Kategorie

Bauch Beine Po

9Sep

Bauch Beine Po

9:00

Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Manche dieser Zonen sind optisch nicht so schön, in anderen zwickt es und Bewegungen...

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Schreibwerkstatt

9Sep

Schreibwerkstatt

10:00

In der Schreibwerkstatt dürfen sich Anfänger sowie fortgeschrittene Schreiber auf die faszinierende Reise in die Welt der Wörter begeben. Unter...

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Rücken­gym­nastik

9Sep

Rücken­gym­nastik

10:15

Bewegung und Sport ist das beste Rezept gegen Rückenbeschwerden. Ein “starker Rücken” mit kräftigen Muskeln kann ungewohnte...

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Spanisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

9Sep

Spanisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

18:00

Bienvenidos! Wir lernen mit Spaß und Abwechslung wie man Spanisch versteht, spricht und schreibt. Anhand von Alltagsituationen begegnen wir der...

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Yoga am Abend mit Vorkenntnissen

9Sep

Yoga am Abend mit Vorkenntnissen

18:00

Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den...

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Die Kunst zu Singen

9Sep

Die Kunst zu Singen

18:00

Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen. Dieser Kurs ist für...

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Yoga am Abend für Anfänger

9Sep

Yoga am Abend für Anfänger

19:30

Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile. Gerade für Einsteiger eine gute Yoga-Richtung für alle, die durch die klassischen Übungen mehr...

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Bauch Beine Po

10Sep

Bauch Beine Po

9:00

Wer gezielt Bauch, Beine und Po trainieren und in Topform bringen möchte, muss sich nicht stundenlang abrackern, sondern...

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Ich denke mit…Präventionskurs “Geistige Fitness”

10Sep

Ich denke mit…Präventionskurs “Geistige Fitness”

10:00

Folgekurs Wer rastet, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gedächtnis. Das menschliche...

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Spanisch

10Sep

Spanisch

10:15

Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses. Kursleiter:   Silvia Schwarz Kursbeginn: Dienstag, 10.09.2024 Uhrzeit: 10:15 –...

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Stretch&Relax

10Sep

Stretch&Relax

10:15

„Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“ Dieser Kurs vereint kräftigende und gleichzeitig entspannend wohltuende Übungen, um einen sinnvollen...

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Yogilates- Yoga meets Pilates – für Fortgeschrittene

10Sep

Yogilates- Yoga meets Pilates – für Fortgeschrittene

11:15

„Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down.“ In diesem Kurs werden Elemente des Yoga mit denen des Pilates zu...

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Gitarre für Anfänger mit Vorkenntnissen

10Sep

Gitarre für Anfänger mit Vorkenntnissen

18:00

Sie trauen sich schon, mit anderen Menschen gemeinsam Gitarre zu spielen und evtl. auch zu singen? Und Sie können mindestens 3 Akkorde spielen?...

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Yoga am Abend mit Vorkenntnissen

10Sep

Yoga am Abend mit Vorkenntnissen

18:00

Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den...

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Gitarre für Fortgeschrittene

10Sep

Gitarre für Fortgeschrittene

19:00

Sie sind schon länger dabei und wollen noch weiterkommen? Gitarre spielen macht viel Spaß. Moderne Spieltechnik wie z.B. Fingerstyle macht es...

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Yin Yoga und Klang für Anfänger

10Sep

Yin Yoga und Klang für Anfänger

19:30

Im Yin Yoga verweilen wir in den Übungen für eine Weile ohne Muskelanspannung. Das tiefliegende fasziale Bindegewebe kann dadurch wieder an...

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Yoga mit Elementen aus Qi Gong+Pilates

11Sep

Yoga mit Elementen aus Qi Gong+Pilates

9:00

In diesem Kurs verbinden wir die Körpermitte stärkenden Kräftigungsprinzipien des Pilatestrainings mit den kontemplativen Bewegungsformen im Qi...

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QiGong Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen

11Sep

QiGong Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen

10:15

Wer QiGong kennt, hat selbst erfahren können, dass regelmäßiges und achtsames Ausführen der Bewegungsabläufe zu einer entspannten Aufmerksamkeit...

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QiGong

11Sep

QiGong

11:30

QiGong ist eine aus dem chinesischen Kulturkreis stammende Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen...

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Englisch für Wiedereinsteiger 50+

11Sep

Englisch für Wiedereinsteiger 50+

14:45

Englisch ist und bleibt Weltsprache. Bringen Sie mit diesem Kurs Ihr Englisch wieder in Form für den Alltag, Ihren nächsten Urlaub oder einen...

