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Wer gezielt Bauch, Beine und Po trainieren und in Topform bringen möchte, muss sich nicht stundenlang abrackern, sondern sollte auf gezielte BBP-Übungen setzen. Bauch, Beine, Po und Rücken sind unsere Problemzonen. Die Konturen sind nicht mehr so straff, und bestimmte Bewegungen fallen schwerer. Bei schwungvoller Musik wollen wir das ändern und gemeinsam mit Spaß etwas für unsere Figur und unsere […] |
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