitern Ihre Sprachkompetenzen und lernen, sich in weiteren...

31Jan

Italienisch für Anfänger

9:30

Sie wollen italienisch lernen und mehr über Italien erfahren ? In diesem Anfängerkurs werden wir die Grundkenntnisse dieser schönen Sprache...

31Jan

Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

18:30

Sie mögen die italienische Sprache oder machen gern Urlaub im schönen Italien? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Italienisch für...

13Feb

Abiturvorbereitung 2019 – Französisch

16:30

Die Abschlussprüfung Französisch rückt näher? Sie benötigen Unterstützung bei der Vorbereitung? Lassen Sie sich von einem erfahrenen...

17Apr

Urlaub in Frankreich

16:30

Paris, Toulouse oder Côte d’Azur? Sie planen eine Reise nach Frankreich oder träumen davon? Francois Piguel als erfahrener Französischlehrer...

28Jan

Smartphone

9:00

-===AUSGEBUCHT===- Ohne Smartphone kann man heutzutage – so scheint es – nicht mehr leben. Das Mobiltelefon mit Internetanschluss muss man sich...

31Jan

Computer

14:30

Ohne Computerkenntnisse ist man heutzutage – leider – von vielen gesellschaftlichen Bereichen ausgeschlossen. Um dem entgegenzuwirken, macht Sie...

18Feb

Smartphone

14:00

-===AUSGEBUCHT===- Ohne Smartphone kann man heutzutage – so scheint es – nicht mehr leben. Das Mobiltelefon mit Internetanschluss muss man sich...

18Feb

Tablet

16:15

-===AUSGEBUCHT===- Tablets erfreuen sich zunehmender Beliebtheit und verdrängen nach und nach den Laptop. Dieser Kurs versteht sich als kleine...

17Apr

Tablet

9:00

Tablets erfreuen sich zunehmender Beliebtheit und verdrängen nach und nach den Laptop. Dieser Kurs versteht sich als kleine Rundreise durch die...

17Apr

Smartphone

11:15

-===AUSGEBUCHT===- Ohne Smartphone kann man heutzutage – so scheint es – nicht mehr leben. Das Mobiltelefon mit Internetanschluss muss man sich...

14Dez

Geschenke aus der Küche

18:00

Ein kleiner selbst gemachter Dank zur Einladung, eine überraschende Gabe am Geburtstag oder zu Weihnachten – das freut alle! Wie praktisch...

12Feb

Tapas

18:00

-===AUSGEBUCHT===- Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir diesen Kochkurs wieder an mit vielen neuen Rezepten. Die mediterrane Küche Europas ist...

22Mrz

Länderküche – Sonne – Thailand – Streetfood

18:00

Dieser Kurs wird von der Hamburger Volkshochschule durchgeführt und finden in unserer Küche statt. Die Anmeldung für diesen Kurs kann nur über die...

9Apr

Mazza

18:00

Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir diesen Kochkurs wieder an mit vielen neuen Rezepten. Bei der Küche Arabiens denkt man in erster Linie an...

12Apr

Mazza

18:00

Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir diesen Kochkurs wieder an mit vielen neuen Rezepten. Bei der Küche Arabiens denkt man in erster Linie an...

21Mai

Antipasti

18:00

-===AUSGEBUCHT===- Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir diesen Kochkurs wieder an mit vielen neuen Rezepten. Antipasti hat bestimmt schon fast...

4Jun

Länderküche-Leckerbissen aus Dänemark-Smørrebrød

18:00

Dieser Kurs wird von der Hamburger Volkshochschule durchgeführt und finden in unserer Küche statt. Die Anmeldung für diesen Kurs kann nur über die...

24Nov

Einfühlsame Kommunikation

9:30

Gewaltfreie Kommunikation. Durch unsere Art zu denken und auch zu sprechen, kommt es oft zu Schuldzuweisungen, Vorwürfen und Verurteilungen. Die...

26Jan

Scraping – Deko mit einem Dabber

14:00

Thema: Deko mit einem Dabber (Acrylfarbe in einem Applikatorfläschen). Wie kann man damit sein Layout aufpeppen? Es werden vier Layouts erstellt...

