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Neue Mitspieler sind herzlich willkommen. Mittwochs, 09:30 -12:00 Uhr Raum 4 Ansprechpartner: Rita Kecke Tel.: 040-550 87 00
Neue Mitspieler sind herzlich willkommen. Mittwochs, 09:30 -12:00 Uhr Raum 4 Ansprechpartner: Rita Kecke Tel.: 040-550 87 00
Russlanddeutsche Seniorenrunde, jeden Donnerstag 15:00 bis 18:00 Uhr. Neue Kontakte knüpfen, mit anderen ins Gespräch kommen, gemeinsame Unternehmungen planen und viele andere Anregungen wie Gesellschaftsspiele, Singen, leichte Gymnastik und Informationen stehen in dieser deutsch und russisch sprechenden Gruppe auf dem Programm. Vladimir Lux und seine Gruppe freuen sich über neue Teilnehmer/-innen. Weitere Informationen erhalten Sie […]
Lebensmittelausgabe für Bedürftige jeden Donnerstag, 15:00 - 16:00 Uhr. Weitere Infos unter: Tafel Norderstedt www.tafel-norderstedt.de 040 / 525 26 36 info@tafel-norderstedt.de
immer Montags von 11:00 - 11:45 Uhr in Raum 6 mit Andreas Werling Tel.: 040-693 76 76
immer Montags von 12:00 - 12:45 Uhr im Forum mit Andreas Werling Tel.: 040-693 76 76
Der Häkelbüdelklub freut sich auf neue Teilnehmer/innen. Hier wird gehäkelt, gestrickt, gebastelt und geschnackt. Und das alles gleichzeitig. Die Raummiete wird anteilig umgelegt. Dienstags, 18:00 - 20:00 Uhr Raum 4 Ansprechpartner: Anne-S. Pöppelmann Tel.: 040- 550 25 32
Einmal im Monat treffen wir uns an einem Samstag um in gemütlicher Runde zu Nähen. Wir sind eine Gruppe von 8 Frauen, die Spaß an hübschen Stoffen haben und daraus gerne tolle Sachen nähen. Patchwork, also aus kleinen Stoffstückchen Tischdecken, Decken oder Täschchen nähen, ist das Hauptthema in unserer Gruppe, aber die eine oder andere […]
Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Manche dieser Zonen sind optisch nicht so schön, in anderen zwickt es und Bewegungen sind nicht mehr so geschmeidig wie früher. Zum Glück kann man etwas dagegen tun: Bei mitreißender Musik wollen wir das ändern und dafür sorgen, dass Figur, Kondition und Beweglichkeit besser werden. […]
Bewegung und Sport ist das beste Rezept gegen Rückenbeschwerden. Ein "starker Rücken" mit kräftigen Muskeln kann ungewohnte Belastungen besser verkraften, eine gut ausgebildete Rumpfmuskulatur sorgt für Stabilität und unterstützt die Beweglichkeit des Rückens. Jeder kann durch regelmäßiges und zielgerichtetes körperliches Training aktiv dafür sorgen, dass es dem Rücken gut geht. In diesem Kurs wollen wir […]
Bienvenidos! Wir lernen mit Spaß und Abwechslung wie man Spanisch versteht, spricht und schreibt. Anhand von Alltagsituationen begegnen wir der spanischen Kultur und verlieren so die Scheu, die zunächst noch ungewohnte Sprache zu benutzen. Wir freuen uns auf TeilnehmerInnen ab Einsteigerniveau. Kursleiter: Javier Molinos 0178-65 88 432 oder javiermolinos@yahoo.es Kursbeginn: Montag, 09.09.2024 Uhrzeit: 18:00 - […]
Wer gezielt Bauch, Beine und Po trainieren und in Topform bringen möchte, muss sich nicht stundenlang abrackern, sondern sollte auf gezielte BBP-Übungen setzen. Bauch, Beine, Po und Rücken sind unsere Problemzonen. Die Konturen sind nicht mehr so straff, und bestimmte Bewegungen fallen schwerer. Bei schwungvoller Musik wollen wir das ändern und gemeinsam mit Spaß etwas für unsere Figur und unsere […]
Englisch ist und bleibt Weltsprache. Bringen Sie mit diesem Kurs Ihr Englisch wieder in Form für den Alltag, Ihren nächsten Urlaub oder einen „Small Talk“ im Café. In diesem Kurs lernen Sie Englisch ohne Stress und reaktivieren Ihre alten Kenntnisse. Sie üben sich in unterschiedlichen Situationen auszudrücken und gewinnen an Sicherheit. Geeignet für Erwachsene jeden […]
Englisch ist und bleibt Weltsprache. Bringen Sie mit diesem Kurs Ihr Englisch wieder in Form für den Alltag, Ihren nächsten Urlaub oder einen „Small Talk“ im Café. In diesem Kurs lernen Sie Englisch ohne Stress und reaktivieren Ihre alten Kenntnisse. Sie üben sich in unterschiedlichen Situationen auszudrücken und gewinnen an Sicherheit. Geeignet für Erwachsene jeden […]
