Kategorie

Bauchtanz Workshop

23Aug

Bauchtanz Workshop

18:30

An diesem Abend soll geschnuppert werden. Liegt mir Bauchtanz? Wenn ja, kann man direkt nächste Woche in den Kurs mit einsteigen. Aufwärmtraining...

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Bauch Beine Po

27Aug

Bauch Beine Po

9:00

Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Bei fetziger Musik wollen wir das ändern und unserer Bikinifigur ein bisschen...

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Rückengymnastik

27Aug

Rückengymnastik

10:15

Wir wollen unsere Bauch-, Po- und besonders die Rückenmuskulatur stärken und stretchen und somit Rückenproblemen vorbeugen. Bitte Turnmatte...

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Hatha-Yoga mit Vorkenntnissen

27Aug

Hatha-Yoga mit Vorkenntnissen

18:15

-===Ausgebucht===- Yoga ist ein Jahrtausend alter Übungsweg, der Körper, Atem, Geist und Seele einbezieht. Die Übungen können den Körper beleben...

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Hatha-Yoga für Anfänger

27Aug

Hatha-Yoga für Anfänger

20:00

-===AUGEBUCHT===- Yoga ist ein Jahrtausend alter Übungsweg, der Körper, Atem, Geist und Seele einbezieht. Die Übungen können den Körper beleben...

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Bauch Beine Po

28Aug

Bauch Beine Po

9:00

Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Bei fetziger Musik wollen wir das ändern und unserer Bikinifigur ein bisschen...

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Stretch&Relax

28Aug

Stretch&Relax

10:00

Der Kurs vereint Elemente aus Yoga, Pilates, Stretching und Rückenschule. Du verbesserst deine Beweglichkeit und baust gleichzeitig sanft deine...

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Yogilates- Yoga meets Pilates – für Fortgeschrittene

28Aug

Yogilates- Yoga meets Pilates – für Fortgeschrittene

11:15

Hier werden Elemente des Yoga mit denen des Pilates zu einem einzigartigen Workout für Körper und Seele verbunden. Geschmeidige Bewegungen zu...

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Yoga am Abend mit einfachen Vorkenntnissen

28Aug

Yoga am Abend mit einfachen Vorkenntnissen

18:15

-==noch 1 Platz frei==- Hatha Yoga für alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den Körper. Durch...

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Zumba® für Anfänger

29Aug

Zumba® für Anfänger

18:30

-===AUSGEBUCHT===- Zumba®-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa...

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Zumba®

29Aug

Zumba®

19:45

Zumba®-Fitness ist ein energiegeladenes Fitness- & Tanzprogramm mit mitreißender Latino-Musik und Tanzschritten aus Salsa, Merengue...

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Complete Body Workout

30Aug

Complete Body Workout

9:00

In einer netten Gruppe bietet dieser Kursus eine Kombination aus Herz-Kreislauftraining und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper. Mit dem...

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Fit in den Tag (für Frauen und Männer)

30Aug

Fit in den Tag (für Frauen und Männer)

10:15

Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses! Kursleiter:  Tanja Schulz Tel.:040-559 299 99 Kursbeginn: Donnerstag, 30.08.2018 Uhrzeit...

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Bauchtanz für Fortgeschrittene

30Aug

Bauchtanz für Fortgeschrittene

18:30

Aufwärmtraining, Bauchtanzelemente, Isolationsübungen, Schrittkombinationen, Gymnastik, Dehnung und Entspannung stehen im Vordergrund. Wir...

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Walking

4Sep

Walking

9:30

Power-Walking! Sie möchten fit werden oder bleiben? Dann kommen Sie zu uns in eine gemischte, fröhliche Gruppe. Treffpunkt: Röthmoorweg Ende/...

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Pilates

5Sep

Pilates

9:00

Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Bewusste Bewegungen aus der Körpermitte („Powerhouse“), bei denen Kräftigung, Dehnung & Entspannung im...

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QiGong mit Vorkenntnissen

5Sep

QiGong mit Vorkenntnissen

10:15

QiGong für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. QiGong führt zu einer entspannten Aufmerksamkeit und einem wachen Bewusstsein. Durch eine...

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QiGong

5Sep

QiGong

11:30

QiGong führt zu einer entspannten Aufmerksamkeit und einem wachen Bewusstsein. Durch eine Abfolge einfacher, ruhiger und entspannt ausgeführter...

