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DESCRIPTION:Neue Mitspieler sind herzlich willkommen. \nMittwochs\, 09:30 -12:00 Uhr \nRaum 4 \nAnsprechpartner: Rita Kecke Tel.: 040-550 87 00
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SUMMARY:Russlanddeutsche Seniorengruppe
DESCRIPTION:Russlanddeutsche Seniorenrunde\, jeden Donnerstag 15:00 bis 18:00 Uhr. \nNeue Kontakte knüpfen\, mit anderen ins Gespräch kommen\, gemeinsame Unternehmungen planen und viele andere Anregungen wie Gesellschaftsspiele\, Singen\, leichte Gymnastik und Informationen stehen in dieser deutsch und russisch sprechenden Gruppe auf dem Programm. Vladimir Lux und seine Gruppe freuen sich über neue Teilnehmer/-innen. \nWeitere Informationen erhalten Sie im Seniorenbüro Hamburg e.V.\, Tel. 040-30 39 95 07.
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DESCRIPTION:Lebensmittelausgabe für Bedürftige \njeden Donnerstag\, 15:00 – 16:00 Uhr. \nWeitere Infos unter: \nTafel Norderstedt \nwww.tafel-norderstedt.de \n040 / 525 26 36 \ninfo@tafel-norderstedt.de \n 
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SUMMARY:AlterAktiv Singekreis
DESCRIPTION:immer Montags von 11:00 – 11:45 Uhr in Raum 6 \nmit Andreas Werling Tel.: 040-693 76 76
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SUMMARY:AlterAktiv Gymnastik
DESCRIPTION:immer Montags von 12:00 – 12:45 Uhr im Forum \nmit Andreas Werling Tel.: 040-693 76 76
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SUMMARY:English debating club
DESCRIPTION:Would you like to discuss topics with us in english? Then join us at english debating club -meeting every Wednesday at 2:45 p.m. \nKostenlos. Die Raummiete wird auf alle Teilnehmer umgelegt. \nIm Sommer trifft sich die Gruppe für einen Spaziergang im Niendorfer Gehege. Bitte informieren Sie sich vorher bei Frau Wagner. \n14:45 – 16:15 Uhr \nRaum 10 \nAnsprechpartner: Ute Wagner Tel.: 040-550 92 24
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DESCRIPTION:Neue Spieler sind herzlich willkommen. \nKontakt: Dieter Janutta Tel.: 040-55 92 91 24
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SUMMARY:Handarbeitstreff
DESCRIPTION:Hier im Freizeitzentrum Schnelsen findet ein offener Strick- und Häkeltreff statt\, bei dem sich in entspannter\, herzlicher Atmosphäre Gleichgesinnte an jedem Dienstag(nicht in den Hamburger Schulferien\, oder an Feiertagen) treffen können. Hier kann in gemütlicher Runde gestrickt\, gehäkelt und gefachsimpelt werden. Wir freuen uns über Besuch\, ob kurz oder lang\, in der Zeit von 17 bis 20 Uhr.\nVorhandene Strick- und Häkelutensilien bitte mitbringen.\nBeitrag € 2\,00 (anteilige Kosten zur Raummiete)\nWas dich erwartet?\nEin achtsames Miteinander\, bereichernde Gespräche\, inspirierender Austausch\, jede Menge Lachen und natürlich das leise Klappern unserer Nadeln.\nWir teilen Wissen\, geben uns gegenseitig Tipps\, wachsen über uns hinaus und feiern die Freude am kreativen Tun.\nHier geht es um mehr als nur Maschen und Muster.\nEs geht um echte Begegnungen. Um Lachen und Leichtigkeit. Um Ruhe im Trubel des Alltags.\nWir inspirieren uns gegenseitig\, helfen einander\, tauschen Ideen aus und lassen die Nadeln tanzen.\nHandarbeiten darf hier etwas sein\, das stärkt\, verbindet und einfach guttut.\nEinfach vorbei kommen oder Kontakt per Mail. \nDienstags\, 17:00 – 20:00 Uhr \nRaum 6 \nAnsprechpartnerin: Angela angela.in.hansestadthamburg@gmail.com
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SUMMARY:Patchwork und Nähen
DESCRIPTION:Einmal im Monat treffen wir uns an einem Samstag um in gemütlicher Runde zu Nähen. Wir sind eine Gruppe von 8 Frauen\, die Spaß an hübschen Stoffen haben und daraus gerne tolle Sachen nähen. Patchwork\, also aus kleinen Stoffstückchen Tischdecken\, Decken oder Täschchen nähen\, ist das Hauptthema in unserer Gruppe\, aber die eine oder andere näht sich auch gerne mal ein neues Kleidungsstück.\nWir arbeiten jeder an unseren eigenen Projekten und unterstützen uns gegenseitig bei Fragen und geben den anderen Tipps.\nWenn du Spaß am Patchwork und Quilten hast ruf gerne an und schau unverbindlich mal vorbei um uns kennenzulernen.\nAuch Neulinge sind willkommen\, denn wir teilen unser Wissen gern und können dich bei dem Start und bei Fragen zu diesem tollen Hobby unterstützen.\nEs stehen keine Nähmaschinen zur Verfügung\, daher sollte die eigene Nähmaschine mitgebracht werden. Bügelbrett und Bügeleisen stehen vor Ort zur Verfügung.\nWir starten meistens um 10.00 Uhr und enden zwischen 16.00 und 17.00 Uhr. \nBei Interesse melden Sie sich bitte bei Frauke Bornholdt: 040-559 39 66
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CATEGORIES:Samstag,Treffs
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SUMMARY:Bauch Beine Po
DESCRIPTION:[ks2teci_occupancy] \nBauch\, Beine\, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Manche dieser Zonen sind optisch nicht so schön\, in anderen zwickt es und Bewegungen sind nicht mehr so geschmeidig wie früher. Zum Glück kann man etwas dagegen tun: Bei mitreißender Musik wollen wir das ändern und dafür sorgen\, dass Figur\, Kondition und Beweglichkeit besser werden.\nBitte Turnmatte mitbringen!\nNeue TeilnehmerInnen sind herzlich willkommen \nKursleiter:  Kerstin Batzer \nKursbeginn: Montag\, 09.09.2024 \nUhrzeit: 09:00 – 10:00 Uhr \nDauer: 15 x 60 min. \nRaum: Forum \nGebühr: € 68\,00 (ermäßigt: € 54\,00) \nKursnr.: 242-300 \nAnmelden kann man sich telefonisch (040-559 24 34)\, per Mail mail@fz-schnelsen.de oder persönlich bei uns im Büro zu den Öffnungszeiten.\nMo\, Di + Do Fr 9:00 – 13:00 Uhr\nMi + Fr 10:00 – 12:00 Uhr\nMo + Do 15:00 – 18:00 Uhr\nDie Anzahl der Teilnehmer ist in manchen Kursen begrenzt. Bitte melden Sie sich vor der Überweisung unbedingt bei uns.\nIst ein reservierter Platz nach 10 Tagen noch nicht bezahlt\, verfällt die Reservierung. Eine verbindliche Buchung kommt erst nach der Bezahlung der Kursgebühr zustande. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr und geben im Verwendungszweck die Kursnummer an. Wenn Ihnen das nicht möglich ist\, können Sie auch Bar oder per ec-Karte im Büro zu den Öffnungszeiten bezahlen.\nSollten Sie an einem schon bezahlten Kurs nicht teilnehmen können\, melden Sie sich bitte spätestens bis 7 Tage vor Kursbeginn ab und wir erstatten die Kursgebühr abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von € 5\,00. Danach ist eine Erstattung leider nicht möglich.\nWenn Sie noch unsicher sind\, lassen Sie sich gern beraten. Nach Vereinbarung ist in vielen Kursen eine unverbindliche Probestunde möglich\, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.
