Doppelkopf
Ein Kartenspiel für 4 Personen voller Überraschungen! Je 2 Personen spielen zusammen, finden sich aber erst im Spielverlauf – Spannung pur! Der Doppelkopf-Treffs startet wieder ab Montag, 21 Februar 2022 […]
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Laufend
Bridge
Neue Mitspieler sind herzlich willkommen. Mittwochs, 10:00 - 12:30 Uhr Raum 10 Ansprechpartner: Rita Kecke Tel.: 040-550 87 00
Seniorentreff zu Fragen rund um den PC – macht Spaß und kostet nichts
Sie haben Fragen zu Hard- und Software? Hier können Sie Ihr Wissen vertiefen, festigen, offene Fragen klären und in Ihrem eigenen Tempo arbeiten. Das Ganze wird dankenswerterweise vom Bezirksamt Eimsbüttel […]
Russlanddeutsche Seniorengruppe
Russlanddeutsche Seniorenrunde, jeden Donnerstag 15:00 bis 18:00 Uhr. Neue Kontakte knüpfen, mit anderen ins Gespräch kommen, gemeinsame Unternehmungen planen und viele andere Anregungen wie Gesellschaftsspiele, Singen, leichte Gymnastik und Informationen […]
Norderstedter Tafel
Lebensmittelausgabe für Bedürftige jeden Donnerstag, 15:00 - 16:00 Uhr.
AlterAktiv Singekreis
immer Montags von 11:00 - 11:45 Uhr in Raum 6 mit Andreas Werling Tel.: 040-693 76 76
AlterAktiv Gymnastik
immer Montags von 11:55 - 12:40 Uhr im Forum mit Andreas Werling Tel.: 040-693 76 76
English debating club
Aufgrund von Corona informieren Sie sich bitte bei Frau Wagner, ob das Treffen zur Zeit stattfindet. Would you like to discuss topics with us in english? Then join us at […]
Patchwork- und Quiltgruppe
Bitte Fragen Sie nach den aktuellen Terminen bei Frauke Bornholdt: Tel.: 040-559 39 66
Seniorentreff zu Fragen rund um den PC – macht Spaß und kostet nichts
Sie haben Fragen zu Hard- und Software? Hier können Sie Ihr Wissen vertiefen, festigen, offene Fragen klären und in Ihrem eigenen Tempo arbeiten. Das Ganze wird dankenswerterweise vom Bezirksamt Eimsbüttel […]
Skat
Neue Spieler sind herzlich willkommen. Kontakt: Dieter Janutta Tel.: 040-55 92 91 24
Häkelbüdelclub
Der Häkelbüdelklub freut sich auf neue Teilnehmer/innen. Hier wird gehäkelt, gestrickt, gebastelt und geschnackt. Und das alles gleichzeitig. Dienstags, 18:00 - 20:00 Uhr Raum 6 Ansprechpartner: Anne-S. Pöppelmann Tel.: 040- […]
Bauch Beine Po
Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Manche dieser Zonen sind optisch nicht so schön, in anderen zwickt es und Bewegungen sind nicht mehr so geschmeidig wie […]
Rückengymnastik
Bewegung und Sport ist das beste Rezept gegen Rückenbeschwerden. Ein "starker Rücken" mit kräftigen Muskeln kann ungewohnte Belastungen besser verkraften, eine gut ausgebildete Rumpfmuskulatur sorgt für Stabilität und unterstützt die […]
Tanzmäuse
4 - 7 Jahre Tanzen ist eine natürliche, elementare Bewegungsform und bietet vieles, was Kinder lieben. In diesem Kurs gehören getanzte Geschichten, Rhythmus und Bewegungsschulung ebenso zum Unterrichtsprogramm wie leichte […]
Dancekids
7 - 9 Jahre Hier erlernt Ihr verschiedene Tanzstile zu aktueller Musik. Rhythmus- und Körpergefühl, Koordination und Beweglichkeit werden trainiert. Anspruchsvolle Choreografien werden vermittelt. Bitte überweisen Sie erst, wenn Sie […]
Cool Kids
9 - 12 Jahre Coole Choreos zu aktueller Musik und jede Menge Spaß in einer tollen Gruppe! Bitte überweisen Sie erst, wenn Sie eine Zusage von uns oder Tanja Schulz […]
Die Kunst zu Singen
Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen. Dieser Kurs ist für alle, die Spaß am […]
Yoga am Abend mit Vorkenntnissen
Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper erlangen möchten. Durch den Abbau von Stress […]
Spanisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
Bienvenidos! Wir lernen mit Spaß und Abwechslung wie man Spanisch versteht, spricht und schreibt. Anhand von Alltagsituationen begegnen wir der spanischen Kultur und verlieren so die Scheu, die zunächst noch […]
Yoga am Abend für Anfänger
Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile. Gerade für Einsteiger eine gute Yoga-Richtung für alle, die durch die klassischen Übungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr […]
Bauch Beine Po
Wer gezielt Bauch, Beine und Po trainieren und in Topform bringen möchte, muss sich nicht stundenlang abrackern, sondern sollte auf gezielte BBP-Übungen setzen. Bauch, Beine, Po und Rücken sind unsere Problemzonen. Die Konturen sind nicht […]
