Folgekurs Wer rastet, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gedächtnis. Das menschliche Gehirn benötigt immer neue Anregungen, um fit zu bleiben. Mit spannenden, vielseitigen und motivierenden Übungen wollen wir gezielt die Wortfindung, Konzentration und Merkfähigkeit verbessern. Ihre Sinneswahrnehmungen werden geschult und das gehirnfreundliche ‚Denken in Bildern‘ […]
Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper erlangen möchten. Durch den Abbau von Stress und Anspannung entsteht Raum für Kraft und Lebensfreude, die wir uns über Körper-, Entspannungs- und Atemübungen erschließen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine rutschfeste Matte, eine […]
Sie trauen sich schon, mit anderen Menschen gemeinsam Gitarre zu spielen und evtl. auch zu singen? Und Sie können mindestens 3 Akkorde spielen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Kursleiter: Alexey Kukuliev Kursbeginn: Dienstag, 05.09.2023 Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr Dauer: 10 x 60 min. Raum: Klassenhaus Schule Frohmestrasse Gebühr: […]
Im Yin Yoga verweilen wir in den Übungen für eine Weile ohne Muskelanspannung. Das tiefliegende fasziale Bindegewebe kann dadurch wieder an Elastizität gewinnen und die Beweglichkeit im Körper verbessern. Die Lebensenergie kann spürbar zunehmen und Blockaden und Verspannungen können sich auflösen. Yin Yoga schult im besonderen Maße die Achtsamkeit und Konzentration. In diesem sehr ruhigen […]
Folgekurs Wer rastet, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gedächtnis. Das menschliche Gehirn benötigt immer neue Anregungen, um fit zu bleiben. Mit spannenden, vielseitigen und motivierenden Übungen wollen wir gezielt die Wortfindung, Konzentration und Merkfähigkeit verbessern. Ihre Sinneswahrnehmungen werden geschult und das gehirnfreundliche ‚Denken in Bildern‘ […]
Folgekurs Wer rastet, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gedächtnis. Das menschliche Gehirn benötigt immer neue Anregungen, um fit zu bleiben. Mit spannenden, vielseitigen und motivierenden Übungen wollen wir gezielt die Wortfindung, Konzentration und Merkfähigkeit verbessern. Ihre Sinneswahrnehmungen werden geschult und das gehirnfreundliche ‚Denken in Bildern‘ […]
Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper erlangen möchten. Durch den Abbau von Stress und Anspannung entsteht Raum für Kraft und Lebensfreude, die wir uns über Körper-, Entspannungs- und Atemübungen erschließen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine rutschfeste Matte, eine […]
Salsa-ZUMBA ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu mitreißender Latino-Musik. Es kombiniert auf tänzerische Weise Intervall- und Kraft-Training, Aerobic sowie Herz-Kreislaufaktivierung. Diese Kombination ermöglicht ein effektives Fitness-Training mit hohem Spaß-Faktor. Salsa-Zumba formt und strafft den Körper, verbrennt Fett und macht glücklich. Die Schrittfolgen sind so kombiniert, dass euch das Training wie eine Tanzparty vorkommt. Die […]
Salsa-ZUMBA ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu mitreißender Latino-Musik. Es kombiniert auf tänzerische Weise Intervall- und Kraft-Training, Aerobic sowie Herz-Kreislaufaktivierung. Diese Kombination ermöglicht ein effektives Fitness-Training mit hohem Spaß-Faktor. Salsa-Zumba formt und strafft den Körper, verbrennt Fett und macht glücklich. Die Schrittfolgen sind so kombiniert, dass euch das Training wie eine Tanzparty vorkommt. Die […]
Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile. Gerade für Einsteiger eine gute Yoga-Richtung für alle, die durch die klassischen Übungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper erlangen möchten. Durch den Abbau von Stress und Anspannung entsteht Raum für Kraft und Lebensfreude, die wir uns über Körper-, Entspannungs- […]
Wer rastet, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gedächtnis. Das menschliche Gehirn benötigt immer neue Anregungen, um fit zu bleiben. Mit spannenden, vielseitigen und motivierenden Übungen wollen wir gezielt die Wortfindung, Konzentration und Merkfähigkeit verbessern. Ihre Sinneswahrnehmungen werden geschult und das gehirnfreundliche ‚Denken in Bildern‘ gestärkt. […]
Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper erlangen möchten. Durch den Abbau von Stress und Anspannung entsteht Raum für Kraft und Lebensfreude, die wir uns über Körper-, Entspannungs- und Atemübungen erschließen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine rutschfeste Matte, eine […]
Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile. Gerade für Einsteiger eine gute Yoga-Richtung für alle, die durch die klassischen Übungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper erlangen möchten. Durch den Abbau von Stress und Anspannung entsteht Raum für Kraft und Lebensfreude, die wir uns über Körper-, Entspannungs- […]
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