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DESCRIPTION:[ks2teci_occupancy] \nIn der Schreibwerkstatt dürfen sich Anfänger sowie fortgeschrittene Schreiber auf die faszinierende Reise in die Welt der Wörter begeben. Unter der Anleitung einer erfahrenen Autorin und Schreibmentorin werden die eigenen Textideen herausgearbeitet und mittels verschiedener Techniken strukturiert. Ganz gleich ob Tagebuch\, Kurzgeschichte\, Roman oder Biografie – Joël Bianca Tan beantwortet alle Fragen zum Schreibprozess und schafft eine inspirierende Atmosphäre\, in der die eigene Kreativität mit Freude entdeckt werden darf. \nKursleiter:  Joël Bianca Tan \nKursbeginn: Montag\, 09.09.2024 \nUhrzeit: 10:00 – 11:30 Uhr \nDauer: 5 x 90 min. \nRaum: Raum 10 \nGebühr: € 49\,00 (ermäßigt: € 39\,00) \nKurs-Nr.: 242-470 \nAnmelden kann man sich telefonisch (040-559 24 34)\, per Mail mail@fz-schnelsen.de oder persönlich bei uns im Büro zu den Öffnungszeiten.\nMo\, Di + Do Fr 9:00 – 13:00 Uhr\nMi + Fr 10:00 – 12:00 Uhr\nMo + Do 15:00 – 18:00 Uhr\nDie Anzahl der Teilnehmer ist in manchen Kursen begrenzt. Bitte melden Sie sich vor der Überweisung unbedingt bei uns.\nIst ein reservierter Platz nach 10 Tagen noch nicht bezahlt\, verfällt die Reservierung. Eine verbindliche Buchung kommt erst nach der Bezahlung der Kursgebühr zustande. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr und geben im Verwendungszweck die Kursnummer an. Wenn Ihnen das nicht möglich ist\, können Sie auch Bar oder per ec-Karte im Büro zu den Öffnungszeiten bezahlen.\nSollten Sie an einem schon bezahlten Kurs nicht teilnehmen können\, melden Sie sich bitte spätestens bis 7 Tage vor Kursbeginn ab und wir erstatten die Kursgebühr abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von € 5\,00. Danach ist eine Erstattung leider nicht möglich.\nWenn Sie noch unsicher sind\, lassen Sie sich gern beraten. Nach Vereinbarung ist in vielen Kursen eine unverbindliche Probestunde möglich\, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.
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SUMMARY:Rücken­gym­nastik
DESCRIPTION:[ks2teci_occupancy] \nBewegung und Sport ist das beste Rezept gegen Rückenbeschwerden. Ein „starker Rücken“ mit kräftigen Muskeln kann ungewohnte Belastungen besser verkraften\, eine gut ausgebildete Rumpfmuskulatur sorgt für Stabilität und unterstützt die Beweglichkeit des Rückens. Jeder kann durch regelmäßiges und zielgerichtetes körperliches Training aktiv dafür sorgen\, dass es dem Rücken gut geht.\nIn diesem Kurs wollen wir unsere Rückenmuskulatur stärken und stretchen\, dabei wird auch die Muskulatur von Bauch und Po mit einbezogen. Auf diese Art tun wir unserem Rücken etwas Gutes\, und können Rückenproblemen vorbeugen.\nBitte Turnmatte mitbringen! \nKursleiter:  Kerstin Batzer \nKursbeginn: Montag\, 09.09.2024 \nUhrzeit: 10:15 – 11:15 Uhr \nDauer: 15 x 60 min. \nRaum: Forum \nGebühr: € 68\,00  (ermäßigt: € 54\,00) \nKursnr.: 242-304 \nAnmelden kann man sich telefonisch (040-559 24 34)\, per Mail mail@fz-schnelsen.de oder persönlich bei uns im Büro zu den Öffnungszeiten.\nMo\, Di + Do Fr 9:00 – 13:00 Uhr\nMi + Fr 10:00 – 12:00 Uhr\nMo + Do 15:00 – 18:00 Uhr\nDie Anzahl der Teilnehmer ist in manchen Kursen begrenzt. Bitte melden Sie sich vor der Überweisung unbedingt bei uns.\nIst ein reservierter Platz nach 10 Tagen noch nicht bezahlt\, verfällt die Reservierung. Eine verbindliche Buchung kommt erst nach der Bezahlung der Kursgebühr zustande. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr und geben im Verwendungszweck die Kursnummer an. Wenn Ihnen das nicht möglich ist\, können Sie auch Bar oder per ec-Karte im Büro zu den Öffnungszeiten bezahlen.\nSollten Sie an einem schon bezahlten Kurs nicht teilnehmen können\, melden Sie sich bitte spätestens bis 7 Tage vor Kursbeginn ab und wir erstatten die Kursgebühr abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von € 5\,00. Danach ist eine Erstattung leider nicht möglich.\nWenn Sie noch unsicher sind\, lassen Sie sich gern beraten. Nach Vereinbarung ist in vielen Kursen eine unverbindliche Probestunde möglich\, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.
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CATEGORIES:Bewegung,Kurse
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SUMMARY:Spanisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
DESCRIPTION:[ks2teci_occupancy] \nBienvenidos! \nWir lernen mit Spaß und Abwechslung wie man Spanisch versteht\, spricht und schreibt. Anhand von Alltagsituationen begegnen wir der spanischen Kultur und verlieren so die Scheu\, die zunächst noch ungewohnte Sprache zu benutzen.\nWir freuen uns auf TeilnehmerInnen ab Einsteigerniveau. \nKursleiter:  Javier Molinos 0178-65 88 432 oder javiermolinos@yahoo.es \nKursbeginn: Montag\, 09.09.2024 \nUhrzeit: 18:00 – 19:30 Uhr  \nDauer: 15 x 90 min. \nRaum: Raum 10 \nGebühr: € 101\,00 (ermäßigt: € 81\,00) \nKursnr.: 242-121 \nAnmelden kann man sich telefonisch (040-559 24 34)\, per Mail mail@fz-schnelsen.de oder persönlich bei uns im Büro zu den Öffnungszeiten.\nMo\, Di + Do Fr 9:00 – 13:00 Uhr\nMi + Fr 10:00 – 12:00 Uhr\nMo + Do 15:00 – 18:00 Uhr\nDie Anzahl der Teilnehmer ist in manchen Kursen begrenzt. Bitte melden Sie sich vor der Überweisung unbedingt bei uns.\nIst ein reservierter Platz nach 10 Tagen noch nicht bezahlt\, verfällt die Reservierung. Eine verbindliche Buchung kommt erst nach der Bezahlung der Kursgebühr zustande. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr und geben im Verwendungszweck die Kursnummer an. Wenn Ihnen das nicht möglich ist\, können Sie auch Bar oder per ec-Karte im Büro zu den Öffnungszeiten bezahlen.\nSollten Sie an einem schon bezahlten Kurs nicht teilnehmen können\, melden Sie sich bitte spätestens bis 7 Tage vor Kursbeginn ab und wir erstatten die Kursgebühr abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von € 5\,00. Danach ist eine Erstattung leider nicht möglich.\nWenn Sie noch unsicher sind\, lassen Sie sich gern beraten. Nach Vereinbarung ist in vielen Kursen eine unverbindliche Probestunde möglich\, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.
