Kategorie

Bauchtanz Workshop

7Sep

Bauchtanz Workshop

18:30

An diesem Abend soll geschnuppert werden. Liegt mir Bauchtanz? Wenn ja, kann man direkt nächste Woche in den Kursus mit einsteigen...

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Bauch Beine Po

11Sep

Bauch Beine Po

9:00

Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Bei fetziger Musik wollen wir das ändern und unserer Bikinifigur ein bisschen...

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Rückengymnastik

11Sep

Rückengymnastik

10:15

Wir wollen unsere Bauch-, Po- und besonders die Rückenmuskulatur stärken und stretchen und somit Rückenproblemen vorbeugen. Bitte Turnmatte...

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Hatha-Yoga mit Vorkenntnissen

11Sep

Hatha-Yoga mit Vorkenntnissen

18:15

Yoga ist ein Jahrtausend alter Übungsweg, der Körper, Atem, Geist und Seele einbezieht. Die Übungen können den Körper beleben, den Atem vertiefen...

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Hatha-Yoga für Anfänger

11Sep

Hatha-Yoga für Anfänger

20:00

Yoga ist ein Jahrtausend alter Übungsweg, der Körper, Atem, Geist und Seele einbezieht. Die Übungen können den Körper beleben, den Atem vertiefen...

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Bauch Beine Po

12Sep

Bauch Beine Po

9:00

Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Bei fetziger Musik wollen wir das ändern und unserer Bikinifigur ein bisschen...

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Walking

12Sep

Walking

9:30

Power-Walking! Sie möchten fit werden oder bleiben? Dann kommen Sie zu uns in eine gemischte, fröhliche Gruppe. Treffpunkt: Röthmoorweg Ende/...

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Fit mit und ohne Kid

12Sep

Fit mit und ohne Kid

10:00

Endlich wieder Sport machen, aber wohin mit den „Kleinen“? Einfach mitbringen! Entweder im gleichen Raum oder im Spielzimmer können sich die Kids...

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Yogilates- Yoga meets Pilates – für Fortgeschrittene

12Sep

Yogilates- Yoga meets Pilates – für Fortgeschrittene

11:15

Hier werden Elemente des Yoga mit denen des Pilates zu einem einzigartigen Workout für Körper und Seele verbunden. Geschmeidige Bewegungen zu...

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Yoga am Abend für Anfänger

12Sep

Yoga am Abend für Anfänger

18:15

-====Restplätze====- Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste und mehr Beweglichkeit für den Körper erfahren wollen. Durch...

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Pilates

13Sep

Pilates

9:00

-=====Restplätze=====- Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Bewusste Bewegungen aus der Körpermitte („Powerhouse“), bei denen Kräftigung, Dehnung...

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QiGong Fortgeschrittene

13Sep

QiGong Fortgeschrittene

10:15

QiGong für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. QiGong führt zu einer entspannten Aufmerksamkeit und einem wachen Bewusstsein. Durch eine...

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QiGong

13Sep

QiGong

11:30

QiGong führt zu einer entspannten Aufmerksamkeit und einem wachen Bewusstsein. Durch eine Abfolge einfacher, ruhiger und entspannt ausgeführter...

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Zumba für Anfänger

13Sep

Zumba für Anfänger

18:30

Zumba-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa, Merengue...

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Zumba

13Sep

Zumba

19:45

Zumba-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa, Merengue...

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Complete Body Workout

14Sep

Complete Body Workout

9:00

In einer netten Gruppe bietet dieser Kursus eine Kombination aus Herz-Kreislauftraining und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper. Mit dem...

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Walking

14Sep

Walking

9:00

Röthmoorweg

Power-Walking! Sie möchten fit werden oder bleiben? Dann kommen Sie zu uns in eine gemischte, fröhliche Gruppe. Wir suchen noch dringend ein paar...

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Fit in den Tag (für Frauen und Männer)

14Sep

Fit in den Tag (für Frauen und Männer)

10:15

-====Ausgebucht====- Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses! Kursleiter:  Tanja Schulz Tel.:040-559 299 99 Kursbeginn: Donnerstag...

