Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

Stretch&Relax

21.Januar 2020 10:00-11:00

„Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“

Dieser Kurs vereint kräftigende und gleichzeitig entspannend wohltuende Übungen, um einen sinnvollen Ausgleich zum powervollen Alltag zu schaffen. Wir kombinieren Elemente aus Yoga, Pilates, Stretching und Rückenschule. Du verbesserst deine Beweglichkeit und baust gleichzeitig sanft deine Muskulatur auf.

Fazientraining mit der Rolle verbessert mit geringem Aufwand deine Flexibilität & Mobilität durch funktionelles Training & Selbstmassage.

Um deinen Körper und Geist vom Alltag zu entfernen und folglich in alltäglichen Situationen Ruhe und Entspannung zu finden, wirst du am Ende der Stunde mit einer Traumreise in eine andere Welt entführt.

Bitte bring eine Matte und etwas Warmes zu überziehen mit.

Kursleiter:  Tanja Schulz Tel.: 040- 559 29 999

Kursbeginn: Dienstag, 21.01.2020

Uhrzeit: 10:00 – 11:00 Uhr

Dauer: 15 x 60 min.

Raum: Forum

Gebühr: € 49,50 (ermäßigt: € 40,00)

Anmeldungen für alle Kurse nehmen wir gern persönlich, telefonisch oder per Mail entgegen.

Angemeldet ist, wer bezahlt hat. Bar oder per ec-Karte im Büro zu den Sprechzeiten (überweisen ist nach Absprache möglich).

Sollte ein reservierter Platz nach 7 Tagen noch nicht bezahlt sein, verfällt die Reservierung.

Sollten Sie an einem schon bezahlten Kurs nicht teilnehmen können, melden Sie sich bitte spätestens bis 7 Tage vor Kursbeginn ab. Bei einer späteren Abmeldung ist eine Erstattung der Kursgebühr nicht möglich.

Wenn Sie noch unsicher sind, lassen Sie sich gern beraten. Nach Vereinbarung ist  in vielen Kursen eine unverbindliche Probestunde möglich, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.