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SUMMARY:Die Kunst zu Singen
DESCRIPTION:[ks2teci_occupancy] \nNicht jeder hat eine Stimme\, aus der man einen Beruf machen kann\, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen. \nDieser Kurs ist für alle\, die Spaß am Singen haben. Neben Liedvorträgen werden auch folgende Techniken erlernt: Richtiges Ein- und Ausatmen\, richtige Mund/Lippenposition und wie Worte beim Singen ausgesprochen werden. Es können Tonaufnahmen gemacht werden\, damit die Teilnehmer sich hören. \nUnser Kursleiter blickt auf eine über 45-jährige Bühnenerfahrung und Vocalcoaching  zurück. \nKursleiter:  Melvin Edmondson\, Mail: meledham@aol.com \nKursbeginn: Montag\, 09.09.2024 \nUhrzeit: 18:00 – 19:00Uhr  \nDauer: 12 x 60 min. \nRaum: Raum 6 \nGebühr: € 114\,00 (ermäßigt: € 91\,00) \nKursnr.: 242-401 \nAnmelden kann man sich telefonisch (040-559 24 34)\, per Mail mail@fz-schnelsen.de oder persönlich bei uns im Büro zu den Öffnungszeiten.\nMo\, Di + Do Fr 9:00 – 13:00 Uhr\nMi + Fr 10:00 – 12:00 Uhr\nMo + Do 15:00 – 18:00 Uhr\nDie Anzahl der Teilnehmer ist in manchen Kursen begrenzt. Bitte melden Sie sich vor der Überweisung unbedingt bei uns.\nIst ein reservierter Platz nach 10 Tagen noch nicht bezahlt\, verfällt die Reservierung. Eine verbindliche Buchung kommt erst nach der Bezahlung der Kursgebühr zustande. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr und geben im Verwendungszweck die Kursnummer an. Wenn Ihnen das nicht möglich ist\, können Sie auch Bar oder per ec-Karte im Büro zu den Öffnungszeiten bezahlen.\nSollten Sie an einem schon bezahlten Kurs nicht teilnehmen können\, melden Sie sich bitte spätestens bis 7 Tage vor Kursbeginn ab und wir erstatten die Kursgebühr abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von € 5\,00. Danach ist eine Erstattung leider nicht möglich.\nWenn Sie noch unsicher sind\, lassen Sie sich gern beraten. Nach Vereinbarung ist in vielen Kursen eine unverbindliche Probestunde möglich\, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.
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SUMMARY:Yoga am Abend mit Vorkenntnissen
DESCRIPTION:[ks2teci_occupancy] \nHatha Yoga für alle\, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper erlangen möchten. Durch den Abbau von Stress und Anspannung entsteht Raum für Kraft und Lebensfreude\, die wir uns über Körper-\, Entspannungs- und Atemübungen erschließen.\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, eine rutschfeste Matte\, eine Decke\, ein stabiles Kissen oder falls vorhanden ein Yogakissen.\n \nKursleiter:  Jacqueline le Moult Tel.: 040-558 31 17 \nKursbeginn: Montag\, 09.09.2024 \nUhrzeit: 18:00 – 19:15 Uhr \nDauer: 12 x 75 min. \nRaum:  Aula Schule Frohmestrasse \nGebühr: € 75\,00  (ermäßigt: € 60\,00) \nKursnr.: 242-318 \nAnmelden kann man sich telefonisch (040-559 24 34)\, per Mail mail@fz-schnelsen.de oder persönlich bei uns im Büro zu den Öffnungszeiten.\nMo\, Di + Do Fr 9:00 – 13:00 Uhr\nMi + Fr 10:00 – 12:00 Uhr\nMo + Do 15:00 – 18:00 Uhr\nDie Anzahl der Teilnehmer ist in manchen Kursen begrenzt. Bitte melden Sie sich vor der Überweisung unbedingt bei uns.\nIst ein reservierter Platz nach 10 Tagen noch nicht bezahlt\, verfällt die Reservierung. Eine verbindliche Buchung kommt erst nach der Bezahlung der Kursgebühr zustande. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr und geben im Verwendungszweck die Kursnummer an. Wenn Ihnen das nicht möglich ist\, können Sie auch Bar oder per ec-Karte im Büro zu den Öffnungszeiten bezahlen.\nSollten Sie an einem schon bezahlten Kurs nicht teilnehmen können\, melden Sie sich bitte spätestens bis 7 Tage vor Kursbeginn ab und wir erstatten die Kursgebühr abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von € 5\,00. Danach ist eine Erstattung leider nicht möglich.\nWenn Sie noch unsicher sind\, lassen Sie sich gern beraten. Nach Vereinbarung ist in vielen Kursen eine unverbindliche Probestunde möglich\, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.
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SUMMARY:Yoga am Abend für Anfänger
DESCRIPTION:[ks2teci_occupancy] \nHatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile. Gerade für Einsteiger eine gute Yoga-Richtung für alle\, die durch die klassischen Übungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper erlangen möchten. Durch den Abbau von Stress und Anspannung entsteht Raum für Kraft und Lebensfreude\, die wir uns über Körper-\, Entspannungs- und Atemübungen erschließen.\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, eine rutschfeste Matte\, eine Decke\, ein stabiles Kissen oder falls vorhanden ein Yogakissen \nKursleiter:  Jacqueline le Moult Tel.: 040-558 31 17 \nKursbeginn: Montag\, 09.09.2024 \nUhrzeit: 19:30 – 20:45 Uhr \nDauer: 12  x 75 min. \nRaum:  Aula Schule Frohmestrasse \nGebühr: € 75\,00 (ermäßigt: € 60\,00) \nKursnr.: 242-317 \nAnmelden kann man sich telefonisch (040-559 24 34)\, per Mail mail@fz-schnelsen.de oder persönlich bei uns im Büro zu den Öffnungszeiten.\nMo\, Di + Do Fr 9:00 – 13:00 Uhr\nMi + Fr 10:00 – 12:00 Uhr\nMo + Do 15:00 – 18:00 Uhr\nDie Anzahl der Teilnehmer ist in manchen Kursen begrenzt. Bitte melden Sie sich vor der Überweisung unbedingt bei uns.\nIst ein reservierter Platz nach 10 Tagen noch nicht bezahlt\, verfällt die Reservierung. Eine verbindliche Buchung kommt erst nach der Bezahlung der Kursgebühr zustande. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr und geben im Verwendungszweck die Kursnummer an. Wenn Ihnen das nicht möglich ist\, können Sie auch Bar oder per ec-Karte im Büro zu den Öffnungszeiten bezahlen.\nSollten Sie an einem schon bezahlten Kurs nicht teilnehmen können\, melden Sie sich bitte spätestens bis 7 Tage vor Kursbeginn ab und wir erstatten die Kursgebühr abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von € 5\,00. Danach ist eine Erstattung leider nicht möglich.\nWenn Sie noch unsicher sind\, lassen Sie sich gern beraten. Nach Vereinbarung ist in vielen Kursen eine unverbindliche Probestunde möglich\, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.