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Bauchtanz für Fortgeschrittene

14Sep

Bauchtanz für Fortgeschrittene

18:30

Aufwärmtraining, Bauchtanzelemente, Isolationsübungen, Schrittkombinationen, Gymnastik, Dehnung und Entspannung stehen im Vordergrund. Wir...

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Mit Hatha Yoga entspannt ins Wochenende

15Sep

Mit Hatha Yoga entspannt ins Wochenende

18:15

Sanftes Hatha-Yoga kräftigt, dehnt und harmonisiert den ganzen Körper. Meditationen bringen uns ins Gleichgewicht und zur eigenen Mitte. Kurze...

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Entspannungstechniken

20Sep

Entspannungstechniken

18:00

Welche Entspannungstechnik ist die richtige für mich? Jeder Mensch ist anders. Und so braucht auch jeder Mensch andere Möglichkeiten sich zu...

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English debating club

10Mai

English debating club

15:45

Would you like to discuss topics with us in English? Then join us at the English debating club. Keine Kursgebühr. Es wird nur die Raummiete...

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Dänisch mit Vorkenntnissen

11Sep

Dänisch mit Vorkenntnissen

18:00

Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte, Spiele und Grammatikübungen ergänzt. Es sind nur wenige Plätze frei. Bitte...

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Dänisch Fortgeschrittene

11Sep

Dänisch Fortgeschrittene

19:30

SPRACHGRUPPE – Näheres erfahren Sie bei der Gruppenleitung Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte ergänzt. 8 Termine...

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Spanisch

12Sep

Spanisch

10:15

–===Ausgebucht===– Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses. Kursleiter:   Silvia Schwarz Kursbeginn: Dienstag, 12.09.2017...

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Französische Konversation I

12Sep

Französische Konversation I

16:15

SPRACHGRUPPE – Näheres erfahren Sie bei der Gruppenleitung Für Teilnehmer mit guten Französisch-Kenntnissen. Wir arbeiten ohne Buch. Der...

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Französische Konversation II

12Sep

Französische Konversation II

18:00

SPRACHGRUPPE – Näheres erfahren Sie bei der Gruppenleitung Für Teilnehmer mit sehr guten Französisch-Kenntnissen. Wir arbeiten ohne Buch. Der...

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Dänisch Fortgeschrittene

13Sep

Dänisch Fortgeschrittene

10:00

SPRACHGRUPPE – Näheres erfahren Sie bei der Gruppenleitung Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte und...

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Französisch mit Vorkenntnissen

13Sep

Französisch mit Vorkenntnissen

16:15

Es wird nach dem Buch „Perspectives A2“ Kurs- und Arbeitsbuch Französisch, Cornelsen Verlag ISBN 978-3-06-520159-9 unterrichtet. Außerdem werden...

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Dänisch mit Vorkenntnissen

13Sep

Dänisch mit Vorkenntnissen

18:00

SPRACHGRUPPE – Näheres erfahren Sie bei der Gruppenleitung Für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen. Im Vordergrund steht das Sprechen und wird...

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Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

19Sep

Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

9:15

Sie mögen die italienische Sprache oder machen gern Urlaub im schönen Italien? Dann sind Sie in diesem Kursus genau richtig. Italienisch für...

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Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

19Sep

Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

10:45

Sie mögen die italienische Sprache oder machen gern Urlaub im schönen Italien? Dann sind Sie in diesem Kursus genau richtig. Italienisch für...

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Fotospaß

13Sep

Fotospaß

9:00

Eine bleibende Erinnerung: Ein Fotobuch mit eigenen Digitalfotos vom Urlaub, einer Feier oder der Familie. Lassen Sie sich überraschen, was alles...

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Ratgeber Tablet-PCs

13Sep

Ratgeber Tablet-PCs

10:45

Die erfolgreichen Tablet PCs sind smart, unschlagbar leicht, schnell, einfach zu bedienen und dabei sparsam & ausdauernd. Aber was können die...

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PC-Anfänger

26Sep

PC-Anfänger

9:00

In entspannter Atmosphäre wird der Umgang mit dem PC, Windows und dem Textverarbeitungsprogramm Word erlernt. Inhalt: Fenstertechnik...