Ich denke mit…Präventionskurs „Geistige Fitness“
Folgekurs Wer rastet, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gedächtnis. Das menschliche Gehirn benötigt immer neue Anregungen, um fit zu bleiben. […]
Stretch&Relax
„Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“ Dieser Kurs vereint kräftigende und gleichzeitig entspannend wohltuende Übungen, um einen sinnvollen Ausgleich zum powervollen Alltag zu schaffen. Wir kombinieren Elemente aus Yoga, […]
Yogilates- Yoga meets Pilates – für Fortgeschrittene
„Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down.“ In diesem Kurs werden Elemente des Yoga mit denen des Pilates zu einem einzigartigen […]
Yoga am Abend mit Vorkenntnissen
Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper erlangen möchten. Durch den Abbau von Stress […]
Aquarellmalerei
Fließendes Aquarell Das Besondere an Aquarellfarben ist die Möglichkeit, dass sie auf dem Papier fließen kann. In diesem Kurs lernen wir, wie wir damit Farbabstufungen hinbekommen, was für tolle Effekte […]
Gitarre für Anfänger mit Vorkenntnissen
Sie trauen sich schon, mit anderen Menschen gemeinsam Gitarre zu spielen und evtl. auch zu singen? Und Sie können mindestens 3 Akkorde spielen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. […]
Gitarre für Fortgeschrittene
Sie sind schon länger dabei und wollen noch weiterkommen? Gitarre spielen macht viel Spaß. Moderne Spieltechnik wie z.B. Fingerstyle macht es möglich, bekannte Lieder auf der Gitarre zu interpretieren. Notenkenntnisse […]
Yoga am Abend für Anfänger
Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile. Gerade für Einsteiger eine gute Yoga-Richtung für alle, die durch die klassischen Übungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr […]
Ich denke mit…Präventionskurs „Geistige Fitness“
Folgekurs Wer rastet, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gedächtnis. Das menschliche Gehirn benötigt immer neue Anregungen, um fit zu bleiben. […]
Ich denke mit…Präventionskurs „Geistige Fitness“
Folgekurs Wer rastet, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gedächtnis. Das menschliche Gehirn benötigt immer neue Anregungen, um fit zu bleiben. […]
Musicalkids 1
Wir wollen gemeinsam singen, tanzen und Theater spielen. In diesem Kurs könnt ihr lernen, Dinge auszuprobieren und spielerisch neue Seiten an euch zu entdecken. Wir erarbeiten kleine Musicalaufführungen, um unser […]
Musicalkids 2
Wir wollen gemeinsam singen, tanzen und Theater spielen. In diesem Kurs könnt ihr lernen, Dinge auszuprobieren und spielerisch neue Seiten an euch zu entdecken. Wir erarbeiten kleine Musicalaufführungen, um unser […]
Französisch mit geringen Vorkenntnissen
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Wir arbeiten mit dem Buch: Perspectives A, Allez-y, Kurs- und Übungsbuch Französisch Cornelsen, ISBN 978-3-06-520176-6. Der Schwerpunkt liegt in der Konversation, die sich „peu à peu“ entwickeln […]
Yoga am Abend mit Vorkenntnissen
Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper erlangen möchten. Durch den Abbau von Stress […]
Spanisch für Anfänger mit Vorkenntnissen
Bienvenidos! Wir lernen mit Spaß und Abwechslung wie man Spanisch versteht, spricht und schreibt. Anhand von Alltagsituationen begegnen wir der spanischen Kultur und verlieren so die Scheu, die zunächst noch […]
Salsa-Zumba®
Salsa-ZUMBA ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu mitreißender Latino-Musik. Es kombiniert auf tänzerische Weise Intervall- und Kraft-Training, Aerobic sowie Herz-Kreislaufaktivierung. Diese Kombination ermöglicht ein effektives Fitness-Training mit hohem Spaß-Faktor. […]
Yoga am Abend für Anfänger
Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile. Gerade für Einsteiger eine gute Yoga-Richtung für alle, die durch die klassischen Übungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr […]
Complete Body Workout
Hier trainierst du dein Herz-Kreislauf-System, wie auch deine Kraftausdauer und das mit jeder Menge Spaß. Bei guter Musik baust du Muskelkraft auf und förderst deine Koordination und Kondition. Mit dem […]
Flexibilty & Stretch