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SUMMARY:Bauch Beine Po
DESCRIPTION:[ks2teci_occupancy] \nWer gezielt Bauch\, Beine und Po trainieren und in Topform bringen möchte\, muss sich nicht stundenlang abrackern\, sondern sollte auf gezielte BBP-Übungen setzen.\nBauch\, Beine\, Po und Rücken sind unsere Problemzonen. Die Konturen sind nicht mehr so straff\, und bestimmte Bewegungen fallen schwerer. Bei schwungvoller Musik wollen wir das ändern und gemeinsam mit Spaß etwas für unsere Figur und unsere Beweglichkeit tun.\nBitte Turnmatte mitbringen!\nNeue TeilnehmerInnen sind herzlich willkommen. \nKursleiter:  Kerstin Batzer \nKursbeginn: Dienstag\, 10.09.2024 \nUhrzeit: 9:00 – 10:00 Uhr \nDauer: 15 x 60 min. \nRaum: Forum \nGebühr: € 68\,00 (ermäßigt: € 54\,00) \nKursnr.: 242-301 \nAnmelden kann man sich telefonisch (040-559 24 34)\, per Mail mail@fz-schnelsen.de oder persönlich bei uns im Büro zu den Öffnungszeiten.\nMo\, Di + Do Fr 9:00 – 13:00 Uhr\nMi + Fr 10:00 – 12:00 Uhr\nMo + Do 15:00 – 18:00 Uhr\nDie Anzahl der Teilnehmer ist in manchen Kursen begrenzt. Bitte melden Sie sich vor der Überweisung unbedingt bei uns.\nIst ein reservierter Platz nach 10 Tagen noch nicht bezahlt\, verfällt die Reservierung. Eine verbindliche Buchung kommt erst nach der Bezahlung der Kursgebühr zustande. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr und geben im Verwendungszweck die Kursnummer an. Wenn Ihnen das nicht möglich ist\, können Sie auch Bar oder per ec-Karte im Büro zu den Öffnungszeiten bezahlen.\nSollten Sie an einem schon bezahlten Kurs nicht teilnehmen können\, melden Sie sich bitte spätestens bis 7 Tage vor Kursbeginn ab und wir erstatten die Kursgebühr abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von € 5\,00. Danach ist eine Erstattung leider nicht möglich.\nWenn Sie noch unsicher sind\, lassen Sie sich gern beraten. Nach Vereinbarung ist in vielen Kursen eine unverbindliche Probestunde möglich\, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.
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SUMMARY:Ich denke mit...Präventionskurs "Geistige Fitness"
DESCRIPTION:[ks2teci_occupancy] \nFolgekurs\nWer rastet\, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper\, sondern auch für das Gedächtnis. Das menschliche Gehirn benötigt immer neue Anregungen\, um fit zu bleiben. Mit spannenden\, vielseitigen und motivierenden Übungen wollen wir gezielt die Wortfindung\, Konzentration und Merkfähigkeit verbessern. Ihre Sinneswahrnehmungen werden geschult und das gehirnfreundliche ‚Denken in Bildern‘ gestärkt. Zudem erhalten Sie viele Tipps und Tricks\, wie Sie sich Namen und Gesichter sowie Zahlen und Codes besser merken können. Dieser Kurs orientiert sich an den Grundsätzen des BVGT (Bundesverband Gedächtnistraining) und verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. Beide Gehirnhälften und alle Sinne werden durch gezielt e Übungen angesprochen. In jeder Stunde gibt es zudem Fingerübungen für Koordination und\nBeweglichkeit.\nWir trainieren in kleiner Gruppe (max. 10 Teilnehmer) ohne Leistungsdruck und Stress\, dafür mit Herz\, Humor und Verstand. Unser Motto: Ich denke mit…und bleibe fit!\nGeeignet für geistig gesunde Senioren jeden Alters und Könnens. Nicht geeignet für Menschen mit Demenz. \nWann: Dienstag\, 10.09.2024 \nUhrzeit: 10:00 – 11:30 Uhr \nDauer: 10 x 90 min. \nRaum: Raum 10 \nGebühr: € 68\,00 (ermäßigt: € 54\,00)  \nKursnr.: 242-432 \nAnmelden kann man sich telefonisch (040-559 24 34)\, per Mail mail@fz-schnelsen.de oder persönlich bei uns im Büro zu den Öffnungszeiten.\nMo\, Di + Do Fr 9:00 – 13:00 Uhr\nMi + Fr 10:00 – 12:00 Uhr\nMo + Do 15:00 – 18:00 Uhr\nDie Anzahl der Teilnehmer ist in manchen Kursen begrenzt. Bitte melden Sie sich vor der Überweisung unbedingt bei uns.\nIst ein reservierter Platz nach 10 Tagen noch nicht bezahlt\, verfällt die Reservierung. Eine verbindliche Buchung kommt erst nach der Bezahlung der Kursgebühr zustande. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr und geben im Verwendungszweck die Kursnummer an. Wenn Ihnen das nicht möglich ist\, können Sie auch Bar oder per ec-Karte im Büro zu den Öffnungszeiten bezahlen.\nSollten Sie an einem schon bezahlten Kurs nicht teilnehmen können\, melden Sie sich bitte spätestens bis 7 Tage vor Kursbeginn ab und wir erstatten die Kursgebühr abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von € 5\,00. Danach ist eine Erstattung leider nicht möglich.\nWenn Sie noch unsicher sind\, lassen Sie sich gern beraten. Nach Vereinbarung ist in vielen Kursen eine unverbindliche Probestunde möglich\, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.