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Musicalkids 1

11Sep

Musicalkids 1

15:00

Tanzen, singen und ein bisschen Theater spielen. In diesem Kurs könnt ihr lernen, Dinge auszuprobieren und spielerisch neue Seiten an euch zu...

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Musicalkids 2

11Sep

Musicalkids 2

16:00

Tanzen, singen und ein bisschen Theater spielen. In diesem Kurs könnt ihr lernen, Dinge auszuprobieren und spielerisch neue Seiten an euch zu...

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Musicalkids 3

11Sep

Musicalkids 3

16:00

Tanzen, singen und ein bisschen Theater spielen. In diesem Kurs könnt ihr lernen, Dinge auszuprobieren und spielerisch neue Seiten an euch zu...

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Englisch für Wiedereinsteiger 50+

11Sep

Englisch für Wiedereinsteiger 50+

16:15

Englisch ist und bleibt Weltsprache. Bringen Sie mit diesem Kurs Ihr Englisch wieder in Form für den Alltag, Ihren nächsten Urlaub oder einen...

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Französisch mit Vorkenntnissen

11Sep

Französisch mit Vorkenntnissen

16:30

Für Teilnehmer  mit Vorkenntnissen. Wir arbeiten mit dem Buch: Perspectives A, Allez-y A2 , Kurs- und Übungsbuch Französisch Cornelsen, ISBN...

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Gitarre Anfänger für Kinder

11Sep

Gitarre Anfänger für Kinder

16:45

Gitarre spielen ist eine schöne Sache und in der Gruppe lernt es sich mit viel Spaß gemeinsam gleich viel einfacher. Vermittelt werden erste...

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Gitarre für Anfänger mit Vorkenntnissen

11Sep

Gitarre für Anfänger mit Vorkenntnissen

18:00

Sie trauen sich schon, mit anderen Menschen gemeinsam Gitarre zu spielen und evtl. auch zu singen? Und Sie können mindestens 3 Akkorde spielen?...

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Spanisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

11Sep

Spanisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

18:00

Bienvenidos! Wir lernen mit Spaß und Abwechslung wie man Spanisch versteht, spricht und schreibt. Anhand von Alltagsituationen begegnen wir der...

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Hatha Yoga Flow

11Sep

Hatha Yoga Flow

18:00

Lass die Hektik des Tages hinter Dir, komm zur Ruhe und finde Deinen Fokus für den Rest der Woche! Eine wunderbare Mischung aus kräftigenden...

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Salsa-Zumba®

11Sep

Salsa-Zumba®

18:15

Salsa-ZUMBA ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu mitreißender Latino-Musik. Es kombiniert auf tänzerische Weise Intervall- und...

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Französisch für Anfänger

11Sep

Französisch für Anfänger

18:15

Bitte melden Sie sich direkt beim Kursleiter an. Dies ist eine Kleingruppe. Für Teilnehmer  mit Vorkenntnissen. Wir arbeiten mit dem Buch...

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Hatha Yoga Flow

11Sep

Hatha Yoga Flow

19:30

Lass die Hektik des Tages hinter Dir, komm zur Ruhe und finde Deinen Fokus für den Rest der Woche! Eine wunderbare Mischung aus kräftigenden...

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Salsa-Zumba®

11Sep

Salsa-Zumba®

19:30

Salsa-ZUMBA ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu mitreißender Latino-Musik. Es kombiniert auf tänzerische Weise Intervall- und...

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Complete Body Workout

12Sep

Complete Body Workout

9:00

Hier trainierst du dein Herz-Kreislauf-System, wie auch deine Kraftausdauer und das mit jeder Menge Spaß. Bei guter Musik baust du Muskelkraft auf...

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Smartphone für Einsteiger

12Sep

Smartphone für Einsteiger

10:00

Ohne Smartphone kann man heutzutage – so scheint es – nicht mehr leben. Das Mobiltelefon mit Internetanschluss muss man sich allerdings...

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Flexibilty & Stretch

12Sep

Flexibilty & Stretch

10:00

Gönne dir deine Auszeit! Es geht nicht immer nur um Schwitzen und ständiges Vollgasgeben. Alltag und Stress setzen Körper und Geist unter Druck...

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Fit in den Tag (für Frauen und Männer)

12Sep

Fit in den Tag (für Frauen und Männer)

11:00

„Je abwechslungsreicher ein Training ist, desto effektiver für Geist und Körper“ Ein toller Kurs für alle, die aktiv neue Wege gehen wollen...

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Die Kunst zu Singen

12Sep

Die Kunst zu Singen

18:00

Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen. Dieser Kurs ist für...

