1Apr
Mit Hatha Yoga entspannt und gestärkt ins Wochenende
18:15
In diesem Kurs lernst du, durch sanfte Yogaübungen deinen Körper besser wahrzunehmen. Gleichzeitig wird er gekräftigt und gedehnt. Körper und...
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1Apr
Mit Hatha Yoga entspannt und gestärkt ins Wochenende
19:45
In diesem Kurs lernst du, durch sanfte Yogaübungen deinen Körper besser wahrzunehmen. Gleichzeitig wird er gekräftigt und gedehnt. Körper und...
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20Apr
Yoga am Abend mit Vorkenntnissen
18:00
Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den Abbau von...
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20Apr
Yoga am Abend für Anfänger
19:30
Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den Abbau von...
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11Mai
Zumba®
18:45
Zumba®-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa, Merengue...
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30Mai
Yoga am Abend mit Vorkenntnissen
18:00
Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den Abbau von...
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30Mai
Yoga am Abend für Anfänger
19:30
Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den Abbau von...
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31Mai
Yoga am Abend mit Vorkenntnissen
18:00
Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den Abbau von...
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31Mai
Yoga am Abend für Anfänger
19:30
Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch den Abbau von...
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1Jun
Yoga mit Elementen aus Qi Gong+Pilates
9:00
In diesem Kurs verbinden wir die Körpermitte stärkenden Prinzipien des Pilatestrainings mit Kräftigung, Dehn- und Entspannungsübungen auf...
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1Jun
QiGong Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen
10:15
QiGong für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. QiGong führt zu einer entspannten Aufmerksamkeit und einem wachen Bewusstsein. Durch eine...
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1Jun
QiGong
11:30
QiGong führt zu einer entspannten Aufmerksamkeit und einem wachen Bewusstsein. Durch eine Abfolge einfacher, ruhiger und entspannt ausgeführter...
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29Aug
Bauch Beine Po
9:00
Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Manche dieser Zonen sind optisch nicht so schön, in anderen zwickt es und Bewegungen...
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29Aug
Rückengymnastik
10:15
Bewegung und Sport ist das beste Rezept gegen Rückenbeschwerden. Ein „starker Rücken“ mit kräftigen Muskeln kann ungewohnte...
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Yoga am Abend mit Vorkenntnissen
18:00
Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den...
Weiterlesen 29Aug
Yoga am Abend für Anfänger
19:30
Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile. Gerade für Einsteiger eine gute Yoga-Richtung für alle, die durch die klassischen Übungen mehr...
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30Aug
Bauch Beine Po
9:00
Wer gezielt Bauch, Beine und Po trainieren und in Topform bringen möchte, muss sich nicht stundenlang abrackern, sondern...
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30Aug
Stretch&Relax
10:15
„Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“ Dieser Kurs vereint kräftigende und gleichzeitig entspannend wohltuende Übungen, um einen sinnvollen...
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30Aug
Yogilates- Yoga meets Pilates – für Fortgeschrittene
11:15
„Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down.“ In diesem Kurs werden Elemente des Yoga mit denen des Pilates zu...
Weiterlesen 30Aug
Yoga am Abend mit Vorkenntnissen
18:00
Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den...
Weiterlesen 30Aug
Yoga am Abend für Anfänger
19:30
Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile. Gerade für Einsteiger eine gute Yoga-Richtung für alle, die durch die klassischen Übungen mehr...
Weiterlesen 31Aug
Yoga am Abend mit Vorkenntnissen
18:00
Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den...
Weiterlesen 31Aug
Salsa-Zumba®
18:30
Salsa-ZUMBA ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu mitreißender Latino-Musik. Es kombiniert auf tänzerische Weise Intervall- und...
Weiterlesen 31Aug
Yoga am Abend für Anfänger
19:30
Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile. Gerade für Einsteiger eine gute Yoga-Richtung für alle, die durch die klassischen Übungen mehr...
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31Aug
Afro-Zumba®
19:45
Basierend auf dem Konzept von Zumba mit einfachen und schnell zu erlernenden Steps und Schrittabfolgen ist Afro-Zumba ein tänzerisches Workout...
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1Sep
Complete Body Workout
9:00
Hier trainierst du dein Herz-Kreislauf-System, wie auch deine Kraftausdauer und das mit jeder Menge Spaß. Bei guter Musik baust du Muskelkraft auf...
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1Sep
Flexibilty & Stretch
10:00
Gönne dir deine Auszeit! Es geht nicht immer nur um Schwitzen und ständiges Vollgasgeben. Alltag und Stress setzen Körper und Geist unter Druck...
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1Sep
Fit in den Tag (für Frauen und Männer)
11:00
„Je abwechslungsreicher ein Training ist, desto effektiver für Geist und Körper“ Ein toller Kurs für alle, die aktiv neue Wege gehen wollen...
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1Sep
Bauchtanz für Fortgeschrittene
18:30
„Bauchtanz“ ist die umgangssprachliche Bezeichnung für orientalischen Tanz. Die Vielfalt des orientalischen Tanzes ist groß und beschränkt sich...
Weiterlesen 2Sep
Mit Hatha Yoga entspannt und gestärkt ins Wochenende
18:15
In diesem Kurs lernst du, durch sanfte Yogaübungen deinen Körper besser wahrzunehmen. Gleichzeitig wird er gekräftigt und gedehnt. Körper und...
Weiterlesen 2Sep
Mit Hatha Yoga entspannt und gestärkt ins Wochenende
19:45
In diesem Kurs lernst du, durch sanfte Yogaübungen deinen Körper besser wahrzunehmen. Gleichzeitig wird er gekräftigt und gedehnt. Körper...
Weiterlesen 7Sep
Yoga mit Elementen aus Qi Gong+Pilates
9:00
In diesem Kurs verbinden wir die Körpermitte stärkenden Kräftigungsprinzipien des Pilatestrainings mit den kontemplativen Bewegungsformen im Qi...
Weiterlesen 7Sep
QiGong Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen
10:15
Wer QiGong kennt, hat selbst erfahren können, dass regelmäßiges und achtsames Ausführen der Bewegungsabläufe zu einer entspannten Aufmerksamkeit...
Weiterlesen 7Sep
QiGong
11:30
QiGong ist eine aus dem chinesischen Kulturkreis stammende Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen...
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7Okt
Salsa Workshop
19:00
Du interessierst Dich für Salsa, hast aber eigentlich noch nicht so eine wirklich konkrete Vorstellung, was das ist und ob Salsa tanzen zu Dir...
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4Nov
Salsa Workshop
19:00
Du interessierst Dich für Salsa, hast aber eigentlich noch nicht so eine wirklich konkrete Vorstellung, was das ist und ob Salsa tanzen zu Dir...
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