Gemeinsam aktiv bleiben für Senior*innen

Ältere Personen sitzen im Kreis und heben gemeinsam die Arme in hellem Raum

In diesem Kurs treffen sich Senior*innen, die in Bewegung bleiben und sich gleichzeitig etwas Gutes für Körper und Wohlbefinden tun möchten. In entspannter Atmosphäre geht es darum, gemeinsam aktiv zu sein, sich auszutauschen und mit Freude kleine Übungen und Aktivitäten zu erleben, die Beweglichkeit, Koordination und Wohlbefinden fördern.
Die Angebote sind alltagstauglich gestaltet und richten sich nach den Möglichkeiten der Teilnehmenden – ein Rollator ist dabei überhaupt kein Hindernis. Ob sanfte Bewegungsübungen, leichte Koordinationsspiele oder kleine Impulse für den Kopf: Alles darf, nichts muss.
Wer teilnehmen möchte, meldet sich bitte bei Tanja Schulz 0172-45 56 966.