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Complete Body Workout

14. September 9:00-10:00

In einer netten Gruppe bietet dieser Kursus eine Kombination aus Herz-Kreislauftraining und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper. Mit dem Einsatz von Kleingeräten (Therabänder, Gymsticks, Steps etc.) kräftigen wir gezielt alle Muskelgruppen. Bei flotter Musik verbessern wir unsere Kondition, und durch gezielte Dehnungsübungen steigern wir die Elastizität und die Spannkraft des Körpers.

Bitte eine Matte und etwas zu trinken mitbringen.

Kursleiter:  Tanja Schulz Tel.: 040- 559 29 999

Kursbeginn: Donnerstag, 14.09.2017

Uhrzeit: 09:00 – 10:00 Uhr

Dauer: 12 x 60 min.

Raum: Forum

Gebühr: € 36,00 (ermäßigt: € 29,00)

Anmeldungen für alle Kurse nehmen wir gern persönlich, telefonisch oder per Mail entgegen.

Angemeldet ist, wer bezahlt hat. Bar oder per ec-Karte im Büro zu den Sprechzeiten (überweisen ist nach Absprache möglich).

Wenn Sie noch unsicher sind, lassen Sie sich gern beraten. Nach Vereinbarung ist auch eine unverbindliche Probestunde möglich, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.