Kategorie
9Jan
Ich denke mit…Präventionskurs „Geistige Fitness“-Anfänger
10:00
Anfänger Wer rastet, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gedächtnis. Das menschliche...
Weiterlesen12Jan
Ich denke mit…Präventionskurs „Geistige Fitness“
10:00
Folgekurs Wer rastet, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gedächtnis. Das menschliche...
Weiterlesen15Jan
Spanisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
18:00
Bienvenidos! Wir lernen mit Spaß und Abwechslung wie man Spanisch versteht, spricht und schreibt. Anhand von Alltagsituationen begegnen wir der...
Weiterlesen17Jan
Spanisch für Anfänger mit Vorkenntnissen
18:00
Bienvenidos! Wir lernen mit Spaß und Abwechslung wie man Spanisch versteht, spricht und schreibt. Anhand von Alltagsituationen begegnen wir der...
Weiterlesen22Jan
Bauch Beine Po
9:00
Bauch, Beine, Po und Rücken – das sind unsere Problemzonen. Manche dieser Zonen sind optisch nicht so schön, in anderen zwickt es und Bewegungen...
Weiterlesen22Jan
Rückengymnastik
10:15
Bewegung und Sport ist das beste Rezept gegen Rückenbeschwerden. Ein „starker Rücken“ mit kräftigen Muskeln kann ungewohnte...
Weiterlesen23Jan
Bauch Beine Po
9:00
Wer gezielt Bauch, Beine und Po trainieren und in Topform bringen möchte, muss sich nicht stundenlang abrackern, sondern...
Weiterlesen23Jan
Spanisch
10:15
Leider nur für Teilnehmer/innen des Vorjahreskurses. Kursleiter: Silvia Schwarz Kursbeginn: Dienstag, 23.01.2024 Uhrzeit: 10:15 –...
Weiterlesen29Jan
Yoga am Abend mit Vorkenntnissen
18:00
Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den...
Weiterlesen29Jan
Yoga am Abend für Anfänger
19:30
Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile. Gerade für Einsteiger eine gute Yoga-Richtung für alle, die durch die klassischen Übungen mehr...
Weiterlesen30Jan
Yoga am Abend mit Vorkenntnissen
18:00
Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den...
Weiterlesen30Jan
Yin Yoga und Klang für Anfänger
19:30
Im Yin Yoga verweilen wir in den Übungen für eine Weile ohne Muskelanspannung. Das tiefliegende fasziale Bindegewebe kann dadurch wieder an...
Weiterlesen1Feb
Complete Body Workout
9:00
Hier trainierst du dein Herz-Kreislauf-System, wie auch deine Kraftausdauer und das mit jeder Menge Spaß. Bei guter Musik baust du Muskelkraft auf...
Weiterlesen1Feb
Flexibilty & Stretch
10:00
Gönne dir deine Auszeit! Es geht nicht immer nur um Schwitzen und ständiges Vollgasgeben. Alltag und Stress setzen Körper und Geist unter Druck...
Weiterlesen1Feb
Fit in den Tag (für Frauen und Männer)
11:00
„Je abwechslungsreicher ein Training ist, desto effektiver für Geist und Körper“ Ein toller Kurs für alle, die aktiv neue Wege gehen wollen...
Weiterlesen2Feb
Mit Hatha Yoga entspannt und gestärkt ins Wochenende
18:15
In diesem Kurs lernst du, durch sanfte Yogaübungen deinen Körper besser wahrzunehmen. Gleichzeitig wird er gekräftigt und gedehnt. Körper und...
Weiterlesen2Feb
Mit Hatha Yoga entspannt und gestärkt ins Wochenende
19:45
In diesem Kurs lernst du, durch sanfte Yogaübungen deinen Körper besser wahrzunehmen. Gleichzeitig wird er gekräftigt und gedehnt. Körper...
Weiterlesen5Feb
Tanzmäuse
14:15
4 – 7 Jahre Tanzen ist eine natürliche, elementare Bewegungsform und bietet vieles, was Kinder lieben. In diesem Kurs gehören getanzte...
Weiterlesen5Feb
Dancekids
15:00
7 – 9 Jahre Hier erlernt Ihr verschiedene Tanzstile zu aktueller Musik. Rhythmus- und Körpergefühl, Koordination und Beweglichkeit werden...
Weiterlesen5Feb
Cool Kids
16:00
9 – 12 Jahre Coole Choreos zu aktueller Musik und jede Menge Spaß in einer tollen Gruppe! Es gibt wieder freie Plätze. Bitte überweisen Sie...
