Kurse – FZS – Freizeitzentrum Schnelsen

Kategorie

Bewegung
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Freizeit & Gesundheit
Kinder

23Aug

Bauchtanz Workshop

18:30

An diesem Abend soll geschnuppert werden. Liegt mir Bauchtanz? Wenn ja, kann man direkt nächste Woche in den Kurs mit einsteigen. Aufwärmtraining...

27Aug

Bauch Beine Po

9:00

Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Bei fetziger Musik wollen wir das ändern und unserer Bikinifigur ein bisschen...

27Aug

Rückengymnastik

10:15

Wir wollen unsere Bauch-, Po- und besonders die Rückenmuskulatur stärken und stretchen und somit Rückenproblemen vorbeugen. Bitte Turnmatte...

27Aug

Hatha-Yoga mit Vorkenntnissen

18:15

-===Ausgebucht===- Yoga ist ein Jahrtausend alter Übungsweg, der Körper, Atem, Geist und Seele einbezieht. Die Übungen können den Körper beleben...

27Aug

Hatha-Yoga für Anfänger

20:00

-===AUGEBUCHT===- Yoga ist ein Jahrtausend alter Übungsweg, der Körper, Atem, Geist und Seele einbezieht. Die Übungen können den Körper beleben...

28Aug

Bauch Beine Po

9:00

Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Bei fetziger Musik wollen wir das ändern und unserer Bikinifigur ein bisschen...

28Aug

Stretch&Relax

10:00

Der Kurs vereint Elemente aus Yoga, Pilates, Stretching und Rückenschule. Du verbesserst deine Beweglichkeit und baust gleichzeitig sanft deine...

28Aug

Yogilates- Yoga meets Pilates – für Fortgeschrittene

11:15

Hier werden Elemente des Yoga mit denen des Pilates zu einem einzigartigen Workout für Körper und Seele verbunden. Geschmeidige Bewegungen zu...

28Aug

Yoga am Abend mit einfachen Vorkenntnissen

18:15

-===AUSGEBUCHT===- Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den...

29Aug

Zumba® für Anfänger

18:30

-===AUSGEBUCHT===- Zumba®-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa...

29Aug

Zumba®

19:45

Zumba®-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa, Merengue...

30Aug

Complete Body Workout

9:00

In einer netten Gruppe bietet dieser Kursus eine Kombination aus Herz-Kreislauftraining und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper. Mit dem...

30Aug

Fit in den Tag (für Frauen und Männer)

10:15

Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses! Kursleiter: Tanja Schulz Tel.:040-559 299 99 Kursbeginn: Donnerstag, 30.08.2018 Uhrzeit...

30Aug

Bauchtanz für Fortgeschrittene

18:30

-====AUSGEBUCHT====- Aufwärmtraining, Bauchtanzelemente, Isolationsübungen, Schrittkombinationen, Gymnastik, Dehnung und Entspannung stehen im...

4Sep

Walking

9:30

Power-Walking! Sie möchten fit werden oder bleiben? Dann kommen Sie zu uns in eine gemischte, fröhliche Gruppe. Treffpunkt: Röthmoorweg Ende/...

5Sep

Pilates

9:00

Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Bewusste Bewegungen aus der Körpermitte („Powerhouse“), bei denen Kräftigung, Dehnung & Entspannung im...

5Sep

QiGong mit Vorkenntnissen

10:15

-==nur noch 1 Platz frei==- QiGong für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. QiGong führt zu einer entspannten Aufmerksamkeit und einem...

5Sep

QiGong

11:30

QiGong führt zu einer entspannten Aufmerksamkeit und einem wachen Bewusstsein. Durch eine Abfolge einfacher, ruhiger und entspannt ausgeführter...

6Sep

Walking

9:00

Röthmoorweg

Power-Walking! Sie möchten fit werden oder bleiben? Dann kommen Sie zu uns in eine gemischte, fröhliche Gruppe. Wir suchen noch dringend ein paar...

7Sep

Mit Hatha Yoga entspannt ins Wochenende

18:15

-=nur noch 1 Platz frei=- Sanftes Hatha-Yoga kräftigt, dehnt und harmonisiert den ganzen Körper. Die Wahrnehmung des Atems lässt die Gedanken zur...

27Aug

Spanisch für Anfänger

18:00

In unserem Anfängerkurs lernen Sie sich vorzustellen, sowie sich auf einfache Weise über wesentliche Lebensbereiche wie Familie, Arbeit und...

27Aug

Dänisch mit Vorkenntnissen

18:00

Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte, Spiele und Grammatikübungen ergänzt. Es sind nur wenige Plätze frei. Bitte...

27Aug

Dänisch Fortgeschrittene

19:30

SPRACHGRUPPE – Näheres erfahren Sie bei der Gruppenleitung Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte ergänzt...

28Aug

Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

9:30

Sie mögen die italienische Sprache oder machen gern Urlaub im schönen Italien? Dann sind Sie in diesem Kursus genau richtig. Italienisch für...

28Aug

Spanisch

10:15

–===Ausgebucht===– Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses. Kursleiter: Silvia Schwarz Kursbeginn: Dienstag, 28.08.2018...

28Aug

Französische Konversation I

16:15

SPRACHGRUPPE – Näheres erfahren Sie bei der Gruppenleitung Für Teilnehmer mit guten Französisch-Kenntnissen. Wir arbeiten ohne Buch. Der...

28Aug

Französische Konversation II

18:00

SPRACHGRUPPE – Näheres erfahren Sie bei der Gruppenleitung Für Teilnehmer mit sehr guten Französisch-Kenntnissen. Wir arbeiten ohne Buch. Der...