Bienvenidos! Wir lernen mit Spaß und Abwechslung wie man Spanisch versteht, spricht und schreibt. Anhand von Alltagsituationen begegnen wir der spanischen Kultur und verlieren so die Scheu, die zunächst noch ungewohnte Sprache zu benutzen. Wir freuen uns auf TeilnehmerInnen ab Einsteigerniveau. Kursleiter: Javier Molinos 0178-65 88 432 oder javiermolinos@yahoo.es Kursbeginn: Mittwoch, 11.09.2024 Uhrzeit: 18:00 - […]
Salsa-ZUMBA ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu mitreißender Latino-Musik. Es kombiniert auf tänzerische Weise Intervall- und Kraft-Training, Aerobic sowie Herz-Kreislaufaktivierung. Diese Kombination ermöglicht ein effektives Fitness-Training mit hohem Spaß-Faktor. Salsa-Zumba formt und strafft den Körper, verbrennt Fett und macht glücklich. Die Schrittfolgen sind so kombiniert, dass euch das Training wie eine Tanzparty vorkommt. Die […]
Salsa-ZUMBA ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu mitreißender Latino-Musik. Es kombiniert auf tänzerische Weise Intervall- und Kraft-Training, Aerobic sowie Herz-Kreislaufaktivierung. Diese Kombination ermöglicht ein effektives Fitness-Training mit hohem Spaß-Faktor. Salsa-Zumba formt und strafft den Körper, verbrennt Fett und macht glücklich. Die Schrittfolgen sind so kombiniert, dass euch das Training wie eine Tanzparty vorkommt. Die […]
„Bauchtanz“ ist die umgangssprachliche Bezeichnung für orientalischen Tanz. Die Vielfalt des orientalischen Tanzes ist groß und beschränkt sich natürlich nicht nur darauf, den Bauch rhythmisch zu bewegen. Wie bei allen Tänzen werden auch beim Bauchtanz Arme, Beine, Hände, Füße, Schultern und Kopf bewegt und ausdrucksvoll eingesetzt. Aufwärmtraining, Bauchtanzelemente, Isolationsübungen, Schrittkombinationen, Gymnastik, Dehnung und Entspannung werden […]
Sie haben Fragen zu Hard- und Software? Hier können Sie Ihr Wissen vertiefen, festigen, offene Fragen klären und in Ihrem eigenen Tempo arbeiten. Das Ganze wird dankenswerterweise vom Bezirksamt Eimsbüttel gefördert. Unsere PC-Kursleiter Max Schellmann stehen am Dienstag, 15:00-16:00 Uhr und Donnerstag, 10:00-11:00 Uhr zur Verfügung. Aber bitte nur nach vorheriger Anmeldung unter: pc-senioren@mail.de oder […]
Sie haben Fragen zu Hard- und Software? Hier können Sie Ihr Wissen vertiefen, festigen, offene Fragen klären und in Ihrem eigenen Tempo arbeiten. Das Ganze wird dankenswerterweise vom Bezirksamt Eimsbüttel gefördert. Unsere PC-Kursleiter Michael Diez stehen am Donnerstag, 10:00-11:00 Uhr zur Verfügung. Aber bitte nur nach vorheriger Anmeldung unter: pc-senioren@mail.de oder Tel.: 040-559 24 34 […]
Ukulele-Karaoke: Sing und spiel mit bei Hits & Klassikern! Ob Anfänger oder Fan – ein Abend voller Musik, Spaß und Lebensfreude erwartet dich!
Alex Meisen, Christian Christl & Jörg Hegemann bringen Blues- & Boogie Woogie-Piano in Club-Atmosphäre – virtuose Musik & mitreißende Stimmung!
Italienische Folkband aus Hamburg mit mitreißender ‚musica popolare italiana‘, traditionellen Instrumenten & Tanz zum Mitmachen!
Der Diary Slam: Tagebücher werden lebendig! Menschen lesen aus ihren jugendlichen Aufzeichnungen und nehmen das Publikum mit auf eine Zeitreise.
Handarbeits-Hafen: Tausche, verkaufe & entdecke Materialien für Nähen, Stricken & Basteln. Triff Kreative, finde Inspiration & bereichere dein Hobby!
Wahlen in Hamburg: Informieren Sie sich über Programme und Kandidaten der Parteien. Diskutieren Sie mit und bilden Sie sich eine fundierte Meinung!
New York & Weltliteratur: Helge Stroemer entführt mit Lesung, Fotos & Videos in die literarische Weltmetropole und ihre großen Autoren.
Täglich werden 450–500 Blutspenden in Hamburg & Schleswig-Holstein benötigt. Spende Blut – es rettet Leben! Mach mit und hilf jetzt!
Flohmarkt von Frau zu Frau: Mode, Schmuck & Accessoires in lockerer Atmosphäre. Stöbern, klönen & genießen – mit Snacks und Prosecco im Café!
Indoor-Kinderflohmarkt: Stöbern, schnacken & Schnäppchen machen! Alles rund ums Kind – nachhaltig, gepflegt & perfekt für eine zweite Runde!
Heizen Sie dem Winter ein: Tanzen Sie zu Hits aus 60 Jahren, treffen Sie Gleichgesinnte & genießen Sie einen Abend voller Lebensfreude!
Irische Klänge, packende Rhythmen & melancholische Balladen: Ein Abend voller Heiterkeit, Leidenschaft & mitreißendem Sound!