23Jan
Bauch Beine Po
9:00
Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Manche dieser Zonen sind optisch nicht so schön, in anderen zwickt es und Bewegungen...
Weiterlesen23Jan
Rückengymnastik
10:15
Bewegung und Sport ist das beste Rezept gegen Rückenbeschwerden. Ein „starker Rücken“ mit kräftigen Muskeln kann ungewohnte...
Weiterlesen23Jan
Yoga am Abend mit Vorkenntnissen
18:00
Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den...
Weiterlesen23Jan
Yoga am Abend für Anfänger
19:30
Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile. Gerade für Einsteiger eine gute Yoga-Richtung für alle, die durch die klassischen Übungen mehr...
Weiterlesen24Jan
Bauch Beine Po
9:00
Wer gezielt Bauch, Beine und Po trainieren und in Topform bringen möchte, muss sich nicht stundenlang abrackern, sondern...
Weiterlesen24Jan
Stretch&Relax
10:15
„Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“ Dieser Kurs vereint kräftigende und gleichzeitig entspannend wohltuende Übungen, um einen sinnvollen...
Weiterlesen24Jan
Yogilates- Yoga meets Pilates – für Fortgeschrittene
11:15
„Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down.“ In diesem Kurs werden Elemente des Yoga mit denen des Pilates zu...
Weiterlesen24Jan
Yoga am Abend mit Vorkenntnissen
18:00
Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den...
Weiterlesen24Jan
Yoga am Abend für Anfänger
19:30
Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile. Gerade für Einsteiger eine gute Yoga-Richtung für alle, die durch die klassischen Übungen mehr...
Weiterlesen25Jan
Yoga am Abend mit Vorkenntnissen
18:00
Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den...
Weiterlesen25Jan
Salsa-Zumba®
18:15
Salsa-ZUMBA ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu mitreißender Latino-Musik. Es kombiniert auf tänzerische Weise Intervall- und...
Weiterlesen25Jan
Salsa-Zumba®
19:30
Salsa-ZUMBA ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu mitreißender Latino-Musik. Es kombiniert auf tänzerische Weise Intervall- und...
Weiterlesen25Jan
Yoga am Abend für Anfänger
19:30
Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile. Gerade für Einsteiger eine gute Yoga-Richtung für alle, die durch die klassischen Übungen mehr...
Weiterlesen26Jan
Complete Body Workout
9:00
Hier trainierst du dein Herz-Kreislauf-System, wie auch deine Kraftausdauer und das mit jeder Menge Spaß. Bei guter Musik baust du Muskelkraft auf...
Weiterlesen26Jan
Flexibilty & Stretch
10:00
Gönne dir deine Auszeit! Es geht nicht immer nur um Schwitzen und ständiges Vollgasgeben. Alltag und Stress setzen Körper und Geist unter Druck...
Weiterlesen26Jan
Fit in den Tag (für Frauen und Männer)
11:00
„Je abwechslungsreicher ein Training ist, desto effektiver für Geist und Körper“ Ein toller Kurs für alle, die aktiv neue Wege gehen wollen...
Weiterlesen26Jan
Bauchtanz für Fortgeschrittene
18:30
„Bauchtanz“ ist die umgangssprachliche Bezeichnung für orientalischen Tanz. Die Vielfalt des orientalischen Tanzes ist groß und beschränkt sich...
Weiterlesen27Jan
Mit Hatha Yoga entspannt und gestärkt ins Wochenende
18:15
In diesem Kurs lernst du, durch sanfte Yogaübungen deinen Körper besser wahrzunehmen. Gleichzeitig wird er gekräftigt und gedehnt. Körper und...
Weiterlesen27Jan
Mit Hatha Yoga entspannt und gestärkt ins Wochenende
19:45
In diesem Kurs lernst du, durch sanfte Yogaübungen deinen Körper besser wahrzunehmen. Gleichzeitig wird er gekräftigt und gedehnt. Körper...
Weiterlesen3Feb
Salsa Workshop – Anfänger
18:30
Salsa ist ein lateinamerikanischer Tanz. Charakteristisch für das Salsa tanzen ist die Fröhlichkeit der Tanzenden und die erotische Hüftbewegung...
Weiterlesen8Feb
Yoga mit Elementen aus Qi Gong+Pilates
9:00
In diesem Kurs verbinden wir die Körpermitte stärkenden Kräftigungsprinzipien des Pilatestrainings mit den kontemplativen Bewegungsformen im Qi...
Weiterlesen8Feb
QiGong Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen
10:15
Wer QiGong kennt, hat selbst erfahren können, dass regelmäßiges und achtsames Ausführen der Bewegungsabläufe zu einer entspannten Aufmerksamkeit...
Weiterlesen8Feb
QiGong
11:30
QiGong ist eine aus dem chinesischen Kulturkreis stammende Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen...
Weiterlesen23Mrz
Salsa Workshop – Anfänger + geringe Vorkenntnisse
18:30
Salsa ist ein lateinamerikanischer Tanz. Charakteristisch für das Salsa tanzen ist die Fröhlichkeit der Tanzenden und die erotische Hüftbewegung...
Weiterlesen17Apr
Yoga am Abend mit Vorkenntnissen
18:00
Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den...
Weiterlesen17Apr
Yoga am Abend für Anfänger
19:30
Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile. Gerade für Einsteiger eine gute Yoga-Richtung für alle, die durch die klassischen Übungen mehr...
Weiterlesen18Apr
Yoga am Abend mit Vorkenntnissen
18:00
Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den...
Weiterlesen18Apr
Yoga am Abend für Anfänger
19:30
Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile. Gerade für Einsteiger eine gute Yoga-Richtung für alle, die durch die klassischen Übungen mehr...
Weiterlesen26Apr
Yoga am Abend mit Vorkenntnissen
18:00
Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den...
Weiterlesen26Apr
Salsa-Zumba®
18:15
Salsa-ZUMBA ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu mitreißender Latino-Musik. Es kombiniert auf tänzerische Weise Intervall- und...
Weiterlesen26Apr
Yoga am Abend für Anfänger
19:30
Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile. Gerade für Einsteiger eine gute Yoga-Richtung für alle, die durch die klassischen Übungen mehr...
Weiterlesen26Apr
Salsa-Zumba®
19:30
Salsa-ZUMBA ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu mitreißender Latino-Musik. Es kombiniert auf tänzerische Weise Intervall- und...
Weiterlesen28Apr
Mit Hatha Yoga entspannt und gestärkt ins Wochenende
18:15
In diesem Kurs lernst du, durch sanfte Yogaübungen deinen Körper besser wahrzunehmen. Gleichzeitig wird er gekräftigt und gedehnt. Körper und...
Weiterlesen28Apr
Mit Hatha Yoga entspannt und gestärkt ins Wochenende
19:45
In diesem Kurs lernst du, durch sanfte Yogaübungen deinen Körper besser wahrzunehmen. Gleichzeitig wird er gekräftigt und gedehnt. Körper...
Weiterlesen4Mai
Salsa Workshop – Anfänger + geringe Vorkenntnisse
18:30
Salsa ist ein lateinamerikanischer Tanz. Charakteristisch für das Salsa tanzen ist die Fröhlichkeit der Tanzenden und die erotische Hüftbewegung...
Weiterlesen2Jun
Salsa Workshop – Anfänger + geringe Vorkenntnisse
18:30
Salsa ist ein lateinamerikanischer Tanz. Charakteristisch für das Salsa tanzen ist die Fröhlichkeit der Tanzenden und die erotische Hüftbewegung...
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