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Walking

6Sep

Walking

9:00

Röthmoorweg

Power-Walking! Sie möchten fit werden oder bleiben? Dann kommen Sie zu uns in eine gemischte, fröhliche Gruppe. Wir suchen noch dringend ein paar...

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Mit Hatha Yoga entspannt ins Wochenende

7Sep

Mit Hatha Yoga entspannt ins Wochenende

18:15

-=nur noch 2 Plätze frei=- Sanftes Hatha-Yoga kräftigt, dehnt und harmonisiert den ganzen Körper. Die Wahrnehmung des Atems lässt die Gedanken zur...

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Spanisch für Anfänger

27Aug

Spanisch für Anfänger

18:00

In unserem Anfängerkurs lernen Sie sich vorzustellen, sowie sich auf einfache Weise über wesentliche Lebensbereiche wie Familie, Arbeit und...

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Dänisch mit Vorkenntnissen

27Aug

Dänisch mit Vorkenntnissen

18:00

Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte, Spiele und Grammatikübungen ergänzt. Es sind nur wenige Plätze frei. Bitte...

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Dänisch Fortgeschrittene

27Aug

Dänisch Fortgeschrittene

19:30

SPRACHGRUPPE – Näheres erfahren Sie bei der Gruppenleitung Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte  ergänzt...

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Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

28Aug

Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

9:30

Sie mögen die italienische Sprache oder machen gern Urlaub im schönen Italien? Dann sind Sie in diesem Kursus genau richtig. Italienisch für...

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Spanisch

28Aug

Spanisch

10:15

–===Ausgebucht===– Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses. Kursleiter:   Silvia Schwarz Kursbeginn: Dienstag, 28.08.2018...

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Französische Konversation I

28Aug

Französische Konversation I

16:15

SPRACHGRUPPE – Näheres erfahren Sie bei der Gruppenleitung Für Teilnehmer mit guten Französisch-Kenntnissen. Wir arbeiten ohne Buch. Der...

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Französische Konversation II

28Aug

Französische Konversation II

18:00

SPRACHGRUPPE – Näheres erfahren Sie bei der Gruppenleitung Für Teilnehmer mit sehr guten Französisch-Kenntnissen. Wir arbeiten ohne Buch. Der...

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Dänisch Fortgeschrittene

29Aug

Dänisch Fortgeschrittene

10:00

SPRACHGRUPPE – Näheres erfahren Sie bei der Gruppenleitung Im Vordergrund steht das Sprechen und wird durch verschiedene Texte und...

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English debating club

29Aug

English debating club

15:45

Would you like to discuss topics with us in English? Then join us at the English debating club. Keine Kursgebühr. Es wird nur die Raummiete...

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Spanisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

29Aug

Spanisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

18:00

Spanisch Eingangsstufe 2 (A1) Dieser Kurs baut auf der Eingangsstufe 1 auf. Sie bauen Ihre Sprechfähigkeit aus und lernen, sich in weiteren...

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Französisch für Anfänger

30Aug

Französisch für Anfänger

16:15

Für Teilnehmer ohne Kenntnissen. Wir arbeiten mit dem Buch Génération Pro -Niveau débutant (ISBN 978-3-12-524471-9). Der Schwerpunkt liegt in der...

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Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

30Aug

Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

18:30

Sie mögen die italienische Sprache oder machen gern Urlaub im schönen Italien? Dann sind Sie in diesem Kursus genau richtig. Italienisch für...

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Erste Schritte am PC – Computerkurs für Ältere

16Okt

Erste Schritte am PC – Computerkurs für Ältere

9:30

Dieser Kurs wird von der Hamburger Volkshochschule durchgeführt und finden in unserem PC-Raum statt. Die Anmeldung für diesen Kurs kann nur über...

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Ein Fotobuch erstellen

22Nov

Ein Fotobuch erstellen

14:00

Dieser Kurs wird von der Hamburger Volkshochschule durchgeführt und finden in unserem PC-Raum statt. Die Anmeldung für diesen Kurs kann nur über...

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Tapas

10Sep

Tapas

18:00

Die mediterrane Küche Europas ist außerordentlich reich an Vorspeisen, aber wohl keine hat so viel davon zu bieten wie die Küche Spaniens. Vor dem...

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Mazza

26Okt

Mazza

18:00

Bei der Küche Arabiens denkt man in erster Linie an die leckeren kleinen Vorspeisen, Mazza genannt. Gerichte wie Hackfleischbällchen in...