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Bauchtanz für Fortgeschrittene

12Sep

Bauchtanz für Fortgeschrittene

18:30

„Bauchtanz“ ist die umgangssprachliche Bezeichnung für orientalischen Tanz. Die Vielfalt des orientalischen Tanzes ist groß und beschränkt sich...

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Italienisch mit Vorkenntnissen

12Sep

Italienisch mit Vorkenntnissen

19:00

Bitte melden Sie sich direkt beim Kursleiter an. Dies ist eine Kleingruppe. Sie möchten grundlegende Kenntnisse der italienischen Sprache erlernen...

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Ich denke mit…Präventionskurs “Geistige Fitness”- -Anfänger

13Sep

Ich denke mit…Präventionskurs “Geistige Fitness”- -Anfänger

10:00

Anfängerkurs Wer rastet, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gedächtnis. Das...

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Mindful Yoga

13Sep

Mindful Yoga

18:15

Achtsamer Yoga Flow für den perfekten Start ins Wochenende. In diesem Kurs lernst du, durch sanfte Yogaübungen Deine Körperwahrnehmung zu...

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Mindful Yoga

13Sep

Mindful Yoga

19:45

  Achtsamer Yoga Flow für den perfekten Start ins Wochenende. In diesem Kurs lernst du, durch sanfte Yogaübungen Deine Körperwahrnehmung zu...

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Klöppeln für Anfänger & Fortgeschrittene

20Sep

Klöppeln für Anfänger & Fortgeschrittene

15:30

Lassen Sie sich vom Kreuzen und Drehen begeistern und lernen Sie die Grundbegriffe dieses alten Kunsthandwerkes kennen. Unterschiedliche...

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Smartphone für Einsteiger

23Sep

Smartphone für Einsteiger

10:00

Ohne Smartphone kann man heutzutage – so scheint es – nicht mehr leben. Das Mobiltelefon mit Internetanschluss muss man sich allerdings...

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Kochkurs – Frisch Gefischt

24Sep

Kochkurs – Frisch Gefischt

18:00

Fisch ist schmackhaft, vielseitig und gesund. Aber wenn Fisch auf den Teller kommt, scheiden sich auch schnell die Geister. Der eine liebt es...

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Frauen und Finanzen – Einsteigerinnen

26Sep

Frauen und Finanzen – Einsteigerinnen

16:45

Frauen und Finanzen Frauen verhalten sich als Anlegerinnen anders als Männer und benötigen eine auf sie zugeschnittene Unterstützung. Ein Kurs für...

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Frauen und Finanzen – Fortgeschrittene

26Sep

Frauen und Finanzen – Fortgeschrittene

18:30

Frauen und Finanzen Frauen verhalten sich als Anlegerinnen anders als Männer und benötigen eine auf sie zugeschnittene Unterstützung. Für...

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Tanzmäuse

30Sep

Tanzmäuse

14:15

4 – 7 Jahre Tanzen ist eine natürliche, elementare Bewegungsform und bietet vieles, was Kinder lieben. In diesem Kurs gehören getanzte...

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Dancekids

30Sep

Dancekids

15:00

7 – 9 Jahre Hier erlernt Ihr verschiedene Tanzstile zu aktueller Musik. Rhythmus- und Körpergefühl, Koordination und Beweglichkeit werden...

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Cool Kids

30Sep

Cool Kids

16:00

9 – 12 Jahre Coole Choreos zu aktueller Musik und jede Menge Spaß in einer tollen Gruppe! Bitte überweisen Sie erst, wenn Sie eine Zusage...

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Aquarellmalerei – Gegenstände

2Okt

Aquarellmalerei – Gegenstände

10:30

Gegenstände – nicht nur Stillleben Ein Stillleben ist die Darstellung einer Ansammlung von leblosen Gegenständen. Aber auch nur einen einzelnen...

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Kochkurs – Voll Kohl, mal anders lecker

17Okt

Kochkurs – Voll Kohl, mal anders lecker

18:00

Mit dem Herbst beginnt die Kohlsaison. Kohl ist das Wintergemüse schlechthin. Reich an Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen steckt viel Gutes in...

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Smartphone für Fortgeschrittene

21Okt

Smartphone für Fortgeschrittene

10:00

Ohne Smartphone kann man heutzutage – so scheint es – nicht mehr leben. Das Mobiltelefon mit Internetanschluss muss man sich allerdings...

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Kochkurs – Alle Jahre wieder – Anregungen für die Festtage

26Nov

Kochkurs – Alle Jahre wieder – Anregungen für die Festtage

18:00

Das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu und Weihnachtenn steht vor der Tür. Und alle Jahre wieder stellt sich die Frage: was koche ich? Festlich...

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