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SUMMARY:Stretch&Relax
DESCRIPTION:[ks2teci_occupancy] \n„Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“ \nDieser Kurs vereint kräftigende und gleichzeitig entspannend wohltuende Übungen\, um einen sinnvollen Ausgleich zum powervollen Alltag zu schaffen. Wir kombinieren Elemente aus Yoga\, Pilates\, Stretching und Rückenschule. Du verbesserst deine Beweglichkeit und baust gleichzeitig sanft deine Muskulatur auf. \nFaszientraining mit der Rolle verbessert mit geringem Aufwand deine Flexibilität & Mobilität durch funktionelles Training & Selbstmassage. \nUm deinen Körper und Geist vom Alltag zu entfernen und folglich in alltäglichen Situationen Ruhe und Entspannung zu finden\, wirst du am Ende der Stunde mit einer Traumreise in eine andere Welt entführt. \nBitte bring eine Matte und etwas Warmes zu überziehen mit. \nKursleiter:  Tanja Schulz Tel.: 040- 559 29 999 \nKursbeginn: Dienstag\, 10.09.2024 \nUhrzeit: 10:15 – 11:15 Uhr  \nDauer: 9 x 60 min. \nRaum: Forum \nGebühr: € 41\,00 (ermäßigt: € 32\,00) \nKursnr.: 242-305 \nAnmelden kann man sich telefonisch (040-559 24 34)\, per Mail mail@fz-schnelsen.de oder persönlich bei uns im Büro zu den Öffnungszeiten.\nMo\, Di + Do Fr 9:00 – 13:00 Uhr\nMi + Fr 10:00 – 12:00 Uhr\nMo + Do 15:00 – 18:00 Uhr\nDie Anzahl der Teilnehmer ist in manchen Kursen begrenzt. Bitte melden Sie sich vor der Überweisung unbedingt bei uns.\nIst ein reservierter Platz nach 10 Tagen noch nicht bezahlt\, verfällt die Reservierung. Eine verbindliche Buchung kommt erst nach der Bezahlung der Kursgebühr zustande. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr und geben im Verwendungszweck die Kursnummer an. Wenn Ihnen das nicht möglich ist\, können Sie auch Bar oder per ec-Karte im Büro zu den Öffnungszeiten bezahlen.\nSollten Sie an einem schon bezahlten Kurs nicht teilnehmen können\, melden Sie sich bitte spätestens bis 7 Tage vor Kursbeginn ab und wir erstatten die Kursgebühr abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von € 5\,00. Danach ist eine Erstattung leider nicht möglich.\nWenn Sie noch unsicher sind\, lassen Sie sich gern beraten. Nach Vereinbarung ist in vielen Kursen eine unverbindliche Probestunde möglich\, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.
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DESCRIPTION:[ks2teci_occupancy] \nLeider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses.  \nKursleiter:   Silvia Schwarz \nKursbeginn: Dienstag\, 10.09.2024 \nUhrzeit: 10:15 – 11:45 Uhr \nDauer: 13 x 90 min. \nRaum: 6 \nGebühr: € 88\,00 (ermäßigt: € 69\,00) \nKursnr.: 242-122 \nAnmelden kann man sich telefonisch (040-559 24 34)\, per Mail mail@fz-schnelsen.de oder persönlich bei uns im Büro zu den Öffnungszeiten.\nMo\, Di + Do Fr 9:00 – 13:00 Uhr\nMi + Fr 10:00 – 12:00 Uhr\nMo + Do 15:00 – 18:00 Uhr\nDie Anzahl der Teilnehmer ist in manchen Kursen begrenzt. Bitte melden Sie sich vor der Überweisung unbedingt bei uns.\nIst ein reservierter Platz nach 10 Tagen noch nicht bezahlt\, verfällt die Reservierung. Eine verbindliche Buchung kommt erst nach der Bezahlung der Kursgebühr zustande. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr und geben im Verwendungszweck die Kursnummer an. Wenn Ihnen das nicht möglich ist\, können Sie auch Bar oder per ec-Karte im Büro zu den Öffnungszeiten bezahlen.\nSollten Sie an einem schon bezahlten Kurs nicht teilnehmen können\, melden Sie sich bitte spätestens bis 7 Tage vor Kursbeginn ab und wir erstatten die Kursgebühr abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von € 5\,00. Danach ist eine Erstattung leider nicht möglich.\nWenn Sie noch unsicher sind\, lassen Sie sich gern beraten. Nach Vereinbarung ist in vielen Kursen eine unverbindliche Probestunde möglich\, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.
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SUMMARY:Yogilates- Yoga meets Pilates – für Fortgeschrittene
DESCRIPTION:[ks2teci_occupancy] \n„Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down.“\nIn diesem Kurs werden Elemente des Yoga mit denen des Pilates zu einem einzigartigen Workout für Körper und Seele verbunden.\nDynamische und kraftvolle Bewegungen zu sanfter Musik\, die den Körper stärken und zugleich den Geist entspannen.\nUm deinen Körper und Geist vom Alltag zu entfernen und folglich in alltäglichen Situationen Ruhe und Entspannung zu finden\, wirst du am Ende der Stunde mit einer Traumreise in eine andere Welt entführt. \nBitte bring eine Matte\, ein Getränk und etwas Warmes zu überziehen mit. \nKursleiter:  Tanja Schulz Tel.: 040 – 559 29 999 \nKursbeginn: Dienstag\, 10.09.2024 \nUhrzeit: 11:15 – 12:30 Uhr  \nDauer: 9 x 75 min. \nRaum: Forum \nGebühr: € 51\,00 (ermäßigt: € 41\,00) \nKursnr.: 242-310 \nAnmelden kann man sich telefonisch (040-559 24 34)\, per Mail mail@fz-schnelsen.de oder persönlich bei uns im Büro zu den Öffnungszeiten.\nMo\, Di + Do Fr 9:00 – 13:00 Uhr\nMi + Fr 10:00 – 12:00 Uhr\nMo + Do 15:00 – 18:00 Uhr\nDie Anzahl der Teilnehmer ist in manchen Kursen begrenzt. Bitte melden Sie sich vor der Überweisung unbedingt bei uns.\nIst ein reservierter Platz nach 10 Tagen noch nicht bezahlt\, verfällt die Reservierung. Eine verbindliche Buchung kommt erst nach der Bezahlung der Kursgebühr zustande. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr und geben im Verwendungszweck die Kursnummer an. Wenn Ihnen das nicht möglich ist\, können Sie auch Bar oder per ec-Karte im Büro zu den Öffnungszeiten bezahlen.\nSollten Sie an einem schon bezahlten Kurs nicht teilnehmen können\, melden Sie sich bitte spätestens bis 7 Tage vor Kursbeginn ab und wir erstatten die Kursgebühr abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von € 5\,00. Danach ist eine Erstattung leider nicht möglich.\nWenn Sie noch unsicher sind\, lassen Sie sich gern beraten. Nach Vereinbarung ist in vielen Kursen eine unverbindliche Probestunde möglich\, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.