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Auf ins Internet

26Sep

Auf ins Internet

10:45

„Das hab ich aus dem Internet“ hören wir heute so oft! Wie findet man etwas auf dem größten Marktplatz der Welt? Was ist eigentlich...

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Internet II

8Nov

Internet II

10:45

Wer nach dem Kurs „Auf ins Internet“ noch mehr entdecken möchte, oder wer seine Internetkenntnisse vertiefen will, ist hier genau richtig! Viele...

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Wie kann ich …

15Nov

Wie kann ich …

9:00

Wie kann ich… … auf einen USB-Stick speichern? … einen E-Mail-Anhang auf dem PC speichern? … einen Internet-Link in einer E-Mail versenden? …...

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Tofu trifft Fleisch

12Sep

Tofu trifft Fleisch

18:00

Vegetarier sein ist in – gutes Fleisch essen auch. Und dummerweise findet man beides oft in der eigenen Familie. Was kochende Eltern schon mal zur...

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Vegetarischer Kochkurs für Jugendliche

27Sep

Vegetarischer Kochkurs für Jugendliche

17:00

Immer mehr Jugendliche entscheiden sich für eine vegetarische Ernährung, haben aber nicht immer die Grundlagen, um sich etwas zu kochen und sich...

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KinderKüche: Väter kochen mit Ihren Kindern

11Okt

KinderKüche: Väter kochen mit Ihren Kindern

17:00

Hier können Väter mit ihren Kindern Burger brutzeln und die Brötchen und den Ketchup auch noch selbst herstellen. Ralf Hempel zeigt wie es geht...

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Französische Bistroküche

1Nov

Französische Bistroküche

18:00

Wer schon mal in Paris war, kennt das besondere Flair der kleinen Bistros – und auch deren Küche, die für viele der Inbegriff des französischen...

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Kochabend Ayurvedisch

15Nov

Kochabend Ayurvedisch

17:00

Ayurvedisch kochen und Körper, Geist und Seele nähren. Lassen Sie sich verführen in die Welt der exotischen Gerüche, der Gewürze und Kräuter sowie...

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KinderKüche: Weihnachtsbacken

29Nov

KinderKüche: Weihnachtsbacken

16:00

für Kinder 8-12 Jahre „Alle Jahre wieder…Dies ist euer Lieblingskochkurs! Und auch in diesem Jahr gibt es wieder viele neue, leckere Rezepte. Für...

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Die Kunst zu Singen

11Sep

Die Kunst zu Singen

18:00

–=== Ausgebucht ===–   Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese...

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Gitarre für Fortgeschrittene

11Sep

Gitarre für Fortgeschrittene

18:30

Sie sind schon länger dabei und wollen noch weiterkommen? Dieser Kurs besteht seit Längerem, ist aber offen für neue Teilnehmer. Kursleiter: ...

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Gitarre für Anfänger mit Vorkenntnissen

11Sep

Gitarre für Anfänger mit Vorkenntnissen

19:30

Sie trauen sich schon, mit anderen Menschen gemeinsam zu singen und Gitarre zu spielen? Und Sie können mindestens 3 Akkorde spielen? Dann sind Sie...

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Mundharmonika traditionell

12Sep

Mundharmonika traditionell

19:00

Wir spielen auf der chromatischen Mundharmonika (das ist die mit dem Schieber) in C-Dur mehrstimmig nach Noten mit Bass- und Akkord-Begleitung. Es...

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Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

14Sep

Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

17:00

Richtiges Sehen ist der Schlüssel für ein gutes Aquarell. Aufbauend auf den bisherigen Kenntnissen werden die Neigungen und künstlerischen...

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Die Kunst zu Singen

14Sep

Die Kunst zu Singen

17:45

Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen. Dieser Kursus ist für...

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Klöppeln für Anfänger & Fortgeschrittene

15Sep

Klöppeln für Anfänger & Fortgeschrittene

15:30

Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses. Kursleiter:  Sabine Kaminski Tel.: 040 – 550 15 33 Kursbeginn: Freitag, 15.09.2017...

