Kategorie

Bauchtanz Workshop

15Aug

Bauchtanz Workshop

18:30

An diesem Abend soll geschnuppert werden. Liegt mir Bauchtanz? Wenn ja, kann man direkt nächste Woche in den Kursus mit einsteigen...

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Bauch Beine Po

19Aug

Bauch Beine Po

9:00

Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Bei fetziger Musik wollen wir das ändern und unserer Bikinifigur ein bisschen...

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Rückengymnastik

19Aug

Rückengymnastik

10:15

Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses! Wir wollen unsere Bauch-, Po- und besonders die Rückenmuskulatur stärken und stretchen und...

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Hatha-Yoga mit Vorkenntnissen

19Aug

Hatha-Yoga mit Vorkenntnissen

18:15

-===AUSGEBUCHT===- Yoga ist ein Jahrtausend alter Übungsweg, der Körper, Atem, Geist und Seele einbezieht. Die Übungen können den Körper beleben...

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Hatha-Yoga für Anfänger

19Aug

Hatha-Yoga für Anfänger

20:00

-===AUSGEBUCHT===- Yoga ist ein Jahrtausend alter Übungsweg, der Körper, Atem, Geist und Seele einbezieht. Die Übungen können den Körper beleben...

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Bauch Beine Po

20Aug

Bauch Beine Po

9:00

Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Bei fetziger Musik wollen wir das ändern und unserer Bikinifigur ein bisschen...

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Stretch&Relax

20Aug

Stretch&Relax

10:00

Der Kurs vereint Elemente aus Yoga, Pilates, Stretching und Rückenschule. Du verbesserst deine Beweglichkeit und baust gleichzeitig sanft deine...

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Yogilates- Yoga meets Pilates – für Fortgeschrittene

20Aug

Yogilates- Yoga meets Pilates – für Fortgeschrittene

11:15

Hier werden Elemente des Yoga mit denen des Pilates zu einem einzigartigen Workout für Körper und Seele verbunden. Geschmeidige Bewegungen zu...

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Yoga am Abend mit Vorkenntnissen

20Aug

Yoga am Abend mit Vorkenntnissen

18:15

-===AUSGEBUCHT===- Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den...

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Yoga am Abend für Anfänger

20Aug

Yoga am Abend für Anfänger

20:00

Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den Abbau von...

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Zumba®

21Aug

Zumba®

18:45

-===AUSGEBUCHT===- Zumba®-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa...

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Zumba®

21Aug

Zumba®

20:00

Zumba®-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa, Merengue...

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Complete Body Workout

22Aug

Complete Body Workout

8:45

In einer netten Gruppe bietet dieser Kursus eine Kombination aus Herz-Kreislauftraining und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper. Mit dem...

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Body & Mind

22Aug

Body & Mind

9:45

Ein toller Kurs für alle, die aktiv neue Wege gehen wollen. Je abwechslungsreicher ein Training ist, desto effektiver für Geist und Körper. Dieser...

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Fit in den Tag (für Frauen und Männer)

22Aug

Fit in den Tag (für Frauen und Männer)

10:30

Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses! Bei Interesse sprechen Sie uns gern an. Wir führen eine Warteliste. Kursleiter:  Tanja...

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Bauchtanz für Fortgeschrittene

22Aug

Bauchtanz für Fortgeschrittene

18:30

-===AUSGEBUCHT===- Aufwärmtraining, Bauchtanzelemente, Isolationsübungen, Schrittkombinationen, Gymnastik, Dehnung und Entspannung stehen im...

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Fit durch Walking

27Aug

Fit durch Walking

9:30

Power-Walking! Sie möchten fit werden oder bleiben? Dann kommen Sie zu uns in eine gemischte, fröhliche Gruppe. Männer sind herzlich willkommen...

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Fit durch Walking

29Aug

Fit durch Walking

9:00

Röthmoorweg

Power-Walking! Sie möchten fit werden oder bleiben? Dann kommen Sie zu uns in eine gemischte, fröhliche Gruppe, Männer sind herzlich willkommen...

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Pilates

4Sep

Pilates

9:00

Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Bewusste Bewegungen aus der Körpermitte („Powerhouse“), bei denen Kräftigung, Dehnung & Entspannung im...

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QiGong Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen

4Sep

QiGong Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen

10:15

-===AUSGEBUCHT===- QiGong für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. QiGong führt zu einer entspannten Aufmerksamkeit und einem wachen...

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QiGong

4Sep

QiGong

11:30

-===AUSGEBUCHT===- QiGong führt zu einer entspannten Aufmerksamkeit und einem wachen Bewusstsein. Durch eine Abfolge einfacher, ruhiger und...