Weiterlesen5Feb
Die Kunst zu Singen
18:00
Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen. Dieser Kurs ist für...
Weiterlesen6Feb
Stretch&Relax
10:15
„Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“ Dieser Kurs vereint kräftigende und gleichzeitig entspannend wohltuende Übungen, um einen sinnvollen...
Weiterlesen6Feb
Yogilates- Yoga meets Pilates – für Fortgeschrittene
11:15
„Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down.“ In diesem Kurs werden Elemente des Yoga mit denen des Pilates zu...
Weiterlesen6Feb
Aquarellmalerei – Korrekturen
17:30
Der Aquarellmalerei wird nachgesagt, dass sie keine Fehler verzeiht. Aber glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, Fehler in der Aquarellmalerei zu...
Weiterlesen6Feb
Gitarre für Anfänger mit Vorkenntnissen
18:00
Sie trauen sich schon, mit anderen Menschen gemeinsam Gitarre zu spielen und evtl. auch zu singen? Und Sie können mindestens 3 Akkorde spielen?...
Weiterlesen6Feb
Gitarre für Fortgeschrittene
19:00
Sie sind schon länger dabei und wollen noch weiterkommen? Gitarre spielen macht viel Spaß. Moderne Spieltechnik wie z.B. Fingerstyle macht es...
Weiterlesen7Feb
Yoga mit Elementen aus Qi Gong+Pilates
9:00
In diesem Kurs verbinden wir die Körpermitte stärkenden Kräftigungsprinzipien des Pilatestrainings mit den kontemplativen Bewegungsformen im Qi...
Weiterlesen7Feb
QiGong Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen
10:15
Wer QiGong kennt, hat selbst erfahren können, dass regelmäßiges und achtsames Ausführen der Bewegungsabläufe zu einer entspannten Aufmerksamkeit...
Weiterlesen7Feb
Aquarellmalerei – Korrekturen
10:30
Auch im Aquarell – Korrekturen Der Aquarellmalerei wird nachgesagt, dass sie keine Fehler verzeiht. Aber glücklicherweise gibt es Möglichkeiten...
Weiterlesen7Feb
QiGong
11:30
QiGong ist eine aus dem chinesischen Kulturkreis stammende Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen...
Weiterlesen7Feb
Musicalkids 1
15:00
Tanzen, singen und ein bisschen Theater spielen. In diesem Kurs könnt ihr lernen, Dinge auszuprobieren und spielerisch neue Seiten an euch zu...
Weiterlesen7Feb
Musicalkids 2
16:30
Tanzen, singen und Theater spielen, mal in eine ganz andere Rolle schlüpfen? In diesem Kurs könnt ihr lernen, Dinge auszuprobieren und neue Seiten...
Weiterlesen7Feb
Französisch mit Vorkenntnissen
16:30
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Wir arbeiten mit dem Buch: Perspectives A, Allez-y A2 , Kurs- und Übungsbuch Französisch Cornelsen, ISBN...
Weiterlesen7Feb
Yoga am Abend mit Vorkenntnissen
18:00
Hatha Yoga für alle, die durch die klassischen Yogaübungen mehr Ruhe und Gelassenheit im Geiste erfahren wollen und mehr Beweglichkeit für den...
Weiterlesen7Feb
Gitarre für Anfänger mit Vorkenntnissen
18:00
Sie trauen sich schon, mit anderen Menschen gemeinsam Gitarre zu spielen und evtl. auch zu singen? Und Sie können mindestens 3 Akkorde spielen?...
Weiterlesen7Feb
Salsa-Zumba®
18:15
Salsa-ZUMBA ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu mitreißender Latino-Musik. Es kombiniert auf tänzerische Weise Intervall- und...
Weiterlesen7Feb
Salsa-Zumba®
19:30
Salsa-ZUMBA ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu mitreißender Latino-Musik. Es kombiniert auf tänzerische Weise Intervall- und...
Weiterlesen7Feb
Yoga am Abend für Anfänger
19:30
Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile. Gerade für Einsteiger eine gute Yoga-Richtung für alle, die durch die klassischen Übungen mehr...
Weiterlesen8Feb
Englisch für Wiedereinsteiger 50+
15:00
Englisch ist und bleibt Weltsprache. Bringen Sie mit diesem Kurs Ihr Englisch wieder in Form für den Alltag, Ihren nächsten Urlaub oder einen...