28Jan

Smartphone

9:00

-===AUSGEBUCHT===- Ohne Smartphone kann man heutzutage – so scheint es – nicht mehr leben. Das Mobiltelefon mit Internetanschluss muss man sich...

28Jan

Die Kunst zu Singen

11:00

Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen. Dieser Kursus ist für...

28Jan

Die Kunst zu Singen

18:00

Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen. Dieser Kursus ist für...

28Jan

Gitarre für Fortgeschrittene

19:00

Sie sind schon länger dabei und wollen noch weiterkommen? Gitarre spielen macht viel Spaß. Moderne Spieltechnik wie Fingerstyle macht es möglich...

28Jan

Gitarre für Anfänger mit Vorkenntnissen

20:00

Sie trauen sich schon, mit anderen Menschen gemeinsam Gitarre zu spielen und evtl. auch zu singen? Und Sie können mindestens 3 Akkorde spielen?...

29Jan

Mundharmonika traditionell

19:00

Wir spielen Mundharmonika mehrstimmig und mit Bass- und Akkord-Begleitung – auswendig und an Noten orientiert – Stücke nach Wusch der...

31Jan

Die Kunst zu Singen

17:45

-===AUSGEBUCHT===- Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen...

3Feb

Sei nicht nett, sei echt!

10:00

In diesem Workshop lernen Sie, ganz Sie selbst zu sein, auch wenn es manchmal unbequem ist und Sie Angst vor Konflikten oder Ablehnung haben. Es...

8Feb

Klöppeln für Anfänger & Fortgeschrittene

15:30

Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses. Kursleiter: Sabine Kaminski Tel.: 040 – 550 15 33 Kursbeginn: Freitag, 08.02.2019...

18Feb

Smartphone

14:00

-===AUSGEBUCHT===- Ohne Smartphone kann man heutzutage – so scheint es – nicht mehr leben. Das Mobiltelefon mit Internetanschluss muss man sich...

18Feb

Tablet

16:15

-===AUSGEBUCHT===- Tablets erfreuen sich zunehmender Beliebtheit und verdrängen nach und nach den Laptop. Dieser Kurs versteht sich als kleine...

4Apr

Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

17:00

Richtiges Sehen ist der Schlüssel für ein gutes Aquarell. Aufbauend auf den bisherigen Kenntnissen werden die Neigungen und künstlerischen...

17Apr

Tablet

9:00

Tablets erfreuen sich zunehmender Beliebtheit und verdrängen nach und nach den Laptop. Dieser Kurs versteht sich als kleine Rundreise durch die...

17Apr

Smartphone

11:15

-===AUSGEBUCHT===- Ohne Smartphone kann man heutzutage – so scheint es – nicht mehr leben. Das Mobiltelefon mit Internetanschluss muss man sich...

20Aug

Dancekids II

16:30

9 – 11 Jahre Tanzen macht Spaß und ist gesund. Hier erlernt Ihr verschiedene Tanzstile zu aktueller Musik. Rhythmus- und Körpergefühl...

28Jan

Tanzmäuse

14:30

3 – 5 Jahre Bewegung, Musik, Gemeinschaft, Kostüme … Tanz bietet vieles, was Kinder lieben. Gerne begleiten wir sie bei ihrer Entdeckung der...

28Jan

Dancekids I

15:30

6 – 8 Jahre Tanzen ist für Kinder eine natürliche, elementare Bewegungsform. In diesem Kurs gehören getanzte Geschichten, Rhythmus und...

28Jan

Dancekids II

16:30

9 – 11 Jahre Tanzen macht Spaß und ist gesund. Hier erlernt Ihr verschiedene Tanzstile zu aktueller Musik. Rhythmus- und Körpergefühl...

28Jan

Cool Kids

17:30

11 – 13 Jahre Coole Choreos, auch Hip Hop, Jazzdance und Schritte aus dem Bereich Ballett erwarten Euch in diesem Kursus. Hier geht es...