URL:https://www.fz-schnelsen.de/veranstaltung/yogilates-yoga-meets-pilates-fuer-fortgeschrittene/
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SUMMARY:Yoga am Abend mit Vorkenntnissen
DESCRIPTION:[ks2teci_occupancy] \nHatha Yoga für alle\, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper erlangen möchten. Durch den Abbau von Stress und Anspannung entsteht Raum für Kraft und Lebensfreude\, die wir uns über Körper-\, Entspannungs- und Atemübungen erschließen.\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, eine rutschfeste Matte\, eine Decke\, ein stabiles Kissen oder falls vorhanden ein Yogakissen. \nKursleiter:  Jacqueline le Moult Tel.: 040-558 31 17 \nKursbeginn: Dienstag\, 10.09.2024 \nUhrzeit: 18:00 – 19:15 Uhr \nDauer: 12 x 75 min. \nRaum:  Aula Schule Frohmestrasse  \nGebühr: € 75\,00  (ermäßigt: € 60\,00) \nKursnr.: 242-316 \nAnmelden kann man sich telefonisch (040-559 24 34)\, per Mail mail@fz-schnelsen.de oder persönlich bei uns im Büro zu den Öffnungszeiten.\nMo\, Di + Do Fr 9:00 – 13:00 Uhr\nMi + Fr 10:00 – 12:00 Uhr\nMo + Do 15:00 – 18:00 Uhr\nDie Anzahl der Teilnehmer ist in manchen Kursen begrenzt. Bitte melden Sie sich vor der Überweisung unbedingt bei uns.\nIst ein reservierter Platz nach 10 Tagen noch nicht bezahlt\, verfällt die Reservierung. Eine verbindliche Buchung kommt erst nach der Bezahlung der Kursgebühr zustande. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr und geben im Verwendungszweck die Kursnummer an. Wenn Ihnen das nicht möglich ist\, können Sie auch Bar oder per ec-Karte im Büro zu den Öffnungszeiten bezahlen.\nSollten Sie an einem schon bezahlten Kurs nicht teilnehmen können\, melden Sie sich bitte spätestens bis 7 Tage vor Kursbeginn ab und wir erstatten die Kursgebühr abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von € 5\,00. Danach ist eine Erstattung leider nicht möglich.\nWenn Sie noch unsicher sind\, lassen Sie sich gern beraten. Nach Vereinbarung ist in vielen Kursen eine unverbindliche Probestunde möglich\, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.
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SUMMARY:Gitarre für Anfänger mit Vorkenntnissen
DESCRIPTION:[ks2teci_occupancy] \nSie trauen sich schon\, mit anderen Menschen gemeinsam Gitarre zu spielen und evtl. auch zu singen? Und Sie können mindestens 3 Akkorde spielen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. \nKursleiter:  Alexey Kukuliev \nKursbeginn: Dienstag\, 10.09.2024 \nUhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr \nDauer: 15 x 60 min. \nRaum: Klassenhaus Schule Frohmestrasse \nGebühr: € 128\,00 (ermäßigt: € 102\,00) \nKursnr.: 242-405 \nAnmelden kann man sich telefonisch (040-559 24 34)\, per Mail mail@fz-schnelsen.de oder persönlich bei uns im Büro zu den Öffnungszeiten.\nMo\, Di + Do Fr 9:00 – 13:00 Uhr\nMi + Fr 10:00 – 12:00 Uhr\nMo + Do 15:00 – 18:00 Uhr\nDie Anzahl der Teilnehmer ist in manchen Kursen begrenzt. Bitte melden Sie sich vor der Überweisung unbedingt bei uns.\nIst ein reservierter Platz nach 10 Tagen noch nicht bezahlt\, verfällt die Reservierung. Eine verbindliche Buchung kommt erst nach der Bezahlung der Kursgebühr zustande. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr und geben im Verwendungszweck die Kursnummer an. Wenn Ihnen das nicht möglich ist\, können Sie auch Bar oder per ec-Karte im Büro zu den Öffnungszeiten bezahlen.\nSollten Sie an einem schon bezahlten Kurs nicht teilnehmen können\, melden Sie sich bitte spätestens bis 7 Tage vor Kursbeginn ab und wir erstatten die Kursgebühr abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von € 5\,00. Danach ist eine Erstattung leider nicht möglich.\nWenn Sie noch unsicher sind\, lassen Sie sich gern beraten. Nach Vereinbarung ist in vielen Kursen eine unverbindliche Probestunde möglich\, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.
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SUMMARY:Gitarre für Fortgeschrittene
DESCRIPTION:[ks2teci_occupancy] \nSie sind schon länger dabei und wollen noch weiterkommen? Gitarre spielen macht viel Spaß. Moderne Spieltechnik wie z.B. Fingerstyle macht es möglich\, bekannte Lieder auf der Gitarre zu interpretieren. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. \nKursleiter:  Alexey Kukuliev\,  Tel.: 0179-222 53 84 \nKursbeginn: Dienstag\,10.09.2024 \nUhrzeit: 19:00 – 20:00 Uhr  \nDauer: 15 x 60 min. \nRaum: Klassenhaus Schule Frohmestrasse \nGebühr: € 128\,00 (ermäßigt: € 102\,00) \nKursnr.: 242-406 \nAnmelden kann man sich telefonisch (040-559 24 34)\, per Mail mail@fz-schnelsen.de oder persönlich bei uns im Büro zu den Öffnungszeiten.\nMo\, Di + Do Fr 9:00 – 13:00 Uhr\nMi + Fr 10:00 – 12:00 Uhr\nMo + Do 15:00 – 18:00 Uhr\nDie Anzahl der Teilnehmer ist in manchen Kursen begrenzt. Bitte melden Sie sich vor der Überweisung unbedingt bei uns.\nIst ein reservierter Platz nach 10 Tagen noch nicht bezahlt\, verfällt die Reservierung. Eine verbindliche Buchung kommt erst nach der Bezahlung der Kursgebühr zustande. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr und geben im Verwendungszweck die Kursnummer an. Wenn Ihnen das nicht möglich ist\, können Sie auch Bar oder per ec-Karte im Büro zu den Öffnungszeiten bezahlen.\nSollten Sie an einem schon bezahlten Kurs nicht teilnehmen können\, melden Sie sich bitte spätestens bis 7 Tage vor Kursbeginn ab und wir erstatten die Kursgebühr abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von € 5\,00. Danach ist eine Erstattung leider nicht möglich.\nWenn Sie noch unsicher sind\, lassen Sie sich gern beraten. Nach Vereinbarung ist in vielen Kursen eine unverbindliche Probestunde möglich\, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.