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Scrapping: Paperbag-Mini

16Sep

Scrapping: Paperbag-Mini

14:00

Ein Klassiker der bei keinem Scrapper fehlen darf, ist ein Minibook aus den typisch amerikanischen Papiertüten. Pfiffig im Design und toll in der...

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Wie schreibe ich …?

18Sep

Wie schreibe ich …?

18:00

Wie finden wir persönliche und individuelle Worte für Einladungen, Gästebucheinträge oder auch zum Kondolieren. Es soll nicht abgegriffen sein und...

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Entspannungstechniken

20Sep

Entspannungstechniken

18:00

Welche Entspannungstechnik ist die richtige für mich? Jeder Mensch ist anders. Und so braucht auch jeder Mensch andere Möglichkeiten sich zu...

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Kreative Schreibwerkstatt

28Sep

Kreative Schreibwerkstatt

18:00

Wer ist Dein Lieblingsschriftsteller? Ich! Möchten Sie das auch von sich sagen? Haben sie schon lange Ihr Buch oder einfach eine Kurzgeschichte im...

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HerbstWehWehchen mit Ayurveda trotzen!

11Okt

HerbstWehWehchen mit Ayurveda trotzen!

19:00

Kennen Sie typische HerbstWehWehchen?? Wie: trockene Haut und Schleimhäute – insbesondere die Lippen, Gelenkschmerzen, kalte Hände und Füße...

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Ersthelferausbildung

18Nov

Ersthelferausbildung

9:00

Erste Hilfe ganz kompakt. Sie können  alles Wichtige an einem Tag  erlernen. Erstmalig werden wir im FZS  eine Ersthelferausbildung anbieten...

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Ein Tag in Farbe

18Nov

Ein Tag in Farbe

11:00

Workshop für Erwachsene ohne Vorkenntnisse Dieser Kurs lädt ein zum Kreativ sein und vielleicht auch zum Entdecken eines neuen Hobbys… außerdem...

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Tanzmäuse

4Sep

Tanzmäuse

14:30

3 – 5 Jahre Bewegung, Musik, Gemeinschaft, Kostüme … Tanz bietet vieles, was Kinder lieben. Gerne begleiten wir sie bei ihrer Entdeckung der...

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Dancekids I

4Sep

Dancekids I

15:30

6 – 8 Jahre Tanzen ist für Kinder eine natürliche, elementare Bewegungsform. In diesem Kurs gehören getanzte Geschichten, Rhythmus und...

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Dancekids II

4Sep

Dancekids II

16:30

9 – 11 Jahre Tanzen macht Spaß und ist gesund. Hier erlernt Ihr verschiedene Tanzstile zu aktueller Musik. Rhythmus- und Körpergefühl...

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Cool Kids

4Sep

Cool Kids

17:30

11 – 13 Jahre Coole Choreos, auch Hip Hop, Jazzdance und Schritte aus dem Bereich Ballett erwarten Euch in diesem Kursus. Hier geht es...

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Kinder Kreativ Workshop: Freie Kunst

16Sep

Kinder Kreativ Workshop: Freie Kunst

15:00

für Kinder und Jugendliche von 11 – 16 Jahren Farbenrausch, Experimentieren und gezielter Einsatz von allen möglichen Hilfsmitteln lassen in...

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Vegetarischer Kochkurs für Jugendliche

27Sep

Vegetarischer Kochkurs für Jugendliche

17:00

Immer mehr Jugendliche entscheiden sich für eine vegetarische Ernährung, haben aber nicht immer die Grundlagen, um sich etwas zu kochen und sich...

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KinderKüche: Väter kochen mit Ihren Kindern

11Okt

KinderKüche: Väter kochen mit Ihren Kindern

17:00

Hier können Väter mit ihren Kindern Burger brutzeln und die Brötchen und den Ketchup auch noch selbst herstellen. Ralf Hempel zeigt wie es geht...

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KinderKüche: Weihnachtsbacken

29Nov

KinderKüche: Weihnachtsbacken

16:00

für Kinder 8-12 Jahre „Alle Jahre wieder…Dies ist euer Lieblingskochkurs! Und auch in diesem Jahr gibt es wieder viele neue, leckere Rezepte. Für...

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