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Antipasti

9Nov

Antipasti

18:00

Antipasti hat bestimmt schon fast jeder einmal gegessen – vom Italiener um die Ecke oder aus dem Feinkostladen. Ein manchmal teures...

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Antipasti

23Nov

Antipasti

18:00

-===Ausgebucht===- Antipasti hat bestimmt schon fast jeder einmal gegessen – vom Italiener um die Ecke oder aus dem Feinkostladen. Ein...

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Gitarre für Fortgeschrittene

27Aug

Gitarre für Fortgeschrittene

19:00

-=====Ausgebucht====- Sie sind schon länger dabei und wollen noch weiterkommen? Gitarre spielen macht viel Spaß. Moderne Spieltechnik wie...

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Gitarre für Anfänger mit Vorkenntnissen

27Aug

Gitarre für Anfänger mit Vorkenntnissen

20:00

Sie trauen sich schon, mit anderen Menschen gemeinsam Gitarre zu spielen und evtl. auch zu singen? Und Sie können mindestens 3 Akkorde spielen?...

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Mundharmonika traditionell

28Aug

Mundharmonika traditionell

19:00

Wir spielen Mundharmonika mehrstimmig und mit Bass- und Akkord-Begleitung – auswendig und an Noten orientiert – Stücke nach Wusch der...

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Klöppeln für Anfänger & Fortgeschrittene

31Aug

Klöppeln für Anfänger & Fortgeschrittene

15:30

Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses. Kursleiter:  Sabine Kaminski Tel.: 040 – 550 15 33 Kursbeginn: Freitag, 31.08.2018...

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Gartenrunde Schnelsen

5Sep

Gartenrunde Schnelsen

18:00

Gartenrunde Schnelsen mit Gärtnermeister Sönke Lohmann:  „Sommer Ade, Gartenthemen für einen schönen  Herbst und Winter“ Herbst und...

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Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

6Sep

Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

17:00

Richtiges Sehen ist der Schlüssel für ein gutes Aquarell. Aufbauend auf den bisherigen Kenntnissen werden die Neigungen und künstlerischen...

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Die Kunst zu Singen

17Sep

Die Kunst zu Singen

11:00

Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen. Dieser Kursus ist für...

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Die Kunst zu Singen

17Sep

Die Kunst zu Singen

18:00

-===Ausgebucht===- Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen...

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Die Kunst zu Singen

20Sep

Die Kunst zu Singen

17:30

-==noch 1 Platz frei==- Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann...

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Babymassage

19Okt

Babymassage

10:00

In einer kleinen Gruppe zeige ich Ihnen Schritt für Schritt die sanfte indische Babymassage nach Leboyer. Zärtliche Berührungen stärken nicht nur...

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Ein Tag in Farbe

27Okt

Ein Tag in Farbe

11:00

Workshop für Erwachsene ohne Vorkenntnisse Dieser Kurs lädt ein zum Kreativ sein und vielleicht auch zum Entdecken eines neuen Hobbys… außerdem...

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Einfühlsame Kommunikation

24Nov

Einfühlsame Kommunikation

9:30

Gewaltfreie Kommunikation. Durch unsere Art zu denken und auch zu sprechen, kommt es oft zu Schuldzuweisungen, Vorwürfen und Verurteilungen. Die...

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Tanzmäuse

20Aug

Tanzmäuse

14:30

3 – 5 Jahre Bewegung, Musik, Gemeinschaft, Kostüme … Tanz bietet vieles, was Kinder lieben. Gerne begleiten wir sie bei ihrer Entdeckung der...

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Dancekids I

20Aug

Dancekids I

15:30

6 – 8 Jahre Tanzen ist für Kinder eine natürliche, elementare Bewegungsform. In diesem Kurs gehören getanzte Geschichten, Rhythmus und...

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Dancekids II

20Aug

Dancekids II

16:30

9 – 11 Jahre Tanzen macht Spaß und ist gesund. Hier erlernt Ihr verschiedene Tanzstile zu aktueller Musik. Rhythmus- und Körpergefühl...

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Cool Kids

20Aug

Cool Kids

17:30

11 – 13 Jahre Coole Choreos, auch Hip Hop, Jazzdance und Schritte aus dem Bereich Ballett erwarten Euch in diesem Kursus. Hier geht es...

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Babymassage

19Okt

Babymassage

10:00

In einer kleinen Gruppe zeige ich Ihnen Schritt für Schritt die sanfte indische Babymassage nach Leboyer. Zärtliche Berührungen stärken nicht nur...

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