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SUMMARY:Yin Yoga und Klang für Anfänger
DESCRIPTION:[ks2teci_occupancy] \nIm Yin Yoga verweilen wir in den Übungen für eine Weile ohne Muskelanspannung. Das tiefliegende fasziale Bindegewebe kann dadurch wieder an Elastizität gewinnen und die Beweglichkeit im Körper verbessern. Die Lebensenergie kann spürbar zunehmen und Blockaden und Verspannungen können sich auflösen. Yin Yoga schult im besonderen Maße die Achtsamkeit und Konzentration. In diesem sehr ruhigen Yogastil ist es möglich Gelassenheit und Ruhe zu erfahren. Anschließende wohltuende Entspannungseinheiten\nwerden von Klangschalen begleitet.\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, eine rutschfeste Matte\, eine Decke\, ein bis zwei stabile\nKissen oder falls vorhanden\, ein Yogakissen/Yogabolster (Yogarolle). \nKursleiter:  Jacqueline le Moult Tel.: 040-558 31 17 \nKursbeginn: Dienstag\, 10.09.2024 \nUhrzeit: 19:30 – 20:45 Uhr \nDauer: 12  x 75 min. \nRaum:  Aula  Schule Frohmestrasse \nGebühr: € 75\,00 (ermäßigt: € 60\,00) \nKursnr.: 242-315 \nAnmelden kann man sich telefonisch (040-559 24 34)\, per Mail mail@fz-schnelsen.de oder persönlich bei uns im Büro zu den Öffnungszeiten.\nMo\, Di + Do Fr 9:00 – 13:00 Uhr\nMi + Fr 10:00 – 12:00 Uhr\nMo + Do 15:00 – 18:00 Uhr\nDie Anzahl der Teilnehmer ist in manchen Kursen begrenzt. Bitte melden Sie sich vor der Überweisung unbedingt bei uns.\nIst ein reservierter Platz nach 10 Tagen noch nicht bezahlt\, verfällt die Reservierung. Eine verbindliche Buchung kommt erst nach der Bezahlung der Kursgebühr zustande. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr und geben im Verwendungszweck die Kursnummer an. Wenn Ihnen das nicht möglich ist\, können Sie auch Bar oder per ec-Karte im Büro zu den Öffnungszeiten bezahlen.\nSollten Sie an einem schon bezahlten Kurs nicht teilnehmen können\, melden Sie sich bitte spätestens bis 7 Tage vor Kursbeginn ab und wir erstatten die Kursgebühr abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von € 5\,00. Danach ist eine Erstattung leider nicht möglich.\nWenn Sie noch unsicher sind\, lassen Sie sich gern beraten. Nach Vereinbarung ist in vielen Kursen eine unverbindliche Probestunde möglich\, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.
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SUMMARY:Yoga mit Elementen aus Qi Gong+Pilates
DESCRIPTION:[ks2teci_occupancy] \nIn diesem Kurs verbinden wir die Körpermitte stärkenden Kräftigungsprinzipien des Pilatestrainings mit den kontemplativen Bewegungsformen im Qi Gong und mit Dehn- und Entspannungsübungen auf Grundlage der Yogaphilosophie. Ein ruhiger und trotzdem dynamischer Morgenkurs\, der dabei hilft\, den Tag entspannt und mit Gelassenheit zu beginnen. \nBitte bringen Sie eine Matte und ein Kissen mit. \nKursleiter:  Elke Böer \nKursbeginn: Mittwoch\, 11.09.2024 \nUhrzeit: 09:00 – 10:00 Uhr \nDauer: 10 x 60 min. \nRaum: Forum \nGebühr: € 45\,00 (ermäßigt: € 36\,00) \nKursnr.: 242-327 \nAnmelden kann man sich telefonisch (040-559 24 34)\, per Mail mail@fz-schnelsen.de oder persönlich bei uns im Büro zu den Öffnungszeiten.\nMo\, Di + Do Fr 9:00 – 13:00 Uhr\nMi + Fr 10:00 – 12:00 Uhr\nMo + Do 15:00 – 18:00 Uhr\nDie Anzahl der Teilnehmer ist in manchen Kursen begrenzt. Bitte melden Sie sich vor der Überweisung unbedingt bei uns.\nIst ein reservierter Platz nach 10 Tagen noch nicht bezahlt\, verfällt die Reservierung. Eine verbindliche Buchung kommt erst nach der Bezahlung der Kursgebühr zustande. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr und geben im Verwendungszweck die Kursnummer an. Wenn Ihnen das nicht möglich ist\, können Sie auch Bar oder per ec-Karte im Büro zu den Öffnungszeiten bezahlen.\nSollten Sie an einem schon bezahlten Kurs nicht teilnehmen können\, melden Sie sich bitte spätestens bis 7 Tage vor Kursbeginn ab und wir erstatten die Kursgebühr abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von € 5\,00. Danach ist eine Erstattung leider nicht möglich.\nWenn Sie noch unsicher sind\, lassen Sie sich gern beraten. Nach Vereinbarung ist in vielen Kursen eine unverbindliche Probestunde möglich\, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.
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SUMMARY:QiGong Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen
DESCRIPTION:[ks2teci_occupancy] \nWer QiGong kennt\, hat selbst erfahren können\, dass regelmäßiges und achtsames Ausführen der Bewegungsabläufe zu einer entspannten Aufmerksamkeit und einem wachen Bewusstsein führt. Durch die Abfolge einfacher\, ruhiger und entspannt ausgeführter Bewegungen wird der Energiefluss im Körper harmonisiert\, gefördert und erlebbar. Dies praktizieren und vertiefen wir durch gemeinsames Üben in der Gruppe. \nKursleiter:  Elke Böer  \nKursbeginn: Mittwoch\, 11.09.2024 \nUhrzeit: 10:15 – 11:15 Uhr \nDauer: 10 x 60 min. \nRaum: Forum \nGebühr: € 45\,00 (ermäßigt: € 36\,00) \nKursnr.: 242-326 \nAnmelden kann man sich telefonisch (040-559 24 34)\, per Mail mail@fz-schnelsen.de oder persönlich bei uns im Büro zu den Öffnungszeiten.\nMo\, Di + Do Fr 9:00 – 13:00 Uhr\nMi + Fr 10:00 – 12:00 Uhr\nMo + Do 15:00 – 18:00 Uhr\nDie Anzahl der Teilnehmer ist in manchen Kursen begrenzt. Bitte melden Sie sich vor der Überweisung unbedingt bei uns.\nIst ein reservierter Platz nach 10 Tagen noch nicht bezahlt\, verfällt die Reservierung. Eine verbindliche Buchung kommt erst nach der Bezahlung der Kursgebühr zustande. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr und geben im Verwendungszweck die Kursnummer an. Wenn Ihnen das nicht möglich ist\, können Sie auch Bar oder per ec-Karte im Büro zu den Öffnungszeiten bezahlen.\nSollten Sie an einem schon bezahlten Kurs nicht teilnehmen können\, melden Sie sich bitte spätestens bis 7 Tage vor Kursbeginn ab und wir erstatten die Kursgebühr abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von € 5\,00. Danach ist eine Erstattung leider nicht möglich.\nWenn Sie noch unsicher sind\, lassen Sie sich gern beraten. Nach Vereinbarung ist in vielen Kursen eine unverbindliche Probestunde möglich\, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.