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Mit Hatha Yoga entspannt ins Wochenende

6Sep

Mit Hatha Yoga entspannt ins Wochenende

18:15

Sanftes Hatha-Yoga kräftigt, dehnt und harmonisiert den ganzen Körper. Die Wahrnehmung des Atems lässt die Gedanken zur Ruhe kommen. Mit einer...

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Spanisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

19Aug

Spanisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

17:30

Wir sind Anfänger, aber kennen bereits das spanische Alphabet, wir können sagen woher wir kommen, uns vorstellen und über unseren Beruf sprechen...

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Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

20Aug

Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

9:30

Sie mögen die italienische Sprache oder machen gern Urlaub im schönen Italien? Dann sind Sie in diesem Kursus genau richtig. Italienisch für...

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Spanisch

20Aug

Spanisch

10:15

Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses. Kursleiter:   Silvia Schwarz Kursbeginn: Dienstag, 20.08.2019 Uhrzeit: 10:15 –...

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Französische Konversation I

20Aug

Französische Konversation I

16:15

SPRACHGRUPPE – Näheres erfahren Sie bei der Gruppenleitung Für Teilnehmer mit guten Französisch-Kenntnissen. Wir arbeiten ohne Buch. Der...

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Französische Konversation II

20Aug

Französische Konversation II

18:00

SPRACHGRUPPE – Näheres erfahren Sie bei der Gruppenleitung Für Teilnehmer mit sehr guten Französisch-Kenntnissen. Wir arbeiten ohne Buch. Der...

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English debating club

21Aug

English debating club

15:45

Would you like to discuss topics with us in english? Then join us at the english debating club. Keine Kursgebühr. Es wird nur die Raummiete...

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Französisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

21Aug

Französisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

16:30

Für Teilnehmer ohne oder mit geringen Kenntnissen. Wir arbeiten mit dem Buch: Perspectives A, Allez-y, Kurs- und Übungsbuch...

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Spanisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

21Aug

Spanisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

17:45

Spanisch Eingangsstufe 2 (A1) Dieser Kurs baut auf der Eingangsstufe 1 auf. Sie erweitern Ihre Sprachkompetenzen und lernen, sich in weiteren...

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Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

22Aug

Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

9:30

Sie wollen italienisch lernen und mehr über Italien erfahren? In diesem Anfängerkurs werden wir die Grundkenntnisse dieser schönen Sprache...

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Englisch für Wiedereinsteiger 50+

22Aug

Englisch für Wiedereinsteiger 50+

10:00

-===AUSGEBUCHT===- Entdecken Sie die Freude am Umgang mit der englischen Sprache. Enkel in den USA?  Freunde in England?  Besuch...

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Italienisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

22Aug

Italienisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

18:30

Sie mögen die italienische Sprache oder machen gern Urlaub im schönen Italien? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Italienisch für...

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Dänisch mit Vorkenntnissen

26Aug

Dänisch mit Vorkenntnissen

18:00

Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte, Spiele und Grammatikübungen ergänzt. Es sind nur wenige Plätze frei. Bitte...

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Dänisch Fortgeschrittene

28Aug

Dänisch Fortgeschrittene

10:00

Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte und Grammatikübungen ergänzt. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!...

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Dänisch Fortgeschrittene

2Sep

Dänisch Fortgeschrittene

19:30

Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte  ergänzt. Der Kurs findet alle 14 Tage statt. Gruppenleitung:  Linda...

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Computer

19Aug

Computer

16:15

-===AUSGEBUCHT===- Ohne Computerkenntnisse ist man heutzutage – leider – von vielen gesellschaftlichen Bereichen ausgeschlossen. Um dem...

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Smartphone

20Aug

Smartphone

10:00

-===AUSGEBUCHT===- Ohne Smartphone kann man heutzutage – so scheint es – nicht mehr leben. Das Mobiltelefon mit Internetanschluss muss man sich...

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Nützliches und Praktisches aus der digitalen Welt

29Aug

Nützliches und Praktisches aus der digitalen Welt

16:15

Folgende Themenblöcke werden abgehandelt: Gesundheit – Hilfreiches und Praktisches zu Notfall, Medizin, Pflege, Medikamenten Suchmaschinen: ist...

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Smartphone

6Sep

Smartphone

10:00

Ohne Smartphone kann man heutzutage – so scheint es – nicht mehr leben. Das Mobiltelefon mit Internetanschluss muss man sich allerdings...

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Schreiben I

14Okt

Schreiben I

14:00

In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer, Text einzugeben, ihn zu bearbeiten und zu korrigieren, Teile davon zu kopieren oder auszuschneiden, um sie...

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Internet I

14Okt

Internet I

16:15

-===AUSGEBUCHT===- Nach einer kurzen Übersicht über die Entstehungsgeschichte des Internets werden die notwendigen Voraussetzungen für einen...