Weiterlesen8Feb
Englisch für Wiedereinsteiger 50+
16:30
Englisch ist und bleibt Weltsprache. Bringen Sie mit diesem Kurs Ihr Englisch wieder in Form für den Alltag, Ihren nächsten Urlaub oder einen...
Weiterlesen8Feb
Start ins Abenteuer Aquarell
17:30
Aquarellmalerei ist eine Kunstform, die in dem Ruf steht, nicht ganz einfach zu sein. Doch das ist so nicht ganz korrekt. Aquarell ist eine...
Weiterlesen8Feb
Die Kunst zu Singen
17:45
Nicht jeder hat eine Stimme, aus der man einen Beruf machen kann, aber jeder hat EINE Stimme. Und diese Stimme kann singen. Dieser Kurs ist für...
Weiterlesen8Feb
Bauchtanz für Fortgeschrittene
18:30
„Bauchtanz“ ist die umgangssprachliche Bezeichnung für orientalischen Tanz. Die Vielfalt des orientalischen Tanzes ist groß und beschränkt sich...
Weiterlesen8Feb
Italienisch mit Vorkenntnissen
19:00
Sie möchten grundlegende Kenntnisse der italienischen Sprache erlernen und nebenbei auch das Land und Leute kennenlernen? Dann sind Sie hier...
Weiterlesen9Feb
Klöppeln für Anfänger & Fortgeschrittene
15:30
Lassen Sie sich vom Kreuzen und Drehen begeistern und lernen Sie die Grundbegriffe dieses alten Kunsthandwerkes kennen. Unterschiedliche...
Weiterlesen26Feb
Smartphone
10:00
Ohne Smartphone kann man heutzutage – so scheint es – nicht mehr leben. Das Mobiltelefon mit Internetanschluss muss man sich allerdings...
Weiterlesen14Mrz
Vom Blatt bis zur Wurzel
18:00
Nachhaltig aus dem Garten ist das Thema dieses Kochkurses. Arne Bardella bereitet gemeinsam mit Ihnen ein drei Gänge Menü zu, bei dem wirklich...
Weiterlesen16Mrz
Workshop – Frauen und Finanzen – Praktische Beispiele mit der App: Trade Republic
10:00
Workshop für Frauen Praktische Beispiele mit der App: Trade Republic Wir üben an einem praktischen Beispiel (der App von Trade Republic) wie...
Weiterlesen25Mrz
Workshop – Frauen und Finanzen – Praktische Beispiele mit der App: Trade Republic
19:30
Workshop für Frauen Praktische Beispiele mit der App: Trade Republic Wir üben an einem praktischen Beispiel (der App von Trade Republic) wie...
Weiterlesen2Apr
Ich denke mit…Präventionskurs „Geistige Fitness“
10:00
Folgekurs Wer rastet, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gedächtnis. Das menschliche...
Weiterlesen3Apr
Ich denke mit…Präventionskurs „Geistige Fitness“
10:00
Folgekurs Wer rastet, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gedächtnis. Das menschliche...
Weiterlesen5Apr
Ich denke mit…Präventionskurs „Geistige Fitness“
10:00
Folgekurs Wer rastet, der rostet! Dieses bekannte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gedächtnis. Das menschliche...
Weiterlesen10Apr
Smartphone
10:00
Ohne Smartphone kann man heutzutage – so scheint es – nicht mehr leben. Das Mobiltelefon mit Internetanschluss muss man sich allerdings...
Weiterlesen22Apr
Zeit für Fisch
18:00
Fisch ist schmackhaft und in der Hamburger Küche ein Klassiker. Arne Bardella zeigt, wie man das Schuppentier lecker, nachhaltig und auch...
Weiterlesen28Mai
Aquarellmalerei – Weiß im Aquarell
17:30
Weiß im Aquarell Im Aquarell wird kein Weiß gemalt, sondern als unbemaltes Papier frei gelassen. Eine für die meisten zunächst ungewöhnliche...
Weiterlesen29Mai
Aquarellmalerei – Rosen, Tulpen…ohne zu verwelken
10:30
Rosen, Tulpen,… ohne zu verwelken Blumen sind beliebte Motive in der Malerei, und auch beim Aquarellieren ein schönes und ansprechendes Thema...
Weiterlesen24Jun
Spargeltarzan
18:00
Die Spargelzeit ist eine Saison in der Küche, auf die sich viele jedes Jahr aufs Neue freuen. Regionaler geht es kaum, denn gerade in unseren...
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