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SUMMARY:QiGong
DESCRIPTION:[ks2teci_occupancy] \nQiGong ist eine aus dem chinesischen Kulturkreis stammende Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen\, Körper- und Bewegungsübungen\, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen.\nAchtsam ausgeführt verhilft QiGong zu einer entspannten Aufmerksamkeit und einem wachen Bewusstsein und fördert so die eigene Gelassenheit. Durch eine Abfolge einfacher\, ruhiger und entspannt ausgeführter Bewegungen wird der Energiefluss im Körper harmonisiert\, gefördert und erlebbar. \nKursleiter: Elke Böer  \nKursbeginn: Mittwoch\, 11.09.2024 \nUhrzeit: 11:30 – 12:30 Uhr \nDauer: 10 x 60 min. \nRaum: Forum \nGebühr: € 45\,00 (ermäßigt: € 36\,00) \nKursnr.: 242-325 \nAnmelden kann man sich telefonisch (040-559 24 34)\, per Mail mail@fz-schnelsen.de oder persönlich bei uns im Büro zu den Öffnungszeiten.\nMo\, Di + Do Fr 9:00 – 13:00 Uhr\nMi + Fr 10:00 – 12:00 Uhr\nMo + Do 15:00 – 18:00 Uhr\nDie Anzahl der Teilnehmer ist in manchen Kursen begrenzt. Bitte melden Sie sich vor der Überweisung unbedingt bei uns.\nIst ein reservierter Platz nach 10 Tagen noch nicht bezahlt\, verfällt die Reservierung. Eine verbindliche Buchung kommt erst nach der Bezahlung der Kursgebühr zustande. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr und geben im Verwendungszweck die Kursnummer an. Wenn Ihnen das nicht möglich ist\, können Sie auch Bar oder per ec-Karte im Büro zu den Öffnungszeiten bezahlen.\nSollten Sie an einem schon bezahlten Kurs nicht teilnehmen können\, melden Sie sich bitte spätestens bis 7 Tage vor Kursbeginn ab und wir erstatten die Kursgebühr abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von € 5\,00. Danach ist eine Erstattung leider nicht möglich.\nWenn Sie noch unsicher sind\, lassen Sie sich gern beraten. Nach Vereinbarung ist in vielen Kursen eine unverbindliche Probestunde möglich\, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.
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SUMMARY:Englisch für Wiedereinsteiger 50+
DESCRIPTION:[ks2teci_occupancy] \nEnglisch ist und bleibt Weltsprache. Bringen Sie mit diesem Kurs Ihr Englisch wieder in Form für den Alltag\, Ihren nächsten Urlaub oder einen „Small Talk“ im Café. In diesem Kurs lernen Sie Englisch ohne Stress und reaktivieren Ihre alten Kenntnisse. Sie üben sich in unterschiedlichen Situationen auszudrücken und gewinnen an Sicherheit.\nGeeignet für Erwachsene jeden Alters über 50 mit leichten Vorkenntnissen im Englischen \nKursleiter: Anestis Ketesidis \nKursbeginn: Mittwoch\, 11.09.2024 \nUhrzeit: 14:45 – 16:15 Uhr \nDauer: 15 x 90 min. \nRaum: Raum 6 \nGebühr: € 101\,00 (ermäßigt: € 81\,00) \nKursnr.: 242-130 \nAnmelden kann man sich telefonisch (040-559 24 34)\, per Mail mail@fz-schnelsen.de oder persönlich bei uns im Büro zu den Öffnungszeiten.\nMo\, Di + Do Fr 9:00 – 13:00 Uhr\nMi + Fr 10:00 – 12:00 Uhr\nMo + Do 15:00 – 18:00 Uhr\nDie Anzahl der Teilnehmer ist in manchen Kursen begrenzt. Bitte melden Sie sich vor der Überweisung unbedingt bei uns.\nIst ein reservierter Platz nach 10 Tagen noch nicht bezahlt\, verfällt die Reservierung. Eine verbindliche Buchung kommt erst nach der Bezahlung der Kursgebühr zustande. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr und geben im Verwendungszweck die Kursnummer an. Wenn Ihnen das nicht möglich ist\, können Sie auch Bar oder per ec-Karte im Büro zu den Öffnungszeiten bezahlen.\nSollten Sie an einem schon bezahlten Kurs nicht teilnehmen können\, melden Sie sich bitte spätestens bis 7 Tage vor Kursbeginn ab und wir erstatten die Kursgebühr abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von € 5\,00. Danach ist eine Erstattung leider nicht möglich.\nWenn Sie noch unsicher sind\, lassen Sie sich gern beraten. Nach Vereinbarung ist in vielen Kursen eine unverbindliche Probestunde möglich\, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.
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CATEGORIES:Kurse,Sprachen
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SUMMARY:Musicalkids 1
DESCRIPTION:[ks2teci_occupancy] \nTanzen\, singen und ein bisschen Theater spielen. In diesem Kurs könnt ihr lernen\, Dinge auszuprobieren und spielerisch neue Seiten an euch zu entdecken. Wir erarbeiten kleine Musicalaufführungen\, in denen ihr\, im Ensemble\, die älteren Darsteller unterstützt und euer Erlerntes vor Publikum präsentieren könnt. Dieser Kurs weckt eure Neugierde und stärkt euer Selbstbewusstsein. Für Kinder im Alter von 5 – 9 Jahre.\nBitte überweisen Sie erst\, wenn Sie eine Zusage von uns oder Tanja Schulz bekommen haben. Sie können sich persönlich\, per Mail oder telefonisch bei uns melden. \nKursleiter:  Tanja Schulz Tel.: 040 – 559 29 999 \nKursbeginn: Mittwoch\, 11.09.2024 \nUhrzeit: 15:00 – 16:00 Uhr \nDauer: 12 x 60 Min. \nRaum: Forum \nGebühr: € 50\,00 (erm. € 40\,00) \nKursnr.: 242-805 \nAnmelden kann man sich telefonisch (040-559 24 34)\, per Mail mail@fz-schnelsen.de oder persönlich bei uns im Büro zu den Öffnungszeiten.\nMo\, Di + Do Fr 9:00 – 13:00 Uhr\nMi + Fr 10:00 – 12:00 Uhr\nMo + Do 15:00 – 18:00 Uhr\nDie Anzahl der Teilnehmer ist in manchen Kursen begrenzt. Bitte melden Sie sich vor der Überweisung unbedingt bei uns.\nIst ein reservierter Platz nach 10 Tagen noch nicht bezahlt\, verfällt die Reservierung. Eine verbindliche Buchung kommt erst nach der Bezahlung der Kursgebühr zustande. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr und geben im Verwendungszweck die Kursnummer an. Wenn Ihnen das nicht möglich ist\, können Sie auch Bar oder per ec-Karte im Büro zu den Öffnungszeiten bezahlen.\nSollten Sie an einem schon bezahlten Kurs nicht teilnehmen können\, melden Sie sich bitte spätestens bis 7 Tage vor Kursbeginn ab und wir erstatten die Kursgebühr abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von € 5\,00. Danach ist eine Erstattung leider nicht möglich.\nWenn Sie noch unsicher sind\, lassen Sie sich gern beraten. Nach Vereinbarung ist in vielen Kursen eine unverbindliche Probestunde möglich\, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.
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CATEGORIES:Kinder,Kurse
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