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Tablet

17Okt

Tablet

14:00

Tablets (auch Flachrechner genannt) erfreuen sich zunehmender Beliebtheit und verdrängen nach und nach den Laptop. Dieser Kurs versteht sich als...

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Bilder

22Okt

Bilder

9:00

Dieser Kurs spannt einen Bogen vom ersten Foto bis zum fertigen Papierabzug. Wir beginnen mit der Bilderübertragung von Smartphone (auch iPhone)...

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Bücher

22Okt

Bücher

11:15

In diesem Spezialkurs wird (fast) alles zum Thema „Bücher und Internet“ erläutert, gezeigt und ausprobiert: Tricks, um bei der Büchersuche schnell...

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Antipasti

27Aug

Antipasti

18:30

-===Ausgebucht===- Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir diesen Kochkurs wieder an mit vielen neuen Rezepten. Antipasti hat bestimmt schon fast...

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Mazza

10Sep

Mazza

18:30

Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir diesen Kochkurs wieder an mit vielen neuen Rezepten. Bei der Küche Arabiens denkt man in erster Linie an...

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Japanisch

24Sep

Japanisch

18:30

-===AUSGEBUCHT===- Nicht Sushi ist das Thema dieses Kurses. Die Japanische Küche hat so viele andere Leckereien zu bieten. Ramen (wärmende...

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Gitarre für Fortgeschrittene

19Aug

Gitarre für Fortgeschrittene

19:00

Sie sind schon länger dabei und wollen noch weiterkommen? Gitarre spielen macht viel Spaß. Moderne Spieltechnik wie Fingerstyle macht es möglich...

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Gitarre für Anfänger mit Vorkenntnissen

19Aug

Gitarre für Anfänger mit Vorkenntnissen

20:00

Sie trauen sich schon, mit anderen Menschen gemeinsam Gitarre zu spielen und evtl. auch zu singen? Und Sie können mindestens 3 Akkorde spielen?...

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Mundharmonika traditionell

20Aug

Mundharmonika traditionell

19:00

Wir spielen Mundharmonika mehrstimmig und mit Bass- und Akkord-Begleitung – auswendig und an Noten orientiert – Stücke nach Wusch der...

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Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

22Aug

Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

17:00

Richtiges Sehen ist der Schlüssel für ein gutes Aquarell. Aufbauend auf den bisherigen Kenntnissen werden die Neigungen und künstlerischen...

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Einfühlsame Kommunikation

31Aug

Einfühlsame Kommunikation

10:00

Gewaltfreie Kommunikation. Durch unsere Art zu denken und auch zu sprechen, kommt es oft zu Schuldzuweisungen, Vorwürfen und Verurteilungen. Die...

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Die Kunst zu Singen

2Sep

Die Kunst zu Singen

11:00

Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen. Dieser Kursus ist für...

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Die Kunst zu Singen

2Sep

Die Kunst zu Singen

18:00

-===Ausgebucht===- Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen...

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Die Kunst zu Singen

5Sep

Die Kunst zu Singen

17:30

-===AUSGEBUCHT===- Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen...

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Klöppeln für Anfänger & Fortgeschrittene

13Sep

Klöppeln für Anfänger & Fortgeschrittene

15:30

Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses. Kursleiter:  Sabine Kaminski Tel.: 040 – 550 15 33 Kursbeginn: Freitag, 13.09.2019...

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Ärger und Wut – wie kann eine Umwandlung in konstruktive Handlungen erfolgen?

28Sep

Ärger und Wut – wie kann eine Umwandlung in konstruktive Handlungen erfolgen?

10:00

Unser Alltag steckt voller Situationen, die uns ärgern und sogar wütend machen. Wenn wir sofort reagieren, bleiben manchmal Scherben zurück und es...

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Tanzmäuse

12Aug

Tanzmäuse

14:30

3 – 5 Jahre Bewegung, Musik, Gemeinschaft, Kostüme … Tanz bietet vieles, was Kinder lieben. Gerne begleiten wir sie bei ihrer Entdeckung der...

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Dancekids I

12Aug

Dancekids I

15:30

6 – 8 Jahre Tanzen ist für Kinder eine natürliche, elementare Bewegungsform. In diesem Kurs gehören getanzte Geschichten, Rhythmus und...

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Dancekids II

12Aug

Dancekids II

16:30

9 – 11 Jahre Tanzen macht Spaß und ist gesund. Hier erlernt Ihr verschiedene Tanzstile zu aktueller Musik. Rhythmus- und Körpergefühl...

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Cool Kids

12Aug

Cool Kids

17:30

11 – 13 Jahre Coole Choreos, auch Hip Hop, Jazzdance und Schritte aus dem Bereich Ballett erwarten Euch in diesem Kursus. Hier geht es...

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