Gönne dir deine Auszeit! Es geht nicht immer nur um Schwitzen und ständiges Vollgasgeben. Alltag und Stress setzen Körper und Geist unter Druck. Wir leiden unter Verspannungen, Blockaden und Schmerzen. […]
Fit in den Tag (für Frauen und Männer)
„Je abwechslungsreicher ein Training ist, desto effektiver für Geist und Körper“ Ein toller Kurs für alle, die aktiv neue Wege gehen wollen. Dieser Kurs beinhaltet ein sehr abwechslungsreiches Training, in […]
Englisch für Wiedereinsteiger 50+
Englisch ist und bleibt Weltsprache. Bringen Sie mit diesem Kurs Ihr Englisch wieder in Form für den Alltag, Ihren nächsten Urlaub oder einen „Small Talk“ im Café. In diesem Kurs […]
Englisch für Wiedereinsteiger 50+
Englisch ist und bleibt Weltsprache. Bringen Sie mit diesem Kurs Ihr Englisch wieder in Form für den Alltag, Ihren nächsten Urlaub oder einen „Small Talk“ im Café. In diesem Kurs […]
Die Kunst zu Singen
Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen. Dieser Kurs ist für alle, die Spaß am […]
Bauchtanz für Fortgeschrittene
„Bauchtanz“ ist die umgangssprachliche Bezeichnung für orientalischen Tanz. Die Vielfalt des orientalischen Tanzes ist groß und beschränkt sich natürlich nicht nur darauf, den Bauch rhythmisch zu bewegen. Wie bei allen […]
Italienisch für Anfänger mit Vorkenntnissen
Sie möchten grundlegende Kenntnisse der italienischen Sprache erlernen und nebenbei auch das Land und Leute kennenlernen? Dann sind Sie hier willkommen! Ich freue mich auf Sie, um gemeinsam nicht nur […]
Ich denke mit…Präventionskurs „Geistige Fitness“ – Anfänger
Wer rastet, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gedächtnis. Das menschliche Gehirn benötigt immer neue Anregungen, um fit zu bleiben. Mit […]
Klöppeln für Anfänger & Fortgeschrittene
Lassen Sie sich vom Kreuzen und Drehen begeistern und lernen Sie die Grundbegriffe dieses alten Kunsthandwerkes kennen. Unterschiedliche Spitzenarten und Materialien lassen klassische Spitzen heute auch eine moderne Verwendung finden, […]
Mit Hatha Yoga entspannt und gestärkt ins Wochenende
In diesem Kurs lernst du, durch sanfte Yogaübungen deinen Körper besser wahrzunehmen. Gleichzeitig wird er gekräftigt und gedehnt. Körper und Geist finden zueinander. Dein Atem wird dir vertraut. Du wirst […]
Mit Hatha Yoga entspannt und gestärkt ins Wochenende
In diesem Kurs lernst du, durch sanfte Yogaübungen deinen Körper besser wahrzunehmen. Gleichzeitig wird er gekräftigt und gedehnt. Körper und Geist finden zueinander. Dein Atem wird dir vertraut. Du […]
Yoga mit Elementen aus Qi Gong+Pilates
In diesem Kurs verbinden wir die Körpermitte stärkenden Kräftigungsprinzipien des Pilatestrainings mit den kontemplativen Bewegungsformen im Qi Gong und mit Dehn- und Entspannungsübungen auf Grundlage der Yogaphilosophie. Ein ruhiger und […]
QiGong Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen
Wer QiGong kennt, hat selbst erfahren können, dass regelmäßiges und achtsames Ausführen der Bewegungsabläufe zu einer entspannten Aufmerksamkeit und einem wachen Bewusstsein führt. Durch die Abfolge einfacher, ruhiger und entspannt […]
QiGong
QiGong ist eine aus dem chinesischen Kulturkreis stammende Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Achtsam ausgeführt verhilft QiGong zu […]
Spanisch
Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses. Kursleiter: Silvia Schwarz Kursbeginn: Dienstag, 14.02.2021 Uhrzeit: 10:15 - 11:45 Uhr Dauer: 15 x 90 min. Raum: 6 Gebühr: € 88,00 (ermäßigt: € […]
Aquarellmalerei
Kleine und große Tiere In diesem Kurs wird es ‚tierisch‘ zur Sache gehen: Ob Maus oder Löwe, Spatz oder Adler, wilde oder Haustiere - wir lernen Formen, Gesichter und 'Bekleidung' […]
Computer
Der Kurs führt Sie ein in die Grundlagen des Umgangs mit einem Computer. Nach einer kurzen Einführung in den Aufbau eines PCs erfahren Sie, wie Sie sich Ihren virtuellen Schreibtisch […]
Smartphone
Ohne Smartphone kann man heutzutage – so scheint es – nicht mehr leben. Das Mobiltelefon mit Internetanschluss muss man sich allerdings erarbeiten, verfügt es doch über Anwendungsmöglichkeiten, die kaum überschaubar […]
Tablet
Tablets (auch Flachrechner genannt) erfreuen sich zunehmender Beliebtheit und verdrängen nach und nach den Laptop. Dieser Kurs versteht sich als kleine Rundreise durch die Möglichkeiten, die dieses Gerät bietet: WLAN-Zugang […]