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Pilates

07.Februar 2018 9:00-10:00

Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Bewusste Bewegungen aus der Körpermitte („Powerhouse“), bei denen Kräftigung, Dehnung & Entspannung im Vordergrund stehen. Das Bindegewebe wird nachhaltig gestrafft und die Haltung verbessert. Für Fortgeschrittene jeden Alters. Bitte Turnmatte und ein kleines Kissen mitbringen!

Kursleiter:  Elke Böer

Kursbeginn: Mittwoch, 07.02.2018

Uhrzeit: 09:00 – 10:00 Uhr

Dauer: 12 x 60 min.

Raum: Forum

Gebühr: € 36,00 (ermäßigt: € 29,00)

Anmeldungen für alle Kurse nehmen wir gern persönlich, telefonisch oder per Mail entgegen.

Angemeldet ist, wer bezahlt hat. Bar oder per ec-Karte im Büro zu den Sprechzeiten (überweisen ist nach Absprache möglich).

Wenn Sie noch unsicher sind, lassen Sie sich gern beraten. Nach Vereinbarung ist auch eine unverbindliche Probestunde möglich, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.