29Aug

Dänisch Fortgeschrittene

10:00

SPRACHGRUPPE – Näheres erfahren Sie bei der Gruppenleitung Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte und...

29Aug

English debating club

15:45

Would you like to discuss topics with us in English? Then join us at the English debating club. Keine Kursgebühr. Es wird nur die Raummiete...

29Aug

Spanisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

18:00

-====Ausgebucht====- Spanisch Eingangsstufe 2 (A1) Dieser Kurs baut auf der Eingangsstufe 1 auf. Sie bauen Ihre Sprechfähigkeit aus und lernen...

30Aug

Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

18:30

-====Ausgebucht====- Sie mögen die italienische Sprache oder machen gern Urlaub im schönen Italien? Dann sind Sie in diesem Kursus genau richtig...

16Okt

Erste Schritte am PC – Computerkurs für Ältere

9:30

Dieser Kurs wird von der Hamburger Volkshochschule durchgeführt und finden in unserem PC-Raum statt. Die Anmeldung für diesen Kurs kann nur über...

22Nov

Ein Fotobuch erstellen

14:00

Dieser Kurs wird von der Hamburger Volkshochschule durchgeführt und finden in unserem PC-Raum statt. Die Anmeldung für diesen Kurs kann nur über...

10Sep

Tapas

18:00

-===noch 1 Platz frei===- Die mediterrane Küche Europas ist außerordentlich reich an Vorspeisen, aber wohl keine hat so viel davon zu bieten wie...

26Okt

Mazza

18:00

-====Ausgebucht====- Bei der Küche Arabiens denkt man in erster Linie an die leckeren kleinen Vorspeisen, Mazza genannt. Gerichte wie...

9Nov

Antipasti

18:00

Antipasti hat bestimmt schon fast jeder einmal gegessen – vom Italiener um die Ecke oder aus dem Feinkostladen. Ein manchmal teures...

23Nov

Antipasti

18:00

-===Ausgebucht===- Antipasti hat bestimmt schon fast jeder einmal gegessen – vom Italiener um die Ecke oder aus dem Feinkostladen. Ein...

14Dez

Geschenke aus der Küche

18:00

Ein kleiner selbst gemachter Dank zur Einladung, eine überraschende Gabe am Geburtstag oder zu Weihnachten – das freut alle! Wie praktisch...

27Aug

Gitarre für Fortgeschrittene

19:00

-=====Ausgebucht====- Sie sind schon länger dabei und wollen noch weiterkommen? Gitarre spielen macht viel Spaß. Moderne Spieltechnik wie...

27Aug

Gitarre für Anfänger mit Vorkenntnissen

20:00

Sie trauen sich schon, mit anderen Menschen gemeinsam Gitarre zu spielen und evtl. auch zu singen? Und Sie können mindestens 3 Akkorde spielen?...

28Aug

Mundharmonika traditionell

19:00

Wir spielen Mundharmonika mehrstimmig und mit Bass- und Akkord-Begleitung – auswendig und an Noten orientiert – Stücke nach Wusch der...

31Aug

Klöppeln für Anfänger & Fortgeschrittene

15:30

Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses. Kursleiter: Sabine Kaminski Tel.: 040 – 550 15 33 Kursbeginn: Freitag, 31.08.2018...

6Sep

Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

17:00

Richtiges Sehen ist der Schlüssel für ein gutes Aquarell. Aufbauend auf den bisherigen Kenntnissen werden die Neigungen und künstlerischen...

17Sep

Die Kunst zu Singen

11:00

Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen. Dieser Kursus ist für...

17Sep

Die Kunst zu Singen

18:00

-===Ausgebucht===- Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen...

20Sep

Die Kunst zu Singen

17:30

-==noch 1 Platz frei==- Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann...

19Okt

Babymassage

10:00

In einer kleinen Gruppe zeige ich Ihnen Schritt für Schritt die sanfte indische Babymassage nach Leboyer. Zärtliche Berührungen stärken nicht nur...

27Okt

Ein Tag in Farbe

11:00

Workshop für Erwachsene ohne Vorkenntnisse Dieser Kurs lädt ein zum Kreativ sein und vielleicht auch zum Entdecken eines neuen Hobbys… außerdem...

24Nov

Einfühlsame Kommunikation

9:30

Gewaltfreie Kommunikation. Durch unsere Art zu denken und auch zu sprechen, kommt es oft zu Schuldzuweisungen, Vorwürfen und Verurteilungen. Die...

20Aug

Tanzmäuse

14:30

3 – 5 Jahre Bewegung, Musik, Gemeinschaft, Kostüme … Tanz bietet vieles, was Kinder lieben. Gerne begleiten wir sie bei ihrer Entdeckung der...

20Aug

Dancekids I

15:30

6 – 8 Jahre Tanzen ist für Kinder eine natürliche, elementare Bewegungsform. In diesem Kurs gehören getanzte Geschichten, Rhythmus und...

20Aug

Dancekids II

16:30

9 – 11 Jahre Tanzen macht Spaß und ist gesund. Hier erlernt Ihr verschiedene Tanzstile zu aktueller Musik. Rhythmus- und Körpergefühl...

20Aug

Cool Kids

17:30

11 – 13 Jahre Coole Choreos, auch Hip Hop, Jazzdance und Schritte aus dem Bereich Ballett erwarten Euch in diesem Kursus. Hier geht es...

19Okt

Babymassage

10:00

In einer kleinen Gruppe zeige ich Ihnen Schritt für Schritt die sanfte indische Babymassage nach Leboyer. Zärtliche Berührungen stärken nicht nur...