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Stretch&Relax

18.August 2020 10:0019.August 2021 11:00

„Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“

Dieser Kurs vereint kräftigende und gleichzeitig entspannend wohltuende Übungen, um einen sinnvollen Ausgleich zum powervollen Alltag zu schaffen. Wir kombinieren Elemente aus Yoga, Pilates, Stretching und Rückenschule. Du verbesserst deine Beweglichkeit und baust gleichzeitig sanft deine Muskulatur auf.

Fazientraining mit der Rolle verbessert mit geringem Aufwand deine Flexibilität & Mobilität durch funktionelles Training & Selbstmassage.

Um deinen Körper und Geist vom Alltag zu entfernen und folglich in alltäglichen Situationen Ruhe und Entspannung zu finden, wirst du am Ende der Stunde mit einer Traumreise in eine andere Welt entführt.

Bitte bring eine Matte und etwas Warmes zu überziehen mit.

Kursleiter:  Tanja Schulz Tel.: 040- 559 29 999

Kursbeginn: Dienstag, 18.08.2020

Uhrzeit: 10:00 – 11:00 Uhr

Dauer: 12 x 60 min.

Raum: Forum

Gebühr: € 40,00 (ermäßigt: € 32,00)

Kursnr.: 202-305

Aufgrund der aktuellen Situation möchten wir Sie bitten, möglichst nicht uns Büro zu kommen, sondern Ihre Reservierung oder Anmeldung telefonisch oder per Mail zu erledigen.
Angemeldet ist, wer bezahlt hat. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr und geben im Verwendungszweck die Kursnummer an. Wenn Ihnen das nicht möglich ist, können Sie auch Bar oder per ec-Karte im Büro zu den Sprechzeiten bezahlen.
Sollte ein reservierter Platz nach 10 Tagen noch nicht bezahlt sein, verfällt die Reservierung.
Sollten Sie an einem schon bezahlten Kurs nicht teilnehmen können, melden Sie sich bitte spätestens bis 7 Tage vor Kursbeginn ab. Bei einer späteren Abmeldung ist eine Erstattung der Kursgebühr nicht möglich.
Wenn Sie noch unsicher sind, lassen Sie sich gern beraten. Nach Vereinbarung ist in vielen Kursen eine unverbindliche Probestunde möglich, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.

Details

Beginn:
18. August 10:00
Ende:
19.August 2021 11:00
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